Hogyan elfelejt inni
Kérdezd meg magadtól - miért?
Először is, döntenie, mit akar elfelejt inni. Melyek a problémák megoldásában, milyen gyakran iszik alkoholt. Mivel a szokása ivás zavar az életben, és hogyan befolyásolhatja az egészséget és a kapcsolatot családjával, barátaival és munkatársaival. A legjobb, ha regisztrálja az összes papíron. Bármikor meg tudod nézni a jegyzeteket, ha van egy vágy, hogy becsapják magukat és hengerek között.
Mondd el a barátaidnak ott
Megpróbálja minimalizálni a találkozó az emberek a cég, amit általában iszik alkoholt. Adott esetben azonnal szünet minden rokoni és baráti kapcsolatokat. De egy hónap és fél jobban megvédjék magukat a szokásos cégek. Miért ebben az időben? A pszichológusok azt mondják, hogy dolgozzon ki hosszú távú szokás, egy embernek szüksége átlagosan nem kevesebb, mint 40 nap. A vásárlási szokások kényelmes a szokások, és képes legyen a szórakozás józan is több időt igényel.
Találj új hobbi
Ha elveszíti a megszokott társaság és védekezni a helyzetekben, amikor az alkohol a norma, akkor felszabadult sok szabad időt. Ne felejtsük el, amit mindig is akartam csinálni, de soha nem jutottam. Csatlakozz a klub a harcművészetek, elkezd tanulni idegen nyelveket, csatlakozott a Society of extrém utazók. Emellett az a tény, hogy csak nincs ideje gondolkodni ivás, akkor is fog találkozni az új és érdekes embereket. Szenvedélyes emberek, mint általában, nincs vesztegetni való idő időt üres időtöltés egy üveg italt a nevetés.
Ne szégyellje segítséget kérni
Ha kiderül, hogy nem tudja, hogy könnyen elfelejt inni, kérjen segítséget. Ön is csatlakozhat a klub a Névtelen Alkoholisták vagy menjen egy terapeuta. Ha van egy barát, vagy egy natív személy, akiben megbízunk, ne félj beismerni a gyengeségét. A támogatást a gondoskodó emberek, hogy megnyerje magának sokkal könnyebb.
Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.
A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.