Hogy, hogy nem zárkóznak manipuláció pszichológiai tanácsadás
Mindannyiunknak megvan a saját stratégiája és a maga módján, hogy elérjék a kívánt. Mi lehet igénybe különböző trükkökkel, úszó és bájjal, és egy rövid szoknya és világos smink. Mi lehet ütni a szellemesség, a szám a diplomák vagy az idegen nyelvek ismerete.
De a tény az, hogy ha ebben a pillanatban feladjuk elveinket, vagy figyelmen kívül hagyja az érzéseiket, minden elért végül elvesztik értelmüket. Miután manipuláció addiktív, és egy bizonyos ponton vagyunk annyira hozzászokott, hogy játszani a „aki okosabb”, hogy felejtsd el a valódi vágyak. Nem kreatív kifejezés, a spontaneitás nincs helye az életünkben. És érdekes módon, annál inkább manipulálják, annál maguk válhatnak manipuláció áldozata. E. Shostromm könyvében „Anti-Carnegie, vagy ember-manipulátor” írja róla: „A modern ember gyakran beszél az ő érzései, de ritkán jelentkeznek. Imád beszélni a gondok, de őszintén megfordulni, hogy szembenézzen velük, nem tud. " Tehát nézzük meg az alapvető technikákat a manipulátorok és hogyan nem, hogy elkapjanak a horgokat. By the way, akkor előfordulhat, hogy akkor is játszani a „manipulátor”. Ha igen, akkor ezeket a tippeket, mint egy figyelmeztetés. Miután manipulálni a másik vesz sok erőt és kreatív energiát, és miért? Megtagadása manipuláció - a módja annak, hogy egy színes és tele van életben.
1. Megfélemlítés szeretik mások
Csak azt akarom, hogy jegyezze, hogy mindezek a technikák nem csak manipulálni mások, hanem a saját tudattalan trükköket. Belső hang, ami egyszer tartozhat az anyád vagy nagymama, továbbra is suttogva Önnek:
- Mit fognak szólni az emberek, ha nem ez?
- Mi lesz az emberek azt hiszik, ha ...
- Igen, mindenki elfordul, amikor rájönnek, mi vagy valójában.
2. Keltsen bűntudat
Igaz manipulátorok szeretnek játszani a bűntudat. „Annyira magányos, és nem találja az időt, hogy találkozzon velem” - vádol barátnője. „Vártam egy hétig a hívását, és még nem hívott vissza” - panaszkodik anya.
Manipulálására ilyenfajta általában üzenetek „be”, „tud”, „nem lehet”, „ugye”, „meg kellett gondolni rám”, „nem az én problémám, az én probléma sokkal sokkal fontosabb. " Ahhoz, hogy megbirkózzon a lavina a bűntudat segített maguknak a kérdést: „Miért engem választott?” És építeni a határokat. Ha megy, hogy megvédje az élethez, követeléseik lesz tehetetlen. A legfontosabb dolog - akkor tényleg lehetővé teszi magát élni az életed, nem valaki másnak a problémákat.
3. Szerelem Trap
„Ha szeretsz, akkor ...” - ezekkel a szavakkal kell szolgálnia a jelet, hogy te, hogy valaki megpróbálja manipulálni. Hány lehet szépen csomagolni egy wrapper, hogy a kifejezés! Végtére is, mindannyian tisztában szeretet a maga módján. Például az ember tudja manipulálni, azt mondja: „Ha ezt a külföldi képzés és hagyjuk egy fél év során, akkor nem szeretsz”, vagy „Ha szerettek engem, akkor nem követelt tőlem a lehető leghamarabb kezdeni együtt élni / elvenni / gyermekei „(helyesen:” ne szórakozz velem, drágám, nem akarom semmi komoly „). Legyen óvatos, ha hallani ilyen kifejezéseket. Nem kell bizonyítani, szerelem, onnan annak alapelveit.
4. Az elvárások
Igen, ez a tény, hogy például, apám, az orvos azt reméli, hogy fog menni a léptei, és továbbra is a dinasztia, az orvosok, vagy akár részt doktori iskola. Az áru mások elvárásainak dömpingelt minket, abszolút nem érdekli a vágyainkat. És ha az édesanyja azt mondja, „Azt reméltem, hogy lesz egy fiatal nagymama,” Nem hibáztatom magam, amiért nem sikerült elvégezni a kívánságát. Ha vádolják nem megfelel a várt viselkedés tőled, vagy választott, ismételd magadban: „Ez az én életem, és nem kellene senkinek.” Nehéz nem hallgatni a hangját az emberek fontos neked, de megy nekik alkalmanként, akkor fennáll a veszélye, hogy élni valaki másnak a script.
5. Felnőtt lányok nem sírnak?
Nem fejeződik ki, amely még nem volt kimenő hajtott mélyen az érzelmek és mérgezik az életünket. Ha nem teszik meg magadnak, hogy irritált, expressz harag az emberek, akik megérdemlik, hagyjuk őket tovább használni minket saját célra, kényszerből. Ha kiderül, milyen helyzetekben ne engedd meg magadnak, hogy úgy érzi, a válasz a kérdésre: „Miért vagyok annyira félni?”, És megtanulják, hogy nyíltan a félelem, harag, düh, szeretet, akkor nagyon nehéz lesz manipulálni.
Miután manipulátor vár rád „akkor nem lesz ideges”, „akkor az ellenőrzés magad”, „menteni arcát.” Mindezek a technikák megfékezését célzó valódi érzéseit annak érdekében, hogy megakadályozzuk a vágyakat. Ha nem hallja magát, akkor könnyen kezeli. Figyelmen kívül hagyva az érzéseit lehetővé teszi mások számára előírni akkor én szempontból, arra kényszerítve, hogy a kedvezőtlen vagy veszélyes választás.
6. És mit akar?
Szeretem a szavakat Robin Sharma: „Ha nem vpisheshsya a prioritásokat a napló, akkor lesz valaki mást.” Ha meghatározza a létfontosságú referencia pontokat, akkor nem lesz olyan könnyű félrevezetni manipuláló „elfelejtette rólam”, vagy „csak úgy gondolja magáról.” A második pont elérésében szabadságot manipuláció -, hogy észre. Amint lesz észrevenni a mesterséges helyzet, az immunrendszer alakul bennetek.