Hogyan elnyomja az ellenszenv
Bárkinek unatkozni.
(Vítězslav nezval fordította Irina Tokmakova)
A pszichológus hivatal lépett vöröshajú lány Tanya, és félénken leült a szék szélére, és körülnézett a szobában.
- Ja, és van könyvek és a régi - szinte suttogta Tanya.
- Nos, néhány könyvet a gyerekkoromból, kihoztam őket a ház - feleltem.
- De ez a könyv, az én házamban! - Tanya boldogan kiáltott fel, rámutatva az ujját a felolvasott, szinte a lyuk könyv „Carousel” versekkel Iriny Tokmakovoy.
Ezen a ponton, a benne rejlő félénkség visszahúzódott, és elkezdett beszélni magabiztosabban.
- Nagyon szeretem vers egy fiúról, aki fáj, és elment Afrikába.
- Miért szereted annyira? - érdeklődéssel, megkérdeztem tőle.
- Nem érted? Ezt követően minden szeretett, hogy nem hagyja, és nem sértődött meg. Mi nem világos! - boldogan felelte a hangjában.
Nem titok, hogy mindannyian legalább egyszer az életben bűncselekmény. Tehát, hogy van idő!
Harag - univerzális pszichológiai védekező mechanizmus, amely segít megbirkózni a kellemetlen érzések, lelki gyötrelem, ambivalens érzések. Miután tapasztaltam, öntudatlanul elkezdenek ne sértse a helyzeteket.
Legutóbb, bizonyíték van arra, hogy azt sugallja, hogy a harag is helyrehozhatatlan károkat okoz az egészségünkre. Bizonyíték van arra, hogy létezik a kommunikáció ilyen szörnyű betegség, mint a rák érzelmi függőség, a tapasztalat a harag. Sense állandó erős sértések, gyötrő belsejében, vezethet az ilyen betegség, amikor az már a szervezetben szó „evett belülről.” Végtére is, mi a bűncselekmény nem eszik maga? Harag - keserűség belseje felé irányul az ember.
Makacsul ápolása keserű érzések, gyakran nem akarnak lemondani a bűncselekmény. Miért történik ez?
A tapasztalat sértéseket, nehéz-hitrosochinennoe érzés. És úgy tűnik, a repertoárunk azonnal, de egy idő után kor között 2-5 éves. Ez az az idő, amikor a kreatív asszimiláló képességét neheztelnek a barátai a homokozóban, és néha kandikál, ahogyan azt a felnőttek is, például, anya és apa. Amikor veled vagyunk, mint a gyermekek, aktív, és azt mondanám, egy kreatív ecstasy, anélkül, hogy észrevenné, keresi a saját formája bűncselekmény, egyszerűen azért, mert haragszom - a munka. Számukra - reagálnak!
Tehát, harag, mint általában - ez manipuláció, amikor a legtöbb sérelmek bújnak bizonyos belső előnyöket, amelyeket gyakran nem ismeri fel. Némelyikük lehet tudatos, hogy mi támasztja alá a gyermekek viselkedését, amikor a gyerekek tudják, hogy kik ők, és miért sértett. „Azt ne sírjatok, én fizetni az anyám!”
Hiába, hiába, hogy bárki - a kisgyermekek ne megsértődik: „Ha nem, megbántottalak.”
Tény, hogy a bűncselekmény csalódás, de nem végéig élő, azaz az ő kövér egymásra:
- elvárások hogyan és aki el fog jönni,
- hátba másik megjegyzés,
- figyelmét a díjak maguk
- mentség magad
- ürügy,
- Remélem, hogy miután minden mindent kellett valahogy más és
- egyszerű tagadását emberi tehetetlenség előtt az összes résztvevő a kapcsolat és körülmények magát egy bizonyos ideig.
Érzékenység, mint személyiségvonás alakul fokozatosan, és nyilvánul meg a tendencia, sok mindennapi helyzetekben, hogy a bűncselekmény. Alakult az úgynevezett szokás megsértődött, mert amit gyakran karcolja növekszik a fal félreértés és az elidegenedés. Kényes személy általában biztos, hogy az egészet a többi, amelyek vonatkoznak rá barátságtalanul.
Mi köze ennek a háborgó és fojtogató érzését sérelem, hogy annyira fáj, és mardossa belülről, így nem hamis szorongást?
1. Próbáld megérteni, hogy egy párbeszéd magad, gondolom - Miért van szükség egyfajta harag? Amit én szeretnék, hogy megfeleljen az igény egy ilyen bonyolult módon? Meg lehet próbálni, hogy megfogalmazzák igényeket a partner közvetlenebbül, anélkül, hogy manipuláció révén a bűncselekmény.
3. A szabály, abban az értelemben, a harag ember keresi a módját, hogy módosítsa a már meglévő eredmények valós vagy vélt igazságtalanság neki. Van az a meggyőződés, hogy az alaposabban fogunk szenvedni, mivel az állam a harag, annál gyorsabb lesz néhány csodás változásokat, és honnan ered az a jutalom áldozatot.
Díjak nem lesz!
Ahhoz, hogy elfogadja ezeket a nehéz, ha van egy a gyermekek tapasztalatait a bűncselekmény kapok egy új játékot, a figyelem, gondoskodás és a szeretet.
4. Amikor hárítani a teljes felelősséget a sors, hogy mások, mi lesz túlságosan megterhelő az emberek be őket kényelmes maguknak a címkéket -, majd kezdődik a csoda, hogyan hitünk ellentmond a képek mások, miközben ezek a képek és kitalált. És kezdjük aktívan ebben a bűncselekmény.
5. Nehéz nem kell megsértődött, mikor használni, hogy ellenőrizze mások szavait és tetteit csak ő látja a világot. Hagyj fel az ő véleménye, hogy sok ember érzékeny elutasítását jelenti része az én. Van egy erős vágy, hogy a bizonyos életmodelltől sztereotípiák elkötelezettség: „Close emberek soha nem veszekedtek” megakadályozza él.
Mivel a kegyelem belső diktátum, egy ilyen személy, például nem veszi észre a közeledő válság kapcsolatok, becsukja a szemét, hogy a riasztó jeleket. És amikor egy másik követ cselekmény esik összecsukható modell az évek során, a világ összeomlik, és a megbocsátás lehetetlen.
Lehet, hogy túl sokat várnak el kapcsolatot az emberekkel, vagy nem egyértelműen kifejezni érzéseit, remények és igényeit. Jó lenne, hogy megtanulják, hogyan kell jól kommunikálni, amit elvár, és megérteni, mit várnak tőled, hogy mások, és ne feledkezzünk meg a határokat a lehetséges és a lehetetlen.
Harag - az összeomlás idealizálás és megtagadása más elfogadható érték, hogy mi történik. Ebből származik az információ hiánya magadról, az emberekről és az életről általában.
És ez egy gyermek módon társasházak a valóságban a felnőtt élet!
Néha elviselhetetlenül nehéz közel maradni a sértett személy, különösen, ha érdekel. Ha nem érti, mi van a szavak és akciók reagált?
Ki ez a helyzet.
Amikor egy ember megsérült, az első alkalommal nem volt hajlandó meghallgatni a másikat. Az egyetlen mondat akkor azt mondom neki: „Én értem.” Így adsz neki a jele, hogy a későbbi vissza kell térnie, hogy megvitassák a helyzetet. Ha közvetlenül részt vesznek a konfliktus, elismerik részüket a felelősséget a megjelenés és hangsúlyozzák a vágy, hogy helyreállítsa a békét.