Hogyan harcolni lustaság az életedben
Sokan ismerik a jelenség a lustaság. Néha csak akadályozza a normális életvitelt, és nem valami. Lehetséges, hogy elleni küzdelem lustaság, hogy el tudja nyerni? Megértjük!
Mi ez és miért van?
Lustaság - ez a vágy hiánya, hogy semmit, erőtlenség, hogy elvégezze a tervet. lustaság pszichológia nagyon összetett, és nem mindig egyértelmű. De sokan úgy gondolják, hogy ez a jelenség is hasznos lehet. Mi ez pontosan?
Lustaság lehetővé teszi a személy kipihenhesse magát, segít a szervezetnek a memóriából. De ez csak akkor, ha néha lusta, és nem szívja magába az ember teljesen. Ha túl lusta, hogy folyamatosan, semmi jó róla.
Mi az oka a lustaság? Íme néhány közülük:
- Egyesek úgy vélik, hogy a lustaság - ez a karakter tulajdonság, jellemző az egyén. A részesedése igazság ebben, mint a céltudatos és energikus emberek, hogy lusta nem valószínű. De ha valaki közönyös élet és a gyermekkor, lustaság elkíséri egész életében.
- Fáradtság. Igen, banális fáradtság válhat lustaság. Furcsa módon, de egy ilyen lajhár gyakran kiterjed munkamániás.
- Motiváció hiánya. Ha egy személy egyszerűen nem érti, hogy miért kell végezni a különböző tevékenységek, és hogy adjon neki valamit csinálni, és semmit nem valószínű, hogy akar.
- Hiány vagy nem az akaraterő. Tehetetlen ember egyszerűen nem tudja eldönteni, hogy az üzletet, és gyakran elhalasztja mindent holnapig.
- Erőtlenség.
- Továbbá, az emberek lehet lusta abban az esetben, ha az, amit meg kell csinálni, csak nem szeretem. Logikus, hogy a vágy nem fog működni.
Keresse meg az okát akarata, akkor tudni fogja, hogy milyen irányba kell elmozdulnia leküzdése érdekében lustaság.
Mit kell tenni?
Hogyan harcolni lustaság? És ez lehetséges, általában kell csinálni? Természetesen lehet! Mit gondol, hogy minden sikeres ember még soha nem volt lusta, és nem lusta? Nem, ez nem az. Egyszerűen, hogy dolgoznak, és elnyomja a lustaság. Kezdje el ugyanezt és te! És mi összpontosítani néhány fontos pontot betegség elleni küzdelem, és nézd meg mindegyik.
Adj magadnak egy többit!
Mint már említettük, a fáradtság okozhat lustaság. Rest - ez az, amit nem lehet elfelejteni. A krónikus fáradtság káros és veszélyes, nem csak az érzelmi állapot, hanem az egészségre. Íme néhány tipp:
- Ha fáradt munka után, akkor nem kell magát peretruzhdaetsya. Meg kell főzni vacsorára? Rendeljen sushi, vagy pizza, vagy állni a tűzhely.
- Próbálja tervezni a hétvégén nem rendelkezik globális kapcsolódó tevékenységek tisztítás vagy más házimunkát. Jobb minden hétköznap tenni valamit egy kicsit, és a hétvégén élvezni a nyaralást csak.
- Pihenjen, ahogy tetszik.
- Ha a munkahelyen fáradtnak érzi magát, majd dőljön hátra, csukja be a szemét, és marad ebben az állapotban 10-15 percig. Ez lehetővé teszi, hogy egy kicsit, hogy visszanyerje erejét.
- A legjobb módja annak, hogy pihenését - ez egy álom! Tehát biztos, hogy elég aludni. Éjszakai alvás kell fordítani nem kevesebb, mint 8-9 óra. Sőt, minél hamarabb elaludni, annál hasznosabb, egészséges és erős lesz egy álom.
Elevenségét - a siker kulcsa
Hogyan válhat vidám? Íme néhány tipp:
Vigyázz az egészségügyi
Néha az oka a hiányzó vitalitás egészségügyi problémák. Felmérés és megszabadulni minden betegségnek, nem veheti el az értékes energiát.
Terv, a kitűzött célokat
Terv - ez az, ami lehetővé teszi, hogy értékelje a munka összetettségét, és megérteni, hogy mit és hogyan. Meg tudja tervezni minden nap, hogy egy listát azokról az esetekről. Is, akkor jobb, ha korlátozzák az időkeretet, és próbáld meg nem megy ez (ha nem történik valami váratlan).
Bármilyen munkát jobban látható nem egy rutin feladata, de a cél. És a célok elérését - ez egy kis győzelem. Így lett végül a győztes.
Nem szabad elterelni
Ha elkezd valamit csinálni, akkor ne próbálja meg mind egy másik kérdés. Ne legyen megzavart beszél az interneten, tea és egyéb lényegtelen dolgok abban a pillanatban. Összpontosítani, hogy mit kell tennie. „Tett üzleti - járni biztonságosan!”. Legyen ez a közmondás lesz a mottója az életben.
Kérjük, értékelje, hogy fontos
Megközelítés minden esetben meg kell érteni annak fontosságát. Még ha ez valójában komolytalan, fontos lehet, hogy az Ön számára. Például akkor hamarosan jön látogatás, és meg kell, hogy ki vagy, de lusta.
Fontos, hogy megtekinthesse ajánlatok rólad? De már úgy gondolják, hogy nem elégedett a látogatást, és várták őket, csak nem méltatott, hogy rendet fel. És így nem minden dolog. A feladata, hogy működik? Annak végrehajtása függ a karrierjét. Meg kell főzni vacsorára? Ez attól függ, a hangulat a háztartásban.
Megfelelő motiváció - az első és legfontosabb lépés a sikerhez vezető úton. Ez különösen fontos a terrorizmus elleni lustaság gyermekeknél és serdülőknél még nem tudták felmérni, milyen fontos a helyzet.
díjazás
Ha minden esetben adott neked egy kemény, jutalmazza meg magát a feladatra. Az ilyen kártérítés lehet a legegyszerűbb és jelentéktelen, de nekik, szeretne fellépni. Például ha végre egy tavaszi nagytakarítás. vesz egy finom sütemény vagy más kellemes csekélység.
Ne tegye ki az ügy
Kell valamit csinálni? Tedd most. Általában meg kell oldani minden problémát, ahogy jönnek. Végtére is, amikor a dolgok Szkopje és támaszkodott, hogy változtassa meg egyszerre lesz sokkal nehezebb.
Rendezzük a shake!
Néha a lustaság az eredménye rutin és a monotónia az élet, így meg kell, hogy rendszeresen gondoskodjon a shake-up. Kap új élmények, megváltoztatják magukat és a körülöttük lévő világot. Például, akkor megy egy út, vagy a változás után.
- Lesz több szabad idő, ha minden dolog, amit nem gyorsabb, nem elhalasztja őket.
- Ne késlekedjen dolgokat holnap, akkor ebben a nagyon „holnap”, hogy nem valami szép, nem gondolt, hogyan kell csinálni minden felhalmozott esetben.
- Üzletet, akkor könnyen feküdjön le a kanapéra, és nézni a kedvenc TV-sorozat.
- A karrierje megy fel a hegyre.
- Az otthoni tiszta lesz.
- Ön úgy fogja érezni büszkeség és erkölcsi elégtétel.
- A házastárs és a gyermekek (ha van ilyen) elégedett lesz.
Azt szeretném, ha győzd le a lustaság!
Véleményem a legfontosabb motiváció és kemény célokat. Ez nem úgy, elvesztette értelmét, hogy miért küzdeni. Egy jó módja annak, hogy „disinhibited” magát egy összehasonlítás a sikert mások sikerének. Ha látod, hogy valaki, aki több hülye, és akkor, és ami még rosszabb, nem jobb, ez nagyon kiábrándító). Ennek eredményeként, akkor kezd cselekedni ki „elv, és én is, még jobb.”
Ahogy a mondás tartja: „a hatalom, az akarat, de nincs akaratereje.” Ez volt rólam, míg egy nap pillantást a tükörbe, nem mondom magamban: „Ha nem szereted magad, nem, akik nem, akik nem szeretlek”, és aláírta az edzőterembe. Most a napon kezdődik, egy pohár vizet, és véget ér az edzőteremben. Igen, fáradt vagyok, túl lusta voltam, de a szervezet gyorsan hozzászokik a terheléshez. Ha szokott lenni olyan nehéz, én nem azt jelenti, nincs hová menni, én keményen megy, de most minden nap mondom magam a tükörben, „milyen szép vagyok, tudom, én sikerül”, és csinálni. Egyetértek az NK-1 - a megfelelő motiváció - ez a legfontosabb dolog!
Lazy hasznos, meg kell, hogy a szervezet egy kis szünetet. És aztán újult erővel az üzletet. A legfontosabb dolog, hogy nem táplálja a bűntudat a folyamatban lévő ügyekben. Ez az érzés lehet jó elrontani az egész zümmögés a lustaság és a pihenést.
lusta ..
Mivel ez bekövetkezik valószínűleg mindenki. Sokan nem veszik észre, milyen lusta postipenno fogyaszt a mindennapi életben.
Lustaság kezdődik átalvási és kihagy befejezi a munkahely / iskola.
meg kell állítani egy célt a teljes felszámolása a lustaság, és fokozatosan ITI a teljes megsemmisítése a lustaság.
@ NK-1. Egyetértek, a motiváció nagyon fontos. De a probléma az, hogy mindig lesz valaki jobb, mint te. És akkor mi van? Így lehet csalódott egyáltalán, talán kiderül, akkor még rosszabb. Azt hiszem, itt meg kell kezdeni a saját maguk és a saját vágyai, és nem a „vonzása a legjobb a számomra.”
@ NK-1. Ennyi - motiváció, és ha ez nem létezik. Különböző emberek különböző vospitany..mnogim lyudyan nincs szüksége rá, hogy miért kergeti a tömeges. A legfontosabb dolog az ember agyában.
Igen, csak úgy, egy kilövellés lustaság győzelem. De az emberek úgy alakítottak, hogy akarnak mindent egyszerre, és nem mindegyik tud menni hosszú utat kell kiirtani a szokás lusta. Ez jön vissza újra és újra. Már ijesztő arra gondolni, hogy az élet lehet költeni ahogy Oblomov, feküdt a kanapén. Van egy jó vers, „Ne engedd meg magadnak, hogy lusta”, azaz a vonal „Kohl adja kényeztetés neki tetszik, megszabadult a gond, ez volt az utolsó póló akkor könyörtelenül felveszi.”
Itt meg kell kérdeznünk magunktól, és ha tudom tartani a szavamat ez? Rag, vagy egy magabiztos ember? Végül adja magát a szót minden alkalommal, amint úgy érzi, hogy a lustaság már kezd kialakulni - bumm, és ne feledd - „rongyot, vagy egy magabiztos ember?”. Sok szerencsét! Próbálja))