Hogyan enyhíti a máj után a nyaralás
Tól ünnepi falánkság első szenved a máj, ezért szándékát, hogy kirak, tiszta és egészségesebb dicséretes, és szívesen. Gyorsan enyhíti a máj nem működik - ez csak elrontaná egyszerűen és könnyen, és javítani kell a feltétel, szükséges, hogy a raktáron legalább egy hétig, és sok türelem.
Nehéznek a jobb felső negyedben, amely nem halad a hányinger és gyengeség, kiütések, viszketés molesztáló furcsa helyeken a bőrön (pl az alkaron) - okkal gondolja komolyan egy korai látogatás az orvos; hányás, láz, vágás fájdalmat a jobb vagy a bal égő has - annak szükségességét, hogy azonnal forduljon orvoshoz, amíg meg nem hívja a sürgősségi orvosi ellátás.
akkor végez semmilyen műveletet a máj tisztítja otthon csak ha nincsenek zavaró tüneteket, egyébként csak akkor lehet csinálni kárt.
Amellett, hogy a kemény tabu az alkohol, a félkész termékek, a helyettesítő, konzerv ételek, zsíros és fűszeres, szükséges, hogy teljesen átdolgozza a diéta: kívánatos, hogy időbe telik le a húst, különösen sertés és brojler madarak, megfosztják magát az öröm, a fermentált termékek - a sajt savanyú káposzta, felejtsd el a módja annak, hogy panel finomságok félre kávé és tea, felejtsd el a vendéglátó, otthoni főzéshez, és milyen csodálatos és elérhetetlen legnagyobb mester gőzös.
Ott kell lennie, kis részletekben - nem több, mint egy marék egy időben, előnyben részesítik a nyers zöldségek, igyon sok vizet. Étkezés legyen a lehető legegyszerűbb, nem hogy több, mint egy edényt egy időben.
Általában, ha kezelése az egyik ilyen nap a máj elve „akart enni - egy italt” indokolt száz százalék. Ideális esetben meg kell inni tiszta forrásvíz, de megfelelő táptalajt, mint a pitypang. Jó gyümölcsitalok áfonya vagy áfonya, de cukor nélkül.
Ne rongálja az ásványvíz - elvégre ez közelebb áll a gyógyszerek, mint az ivóvíz, és nem tudja, hogyan kell viselkedniük epevezeték. És akkor biztos, hogy nincsenek kövek?
Talán itt az ideje, hogy csepp mindent és telepíteni vízszűrő, sose lehet tudni.
Máj - egy nagyon nagy test, hogy szüksége van egy jó vérellátását. Ha ülő nagy hajók és csatornák a májban mechanikusan elzártuk, átkerült az, hogy persze, akadályozza meg, hogy teljes mértékben működik. Csak három óra séta hetente javítja a májfunkciót, és jelentősen.
Ha Ön májbetegségben szenved, akkor ajánlott, hogy néhány intenzív edzés, de figyelni kell a választott tevékenység: súlyzós edzés, tenisz, harcművészet, contact és csoportos játékok nem alkalmasak, de kocogás, aerobic, úszás, jóga - tökéletes .
Úgy véljük, hogy a cink elősegíti a máj megbirkózni alkohol mérgezés. Ha úgy érzi, hogy a népszámlálás, elkezdi az aktív cink (kiegészítő kapható a gyógyszertárakban), segít a szervezetnek a regenerálódásra.
Előfordult már találkozott egy nyulat egy fájó máj? Nem? Természetesen azért, mert a nyulak esznek csak akkor hasznos a máj zöldséget! Ezért többet eszik friss (vagyis nyersen) káposzta, kéntartalma szükséges méregtelenítés. By the way, nem feltétlenül letette a káposzta, karfiol, kelbimbó, kínai, sötét lapok is alkalmasak a májban.
Emellett káposzta, kívánatos, hogy tartalmazza az étrendben a nyers sárgarépát. Ez nem fordul meg egy nyúl, de mivel a nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyag javítja az általános egészségi állapotától, a máj is.
Úgy véljük, hogy a máj hasznos grapefruit - de figyelem, friss, nemrég eltávolított a fáról, és nem állott. Keresd meg ezt a szupermarketben, ha lehet.
A leggyakoribb kis sárga pitypang füvet - az egyik legerősebb epehajtó, gyermekláncfű gyökér, még egy része a epehajtó gyűjtő.
gyermekláncfű gyökér, és lehet inni, hogy javítani kell a máj: evőkanál finomra vágott gyermekláncfű gyökér (kapható a gyógyszertárakban) 200 ml kiforralt vízben, egy termosz körülbelül egy óra. Ital kis részletekben a nap folyamán, előnyösen egy negyed óra étkezés előtt.
A tej vagy a máriatövis - csodaszer máj néni, aki sokat tud gyógynövények. Azonban a védő tulajdonságait máriatövis a máj megerősítette sőt az orvosi laboratóriumokban; Bebizonyosodott, hogy bogáncs olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek a májsejtek vissza.
→ Michael Kudasov
→ Michael Kudasov
→ Vladimir Taran
→ Vladimir Taran
→ Michael Kudasov