Hogy lehet, hogy az emberek különböző típusú jóga
Ha összehasonlítjuk, mondjuk, az eredmény a hagyományos meditációs visszavonulás „Vipassana” * és a jóga szeminárium hatha, az első esetben, akkor láthatjuk, többé-kevésbé természetes következménye (mastering meditáció vagy olyan mértékben), akkor a jóga ad számos eredményt. A legtöbb, aminek semmi köze az eredeti céljaival jóga, Patanjali jelzett, Svatmarama, Shankaracharya és más „klasszikus”. Talán a lényeg, hogy ha Vipassana így csak néhány technikát, és a jóga kínálják a „választás”, ha több mint száz, ha nem több. Mielőtt a diákok Vipassana nem az a kérdés, amely a technikát, és hogyan kell csinálni - így egyértelmű utasításokat, akkor csak „csinálni”, azaz, hogy továbbra is tudatos. Ilyen körülmények között a tudatosság nagyon gyorsan nőnek. Vagy, az elme is köszönhető, és nem áll készen az átalakítás (engedelmesség), a férfi csak elhagyja a visszavonulás (ez történik, többé-kevésbé tömegesen az első nap). A jóga, a tagadás szindróma szinte nincs - nem úgy, mint ez a technika - Nos, ez csak próbálja meg, a másik. Nem akarok pránajáma? Ne! Ne álló testhelyzetek, hogy erősítse a lábak. Ah, akkor visszér? Nos, akkor tegye Surya Namaskar és vyayama. Munka? Igen. Átalakult az elme? Nem feltétlenül, lehet átalakult csak visszértágulatok.
Én nem kampányol szigorú stílusok jóga, hogy saját torzítást, és véleményem szerint ez egy hamis utat, halva született gyermek jóga és a torna. De a „nyugodt”, eklektikus stílusban, hogy látjuk mi - véleményem az eredménye a megértés hiánya a célok a jóga, a megvalósításához alkalmazott módszerek, és a követelményeket a kereső egy adott eredményt.
Általánosságban azt mondhatjuk, ez: az a tény, hogy a jóga elérhető és hasznos minden - egy mítosz. Még inkább zavarba ejtő - Úgy gondolom, hogy mindenki, függetlenül attól, hogy fizikai képességek és adottságok az elme és a karakter, lehet kapni a jóga minden a legnagyobb. A sport egyértelműen nyomon követhető korlátok és a kilátások az egyes ember, miért jóga ez a kérdés általában egyfajta „humánus” csökkentjük? Nehéz nem arra gyanakodni ott önérdek: ha a „select” diák - egy csomó pénzt az osztályban nem fog keresni. Ezért Hatha jóga a „nyugati látás” vált a legtöbb átlagosan a technikák állnak rendelkezésre, és bizonyos mértékig előnyös, hanem azért, mert Nem ebben a sorrendben, és nem kellene (a sokkal „puhább”), nem adnak jelentős eredményeket, a skála leírt értekezések (megszabadulni az összes betegség, Siddhi, az ébredés Kundalini, a kontroll prána és a tudat, az önmegvalósítás, és így tovább stb.) Vicces történik: az emberek olvasni az értekezés arról, hogy szükség van a gyakorlat Pranayama 4-szer egy nap, hogy izzad reszket az egész, megtanulta a technikát, majd elkezdte csinálni ... heti 2 alkalommal 15 percig, és várja az eredményeket ismertetett ez a tanulmány! Naivitás lenne, hogy mondjuk a legkevésbé.
Egy barátom, egy tapasztalt jógaoktató, Laura Suprun, jól megfogalmazott probléma:
„Tény, hogy a Nyugat úgynevezett hatha jóga átalakult módszer javítása a test, a rendőrség gyakorlat és egyensúlyozás. Elmélet és gyakorlat a szünetben. A vicces az, hogy még azok az iskolák, amelyek a gyakorlatban a tisztán fizikai, erő megközelítés mögé a filozófia a jóga és a pszichológia. Minden összekeveredett. "
Véleményem szerint összekeveredtek, bár érthető, mégis egyszerű. Tehát rendszer (természetesen egyszerűsített) típusú jóga diákok és kilátások, illetve a létra jóga:
1. "pecsét". Olyan személy, aki túlsúlyos és több mint önhitt (majd, majd orvosolni a jóga!) - azaz, megvannak a korlátai és a „fizika”, és a karakter. Az ilyen személy érdeklődik a Hatha jóga, mint úgy véli, hogy ez könnyű, olcsó, és nem fog sok időt, azaz a Gyorsan eredményeként a „fizika”. Ha a komoly gyakorlata egy ilyen testület nem lehet teljesíteni, az elme nem áll készen, időt és energiát, túl kevés - az eredmény az lesz szerény: a maximum, hogy csökkentsék a súlyt, és a személy úgy érzi, egy kicsit vidámabb. Tény, hogy az igazi jóga egy ilyen diák nem érdekli, és a jóga egy férfi általában hatástalanok. Azok ismerik Triguna rendszer - az a személy abban az üzemmódban Tamás (sötétség, a tudatlanság, tehetetlenség). Az ilyen típusú ember, lomha „potyagushechki” heti 2 alkalommal fél órát, hogy törölje az illúzió az „I do yoga” - igaz út a semmibe.
MEGOLDÁS: 1) Jobb, hogy vegyenek részt a fitness, rehabilitáció, leállítjuk, megy a diéta, ecset tested, ússzon, kocogás, megy a szauna - mindez sokkal jobb eredményt ad, különösen az összetett. Különösen, ha megvan az akarat és a megértés a lehetséges egészségügyi javulás elveket. És csak akkor lehet és jóga jön - de a fit test és egy kicsit fejlettebb akarati lehetséges. 2) Ha van egy vágy, és ismét lesz „szünet” összhangban van a jóga - ez is lehetséges! Van egy egész réteg jóga tanár, aki dolgozik, mint az emberek - a „siloviki”, „fizushniki”. Ők hozzák a Hatha jóga, és úgy, hogy egy másik agresszió tekintetében a test (szemben a Bhakti dzsnyáná és hasonlók), egy ismert frakció a harag. És ez a harag irányul a fejlesztés, tisztítása test és a lélek aformfnogo csont diák. Egy ilyen tanár szó gúnyolódik a tanuló (vagy tanuló) - mindezt annak érdekében, hogy dolgozzon ki egy „pecsét” a férfi alkalmas jóga (és képes vezetni egy egészséges és fenntartható élet). Ez nem mindig működik, és akkor is, ha beindul, akkor rendszerint olyan személy lassan alakul ki (mivel legyőzi ittas és puffadt az egészségtelen élő szervezetben).
Sok jóga tanárok, akik ebbe a típusú: ez egy nagyon erős test és nagyon merev elmék dolgozó bármely módon szűk. Az ilyen ember könnyen összegyűjti a teljes ház, gyakran létrehoz egy új stílust jóga, intézkedik magukat az iskola jön ki valami jóga-elmélettel, könyveket ír. Az ilyen személy lehet menni (ahogy ez tényleg képes húzni egy csomó „pecsét”). A másik dolog az, hogy ez nem egy teljes értékű tanár, mert ő torz elképzelések a célok és módszerek jóga és legyőzte ego - ő még mindig a tanulás jóga, a tisztítást. A legjobb (és itt minden irónia nélkül), lehet, hogy az ember -, hogy hozzon létre egy szekta, egy iskola, amely egyszerre egy jóga öv, átalakítja a „pecsét” azonos „keményfejű” - ami viszont kezdik tanítani jóga, megnyerő a játékot. "Edzett" - egy személy rajas guna (a szenvedély, a harag, az energia, agresszió). „Pecsét” csak tanulni a „kemény”, mert sötétség legyőzni csak a tűz. Kivételek ritkák, de van olyan is: ha Seal giperrazvity szem előtt tartva - a ritka esetekben, akkor azonnal jön a „Bright” gyorsított megértés és gyakorló Advaita, Dzogcsen vagy valami hasonló, azaz, senior gyakorlat - múló teljes vagy majdnem teljes „testnevelés”.
3. "The Shining". A férfi a szattva guna - „tisztaság”, „könnyű”, „igazság”, „béke”. Van egy népszerű vélemény, hogy az ilyen emberek egyre több és több. Sajnos - nem, ezek mindenkor nagyon korlátozott, és csak a Kali Yuga, a korszak teljes romlottság és perverz megértése a védikus tudást, ha egy maroknyi. Csak fennáll a fokozott kommunikáció, és a fény minden gond nélkül kommunikálni egymással, megismerjék egymást - nem úgy, mint az ókorban és a középkorban, amikor a keresést egy tanár volt, hogy menjen csak három tenger. „Fényes” gyerekek még (nagyon ritkán), de minden esetben, az ilyen feltétel jelölt „célba” a jóga: ez a személy Érdekes, hogy a „valami”, könnyű felemelni és egyszerűen vonzódik jóga. Falling hetente India vagy valahol máshol a szeminárium érdekes tanárok egy ilyen személy normális. Az ilyen ember megtanulja könnyen tud tanítani (ha van ilyen „Bashan” - a trend), vagy csak a szellemi fejlődés céljait, anélkül, hogy a felhajtás róla. Egy ember teste általában egy könnyű, mobil, egészséges - bár vannak kivételek (különösen az életkor). Ez az ember szinte a tudatlanság sötétségét és a lustaság, valamint a harag és az agresszió jellemző Hatha jóga. Ezért ő készen áll, hogy lépni a Raja jóga Hatha, Bhakti, Jnana jóga nélkül néhány kín.
Az elme egy ilyen személy gyorsan fejlődik. Ez néha kíséri súlyos diszkomfort érzés ( „tiszta”, „kolbász”), az életmód változás és a környezet, a munka, lakóhely, stb Ember, érezni az ízét, pillantások Liberty, akár a bátorság, világosság, erő - és elkezdi felvenni a körülményeket maguknak, hogy képes megtalálni a saját stílusát jóga és Masters. Ezek az emberek boldogok szemináriumopkra különböző, de nem feltétlenül megvilágosodott mesterek, könnyű és örömteli tanulás technikáit a jóga és a meditáció, jóga filozófia érzékelik nélkül erős torzulások.
MEGOLDÁS: A siker a jóga az emberek számára - idő kérdése és erőfeszítést igényel. A legfontosabb dolog - ne csökkentse a tempót, a gyakorlat rendszeresen, a haladó technikák ellenére némi ellenállás a test és a lélek, fontos, hogy megakadályozzák a visszatérését és megerősítése az ego, mert Ebben a szakaszban könnyű túlbecsülni siker.
Sok sikerrel, ha egy személy az ilyen típusú kezdett tanítani - és szerencse csak az emberek a „kemény” (ami sok, és ez csodálatos), mint „Light” nem segít „pecsétek” - nem akart rúgni, így részt vesz, ez nem a funkciója, célokat kell megfogalmazni a „light”, „pecsétek” nem érdekli, még korai. „Seals” fúrt „light” foglalkoztatás „fűszerezett web” érzi „van ott valami”, és a többi „light” csak élvezni, és kap tudást, fejleszteni gyorsan és egyszerűen, mert Úgy ment dolgozni egy kicsit a karma a durva test és leküzdeni már mentális káprázat.
Természetesen tiszta típusok ritkák. És általában ez a rendszer nem kap, mint a „skála”, hogy értékelje az emberek: mint mondják, nem szent múlt nélküli, és nem bűnös jövő nélkül. Ez nem az értékelés az értékelés is (elítélés) és a kiválasztás optimális megfelelő a mai napig, a stratégia továbbfejlesztése egyes.
* Idézem példáját „Vipassana”, nem más meditációs technikák óta Ez egyfajta szabvány meditációs technikát, és ez a terület saját hagyománya, a kánon, valamint a klasszikus jóga, nem vallási alapon (ahogy sok buddhista meditációs gyakorlat is nagyon hatásos).