Hogyan adjunk az élet a világos színek

Az élet hasonlít egy kopott rekordot, amely játssza ugyanazt a rutin nap nap után? Ha nem add időre súlyossága az életüket, ez könnyen esnek unalom és a csüggedés. Töltse meg az életedet új színek, ez elég ahhoz, hogy kezdeni ezzel valamit, ami túlmutat a szokásos módon. Meg lehet vizsgálni az életed sokkal kielégítőbb, ha megváltoztatja csak bizonyos elemeit a mindennapi környezet, hogy kapcsolatokat másokkal azonosítani a szenvedélyeket és szentelik idejüket.

lépések szerkesztése

1. rész 3: Győződjön változások minden nap szerkesztése

Adjunk hozzá néhány színt az életébe. Amikor körülnézett, akkor csak unalmas semleges, nem meglepő, hogy úgy érzi, és ugyanúgy.

• Próbálja minden nap, hogy élénk színt a ruhásszekrény. Ez lehet egy sál, egy kalap, vagy egy ruha. Tudományosan bizonyított, hogy a különböző színek is pozitív hatást gyakorol az egyén hangulatát. [2] A sárga és zöld indukálnak öröm. Red energizál. Kék nyugtat. Válassza ki a színt, és élvezze a pillanatnyi hatása a hangulat.
• Ha félsz, élénk színek az ő szekrény, hozzátéve, a fényes tárgyakat az utastérben. Válasszon egy világos rózsaszín lámpa, vagy egy nagy festmény a naplemente. Minden alkalommal, amikor letette a dolgokat, hogy tetszik, akkor tapasztalat túlfeszültség az öröm.

Add az életedben napfény. Úgy tűnhet, elcsépelt, de egy biztos módja, hogy adjunk a fényerőt, hogy az életed - az, hogy adjunk a fényerőt a szó legigazibb értelmében, a napfény segítségével. [3]

• Ha van otthon napközben, nyissa ki a függöny vagy redőny fel, hogy a természetes fény behatolását szabadon be a szobába. Ülj az elején a nap a teraszon vagy az erkélyen, és élvezze a reggeli napfényben.
• Vedd fel a futócipő, és válassza ki az utcára. A fizikai aktivitás nem csak segít, hogy magát jó formában, hanem köszönhetően szabadtéri tevékenységek a nap alatt, jelentősen javítja a hangulatot, és elősegíti a harmonizációt a cirkadián ritmus. Egy séta a friss levegőn megoldja három probléma: van egy jó gyakorlat, előnyös a napi ritmus és ad a csendet és nyugalmat, ami hozzájárul ahhoz, hogy marad a vidéken. [4]

Kényeztesse magát is. Ha állandóan halogatni vigyáz az egészségére és a mentális jólét, a háttérben, akkor teljesen csatorna az energia és a pozitív hozzáállás. Kényeztesse magát a jobb és az egészség minden bizonnyal tovább a módosítást.

• Az egészséges táplálkozás a friss gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék és sovány fehérjéket. [5] Próbálja meg elkerülni étkezési feldolgozott vagy cukros ételek, amelyek megfosztják az energia és az ólom, hogy egy állam a fáradtság és depresszió.
• Annyi időt töltenek a fizikai gyakorlatokat. Válassza ki, milyen a legjobban illeszkedik az Ön életstílusához, hogy ez egy edzés az edzőteremben, futás a parkban, vagy egy séta a baba egy babakocsi a környéken. A legfontosabb dolog -, hogy a test mozog, akkor a többit endorfinok. [6]
• Ügyeljen arra, hogy az öngondoskodás. Rendeljen az idő a héten, amikor megengeded magadnak, hogy ezt mi hozta a béke és a pihenés. Áztassuk forró illatos fürdő. Olvasd egy érdekes regény. Rendezzük pizsama party. Miután tett egy kiemelt ellátást, akkor add az öröm az élet. [7]

Smile. Lehet, hogy már ismeri a kifejezést: „mintha amíg nem válik valóra.” Tanítsd magad megmutatni a boldogságot. A vonzás törvénye kimondja, hogy amikor kinyitja valamit, akkor csináld magadnak vonzott. [8]

• Felébred reggel, hogy egy kis időt, hogy mosolyogjon a tükörbe. Ez a látszólag jelentéktelen, de ez a szokás, hogy úgy érzi, az öröm és a bizalom. Kimegyek a külvilágba, meg fogja tenni ezt a benyomást. [9]
• Légy barátságos és udvarias mindenkivel, aki találkoztunk az úton. Smile az idegenek. Soha nem lehet tudni - talán ez lesz hozzá öröm az élet egy másik személy.

Felfedezni! Lehet, hogy az élet nem kielégítő, így csak azért, mert nem csinál, hogy valóban inspirálja és hódítja neked. Néha az életben előfordul, hogy azáltal, hogy bizonyos döntéseket, szükség van egy bizonyos idő után, hogy vizsgálja felül, hogy ha ott van, ahol szeretne lenni. Mit tennél, ha nem lenne kellett aggódnia a pénz? Azaz, a legvalószínűbb, és van az igazi szenvedély! [17]

• Próbáld részt osztályok különböző tevékenységek és a különböző iparágakban. Ez segíthet megtalálni az érdeklődési terület. Nem kell eljárni egy drága intézmény, hogy különböző karrier lehetőségeket. Meg lehet próbálni, tanulni néhány a sok online tanfolyamok.
• Ösztönözni magát, hogy menjen ki a komfort zónában. Lehet, hogy dolgoznak ugyanazon a területen, ahogy tetszik, de ideje továbblépni. Mérlegeli karrierfejlesztésben: javítani vagy saját vállalkozás indítására.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan lehet egy világos színű festékek

• Rendszer fényes virág kompozíciók játszik napenergia festékek összetétele egynyári virágok -

• 3 Egyszerű Ways, hogy visszaállítsa a színek az élet