Hogy nem lehet terhes
A terhesség alatt a nő vegyes érzelmeket: egyrészt - a végtelen tapasztalat, a másik - örömére a napról napra növekszik pocakját. Azonban nem számít, hogy mi volt a lelkiállapot a jövő anya miatt transformációkban fordulnak elő a szervezetben, ő aggódik a különféle betegségek gyógyítására. Foglalkozni velük, hogy nem terhes, csak - én megkapta a szükséges gyógyszereket és a regenerálódásra. De az állam a dolgok más itt, még vitaminokat kell venni csak orvosi rendelvényre.
Betegségi zavarja a lehető legkevesebbet fontos, hogy fordítson kellő figyelmet a táplálkozás, és nem a szádba minden, ami rossz a hűtőben, az asztalon vagy egy kirakatban.
Ezért olyan termékeket, amelyek tilos fogyasztani terhesség alatt:
Nem minden sajt és tejtermékek illik jövőbeli anyukák. Tartozik a tilalmat fajta fehér penészes kéreg (Brie, Camembert) és a kék penész. Mégis fontos, hogy elkerüljük pasztőrözött lágy fajtájú, juh- és kecsketej.
Ezek a termékek vannak kitéve csökkentése miatt nagy valószínűséggel a tartalmazó Listeria baktériumok bennük, amelyek a kórokozók a veszélyes a születendő gyermekre listeroza.
Ami a nyers tej és a belőlük készült termékek, van egy nagy a valószínűsége, ételmérgezés, hogy a terhes is nagyon kívánatos.
A tojásokat a nyers vagy nem kellően hőkezelt tiltani, mivel jelenlétének valószínűsége a Salmonella baktériumok őket. Hogy a nők helyzete is fogyaszthatják tojás sárgáját megszilárdul.
Túl zsíros húsételek alá csökkenését, mivel a jövőben anyukák ajánlott választani könnyen emészthető ételeket. Ami a hús-melléktermékek, által módszert a főzés kell kezelni nagyon óvatosan. Ők tartják fogyasztásra alkalmas, ha van egy világos lé, bár a máj, és nincs jobb.
Még nem tanácsos szárított hús (sonka, szalámi, stb), mivel a valószínűsége listeriosis fertőzés vagy Toxoplasma.
Bármilyen pite jobb elhalasztani egy évben, hiszen rajta keresztül is továbbítani kell a baktériumok Listeria.
A hal az egyik hasznos termékek, bár a terhesség alatt ajánlatos fogyasztani nem több, mint kétszer egy héten. Főzés kell párolt vagy a sütőben. Ami a fajták, ott kell előnyben részesíteni a zsír, elkerülve cápa, kardhal, Marlin, tonhal (konzerv megengedett sebességgel 2 doboz hetente). És a szurkolók a nyers kagyló, és minden kell teljesen elfelejteni ezt a finomságot.
By the way, akkor felejtsd el a földet, mert bennük a nyers hal, ami anyukák káros.
Visszaélés és édes lisztet eredményezhet erős növekedése a magzat, és a morzsát súlya 4 kg vagy több jelentősen keményebb, mint 3200 gramm gyermekülés.
Édes a terhesség alatt, természetesen, jelen kell lennie az étrendben, de mértékkel. Elvégre ezek sütemény és fagylalt nagyobb mértékben telített a test szénhidrát, amelyet továbbra is van, és a szülés után.
Amellett, hogy a korlátozások az élelmiszer, néhány terhes nők, hogy vizsgálja felül az ivás rendszer. És ez nem a mennyiség, hanem a minőség italok fogyasztása. Tehát először is az szükséges, hogy feladja a kávé, mert ez okozhat vetélést vagy születési súlyú babák.
Ha nehéz, csak hogy megszabaduljon a hosszú távú alkoholfogyasztási szokásokat a nap folyamán, és néhány csésze illatos italt, megtalálja a csere. Például a szakértők elismerik a fogyasztás cikória vagy gyenge fekete tea.
Ha az elutasítás kávé lehetetlennek tűnik, hogy te, meg kell jegyezni, hogy a megengedett napi norma 200 mg, ami körülbelül két közepes méretű csésze italt. Azt is helyettesítheti a koffeintartalmú italok beskofeinovye.
Az a tény, hogy az alkoholfogyasztás, mivel abban a helyzetben tilos tud mindent. Bár a szakértők elismerik egyetlen kényeztető pohár bort (csak akkor, ha nagyon nagy alkalom és időtartama kevesebb, mint 6 hónap).
lásd még
Az orvosok nem csak tiltják jövőben múmiák étkezési, görögdinnye, de erősen ajánlott fogyasztani # 40, ha nincs allergiás reakció a termék # 41;, hiszen a következő hatása van a szervezetben: hozzájárul a eltávolítása felesleges folyadékot a szervezetből, hogy ez, egy kiváló megelőzése ödéma; Javítja az anyagcserét, és működését az emésztőrendszer; Ez normalizálja az idegrendszer.