Hogy, hogy nem megreked a diéta, Denis Borisov

Kiadása a „földalatti» №114

Van egy hatalmas számos különféle diéták fogyás. Ha elolvasod az előző cikkben Denis Borisov, akkor tudnia kell, hogy ezek mindegyike származik 1. Egyetlen feltétel: „Töltsön napi több kell, mint kapni.”

Melyek ezek diéta hatékonyabb a zsírégetés és mi kevésbé. De egyik sem még a leghatékonyabb diéta nem működik, ha nem visszatartani magát, és a benne foglaltakat megszegi .... Másrészt, még a rossz étrend, hogy valószínűleg több jó, mint a legtöbb jó, feltéve, ha tudja fékezni magát (kövesse a szükséges korlátozásokat, amelyeket igényel).

Megvan Vidos ebben a témában:

Füzet audio (mp3) formátumban:

Minden kérdést az audio formátumban itt találja

De van egy probléma KÖRÜLHATÁROLÁSRA?

Ki tudja? MIND! Tudatosan tudja, hogy ha a ryaha kerek, hanem blokkolja a sajtó - van egy nagy „kocka” lelógó térdre, akkor meg kell korlátozni magam étvágyat! De azt mondja, szem előtt tartva. És a tudattalan (ösztön) azt mondja, mindig enni, enni bárhol, sok étel is kiváló!

Tudod, hogy mi a fő probléma a diéta? Ez nem a kiválasztási és forgalmazása. A probléma az ösztönös vonakodik megtenni. És annál kevesebbet eszik - minél több sikolyok lény benned: szeretnék enni! És ez nem, hogy ő nem volt elég, hogy enni. Ő csak mohó: ő mindig többet akar, mint ami szükséges az élethez. Creature takarékos. Creature mohó és lusta. Folyamatosan csábítja a fejében, hogy ezt nem valami, hogy ésszerű (szorítkozhat), és ez nem ésszerű (többet enni, mint amire szükség van).

Kiderült, hogy az ember megérti: szükség van, hogy kevesebbet egyenek, de nem tud. Túl sok befolyása testi (állati ösztönök) az elme. És minél több személy korlátozza magát, annál inkább akarja dobni mindent, és berúgni a McDonalds. Minden gondolat egy ember folyamatosan kezd körbecsavarják élelmiszer. Ő arról ábrándozik, mi Šest diéta után. Emlékeztet az íze édes és zsíros ételeket. Napról-napra, hogy felerősödik, amíg a személy nincs tudatában INDOKOLÁS megszűnése diéta. Valami a stílus: ez káros az egészségre / munka, most hideg és senki ne lássa a test ruhája alatt (nyári szárítsa meg), nincs pénzem rendesen enni, stb Creatures belül minden ember készen áll, hogy találunk Treshchenko bővíteni, hogy a méret a gödörbe, és megdönteni a fejedben. Az emberek nagy többsége, még ha megy a diéta, elveszíti ezt a harcot. Előbb vagy utóbb dobja a diétát, és visszatér az eredeti undorító megjelenése, vagy még rosszabb.

Pride ELLEN "KISHKABLUDSTVA"

Sötét volt, eredetileg sokkal több fényt bármely személy. Harcolj a lény önmagában is nagyon nehéz. Mivel a kezében a sötétben minden alapvető vágyak és a motiváció. Fény nem képes legyőzni a sötétséget játszik fair. A fény kell használni néhány sötét vágy, hogy legyőzze a többi sötét vágyait.

Ha működik a mi előnye - ez azt jelenti, hogy ez jó. És pont. Most már értem, hogy miért a legnehezebb fogyni évesek, vagy azok, akik élnek a házasság? Nem rendelkezik a megfelelő „sötét” motiváció, hogy korlátozza a lény belsejében. A harc az állapot már elmúlt ifjúkorában, és a szexuális szelekció már megtörtént, és befejeződött (mellette egy kövér férje). Az ilyen ember a tükörbe néz, és tudatosan rájön, hogy sok a felesleges zsír a szervezetben, de nincs tudattalan (ösztönös) motiváció harcolni. Ő csak tudatalatti motivációja nem harcolni (enni és a tartalékba zhirnet).

Most már értem, hogy miért a hivatásos sportolók olyan könnyen fogyni versenyezni. Elvégre ők versenyeznek, azaz harcolnak a magasabb hierarchikus állapot (dominancia). Egy ösztön teljesen elnyomja a többi ösztönök, így könnyen szorítkozom nyerni.

Következtetés: a jó étrend szükséges, hogy felébressze a „rossz” ösztönök „, azaz Akar lenni jobb, mint mások!

A férfi, aki unalmas, vagy nem érdekes az élet, nem lenne képes megtenni. Könnyebb fogyni azoknak, akik részt vesznek benne, mint egy szenvedély. Például egy személy, aki bármilyen hobbi, szorítkozom diéta könnyebb. mint egy olyan személy, akinek nincs hobbi és érdekeit. A férfi, aki szerelmes valaki vagy valami. könnyebb lesz, hogy kevesebbet egyenek. Ezek az emberek megértsék Kaif fölénye, és így ez segít nekik legyőzni a zümmögés rúgások élelmiszer. Miután EXCELLENCE - egy izgalmas, magasabb rendű, mint a jóllakottság! Tőle és szórakoztatóbb.

Bármilyen körüli események valóság lehet megfigyelni különböző módon. Pozitív vagy negatív. És ennek alapján a valóság meg fog változni, mert akkor már más befolyást. Bizonyos értelemben ez a varázslat.

Ha majd el valamit, mint valami tesz gyengébb, akkor nem akar csinálni. És ha elviszem valami erősebbé tesz, akkor! Annak érdekében, hogy jól nézzen ki, amire szükség van, hogy kevesebbet egyenek (korlátozza magát, hogy az élelmiszer). Egyrészt kap kevesebb tápanyagot (nem nyereséges), másrészt, elkezdi nézni és jobban érzi magát (ez nyereséges). Ahhoz, hogy sikeres legyen, meg kell gondolni a második pontot.

KELL vosprinemat étrend előnye az Ön számára, és nem korlátozás!

Ehhez két dologra van szükség:

• Annak előnyeit (jobb lesz, mint a többi, erősebb, intelligensebb, szexisebb, stb)
• Nem látja a korlátozottság (a euthanize a lény kishkabludstva)

És ha az első többé-kevésbé válogatni, majd a második nehézség. Mivel ez nem látja a korlátozás, ha nem tudok enni egy sajtburgert?

Valójában az a titka a sikeres diéta, hogy minden lehetséges, de nem használom. mert annyira nyereséges! Egyéb újra. Próbáld megérteni.

Ha úgy érzi, a kezdetektől a diéta csak egy sor nagyon szigorú korlátozások (állandóan visszafogni magam), akkor elveszíti előbb vagy utóbb. Amikor látjuk a korlátozások, igyekszünk megszabadulni tőlük. Annak érdekében, hogy ne veszítse el, ne lásd KORLÁTOZOTTSÁGA! Ehhez csak meg kell adni magadnak engedélyt, hogy amit akar. Szóval nagyon komoly fojtani állati ösztön kishkabludstva. Ő kevésbé kiabálja, hogy ő elnyomott és így könnyebben kezelni.

Azt mondod magadnak:
Először is, ez nem egy diéta! EZ AZ ÉN MODE egészséges étel!
Másodszor, tudok enni bármit, bármikor, ha szeretné
Harmadszor, nem akarom, hogy enni többet eszik, mert jobb vagyok, mint a többiek.

Így már nem érzékelik a diéta, mint a korlátozást. Lehet még elkezdi élvezni a tény, hogy a helyes étkezés közben a legtöbb ember nem tudja rávenni magam csinálni. Ön elégedett, mert rájössz, hogy az emberek jobbak, mint mások ebben a tekintetben. És a megjelenés minden héten, hogy jobb és jobb, mint a bizonyíték arra, hogy te vagy a legjobb.

A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy az adott napon, akkor lehet enni, vagy Morozhenko Pirozhenko vagy akár egy részét zsíros krumpli. Emellett rendszeresen csinálod, de tudja, hogy így folyamatosan etetni csak puhányok, vagy az emberek a know. Szóval nem akarom csinálni egész idő alatt! Úgy érzed, hogy jobbak, mint mások. Az étel sokkal az aszkéta. Te szeretettel és szánalom pillantást, amit a legtöbb ember vásárol a bolt. Nem szeretné megvenni ugyanazt, mert jobb, mint nekik. És kapsz öröm belőle. Ez a fő titok: a büszkeség segít legyőzni KISHKABLUDSTVO. Jó vagy rossz? Idegenben lyrics. Úgy működik. Így Önnek.

Ez egy nagyon komoly buzz magasabb rendű. Rájössz chtomaterialno lehet vásárolni magadnak semmit (bármely étel) a boltban. De ne csináld, mert erősebb, mint a másik.

Mi a baj minden diéta

Bármilyen diéta rossz, mert amikor vége .... És az összes eredmények menni. Fokozatosan visszaáll az eredeti szintre, vagy még lesz rosszabb, mint voltak kezdetben.

Lehetséges ez, hogyan kell harcolni? Lehetséges, hogy egy jó fórum gépelt a diéta? NO. Diéta - egyszeri dolog! Ha szüksége van tartós eredményt, akkor meg kell, hogy folyamatosan étkezési szokások! Más szóval mindig meg kell választani, hogy enni csak olyan mennyiségben, ami akkor jobb, nem rosszabb. Ez nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik. A megszokásból.

Az első főtétele:
Változó energia tartalékok = vett energia - fordított energia.
A lényege a súlycsökkentő diéta: szükséges energiát fogyaszt (kcal) több, mint amennyit kap az élelmiszer! A mi esetünkben, töltünk energiát egy pár napig, akkor megkapjuk az energia egy nap. Összegezve, van egy hiányzó nagyobb, mint felesleges. Ebből fogyni.
Energiapazarlás lehet:

• BASIC medence (gyorsulás csere frakcionált élelmiszer anyagok szénhidrát bevitel, stb)
• Fogyó medence (aktivitás). Aerobic éget zsírt, Iron tartja az izmokat, amelyek a zsírégetést is.

Kevesebb eszel - minél több sikolyok lény benned: szeretnék enni! És ez nem, hogy ő nem volt elég, hogy enni. Azt prostoZhADNAYa: ő mindig többet akar, mint ami szükséges az élethez.

Diéta - egyszeri dolog! Ha szüksége van tartós eredményt, akkor meg kell, hogy folyamatosan étkezési szokások!

Kapcsolódó termékek: