Hogyan felébreszteni a gyermek 5 legfontosabb feltétele, gyermekem
Az ősi kultúrákban ébredés az álomból hasonlítható cselekmény születés. Azt hitték, hogy ezen a ponton a lélek vissza a test éjszaka után a vándorlás. Ismeretes, hogy egy tudományos szempontból a mi ébredés agy reagál. Ez az, ahol az energia impulzusok által kiváltott aktiválja a kérgi és kéreg alatti struktúrák. Sőt, miután egy álom ember tölti be a számítógép operációs rendszerét. Azonban, ha megtöri a helyes útra terhelés fog történni „hiba”. A gyermek agya sem kivétel.
Valószínűleg már észrevette, hogy néha, csak ébren, a baba elkezd cselekedni, sír. Néhány gyerek is érzi a fejem. Rendszeres „baleset” a gyermek nehezen koncentrálni, hogy aktív és fenntartása képzési terhelés. Morzsa lesz figyelmetlen, könnyen zavart és fáradt gyorsan. Mindezek a nehézségek halmozódnak, mint egy hógolyó, nyilvánított sok kellemetlenséget mind a gyermekek és a szülők.
Felébredni időre van szükség. Ez a legfontosabb dolog, hogy emlékezzen. Az az idő, nagyon egyedi, és függ a gyermek. Átlagban, meg kell, hogy felébredjen 15 percig. Aktiválása az agy fokozatosan következik be hullámok. Kezdetben mélyek struktúrák átadása lendület az agykéregben. Ekkor segíthet a baba felébred a külső tényezők.
Egy gyermek születik, és az első dolog, hogy találkozott - fény és hang. Amikor felébred álmából, lehet szimulálni egy hasonló helyzetben. Kerülje a hangos és éles riasztás jobban hangzik fel lágy zenét és a tompa fény. Ezek az intézkedések segítik a test felébredni óvatosan.
Sok gyerekek szeretnek simogatják, és gyakran kérik a szülők róla. Így előkészíti a testet, hogy indítsa el a mozgást. Annak érdekében, hogy felébredjen a baba, ő lehet kezdeni simogatta az óramutató járásával megegyező has masszázs karok, lábak és fülek. Minden mozgás puhák, nem feltűnő. Meg kell adni egy olyan érzésem, az öröm.
Tudtad, hogy ...
Az év folyamán óvodáskortól gyermek alszik átlagosan 2555 órát. De hány órát kell fordítani anya reggel, hogy vegye fel a baba óvoda vagy az iskola, a tudósok még nem gondoltam! Kár ...
Ritka már ébren volt, de nehéz felkelni, és menj mosni? Kezdés kérve egyszerű kérdésre tervezésével kapcsolatban az intézkedéseket. Tudja meg, például, hogy a nadrág akart menni az óvodába, ami hozott egy kabátot ma, akár magával a kedvenc játék, amely a reggeli: tea vagy kakaó. Mindezek a kérdések aktiválja területek az agy felelős a motiváció és az önuralom, segít a gyermeknek, hogy építsenek egy cselekvési tervet, amely végre kell hajtani.
Óvodások és a fiatalabb diákok annyira szereti játszani! És persze, a folyamat ébredés lesz sokkal szebb, ha az a játék kezdete.
A játék „Lazy ORSZÁG”
Kiválóan alkalmas azoknak a gyerekeknek, akik túl lusta felkelni az ágyból, és szeretné gázol, amíg ebédet.
Mondja morzsa: „Képzeld el, hogy él egy lusta országban, ahol minden lusta, hogy még a leginkább ismerős dolgokat ...”
„Itt minden lustán, és lassan húzza ki a fogantyút” (segítség a gyermek a kezeket, nyújtás). Felvehet egy mondókát:
Potyanushki, potyagushki,
Ki édes a párnát?
„Itt minden lustán húzza lábát” (segítő a baba húzza a lábát).
„És nagyon lusta lélegezni”. Kezét a hasára gyermek: „Most has lassan megtelt levegővel, majd - hogy egy lassú kilégzés.”
Egy ilyen játék-töltő jó néhány alkalommal, hogy elérje, és 3-4 lélegzetvétel.
A játék „Magic Rain”
Kezdve a fej, ujjakat az egész testet is. Mozgás fentről lefelé. A fej (kivéve az arc), hát, mellkas, karok, csípő, derék, comb, has, láb.
Eső, eső, fun
Csepegtető, csepegtető - ne sajnáld!
Következő van egy puha megérinti pálma, újra kezdve a fejét.
Nos, az eső, több megvalósítható!
Lesz zöld fű!
A harmadik alkalommal, úgy tűnik, hogy lerázza az összes esővíz kezét.
Eső, eső,
Teljes öntött,
kis detushek
Öntözés!
Ez a játék, bármely megfelelő kiindulási helyzetbe. Anya vagy apa kínál kis Sonia: „Legyen te és én Pod, mint a szél, a felhők és a gyorsulás.” Kid (önmagában vagy a segítségével a szülők) emeli a kezét. És ahogy kilégzéskor lassan és fokozatosan csökkenti azokat, kiejti a hang „sh-sh-sh”.
Alatt mágneses viharok, a gyerek még több álmok. 15 perc - a legjobb időt nem csak a felébredés, hanem az alvás. Bármennyire átlagosan tart, elalvás.
Tippek a tapasztalt Somnology
Figyeljük meg a napi rutin. A Tanács úgy tűnik, triviális, de ez tényleg működik. Ha egy gyermek esik túl késő, ő öntötte ki, és kap sokkal könnyebb.
Tálaláskor a gyermekek pozitív példa. Ha igen, kócos és a szélén, szaladgálni a lakásban reggel, mit várnak el a baba? Harmónia?