Hírek fogyás - diéta szerzője
Mindenki valószínűleg egyetértenek abban, hogy ez sokkal szebb, mint a kemény diéta használni annak érdekében, hogy fenntartsák a tökéletes alak ilyen szép dolgokat, mint a szaga menta, és más nem standard súlycsökkentő módszerek.
Mi az új fogyókúrás ajánlott nekünk a tudomány az elmúlt évben?
Ez a „tetszik” és „nem tetszett” a test
A legújabb tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a sokunk vannak élelmiszerek és gyógyszerek, amelyeket nem tolerálja a szervezet. A probléma jelentkezhet az allergia miatt, hogy a termék, és hiánya miatt az emésztőenzimek. Ezért ugyanazt az étrendet, néhány ember képes fenntartani egy irigylésre harmóniát, míg mások folyamatosan gyarapodik. Ez azért van, mert ez egyéni intolerancia egy testsúly növekedése, minden kísérlet, hogy lefogy, hogy semmit nem vezet, és az a személy elveszti minden reményét a régóta várt harmónia.
Ez megállapította, hogy számos élelmiszerek, leggyakrabban okoznak intoleranciát. Ez a tej és tejtermékek, szója, tojás, kukorica és a dió. Fokozott érzékenység ezekre a termékekre is, folyadék-visszatartás. Mivel a lista minden egyes lehet, ellenőrizze, milyen élelmiszereket a szervezet nem tűri, majd ezek kizárása az étrendből. Ellenkező esetben, ha az összes erőfeszítések eredményeként a fogyás nem.
Amellett, hogy az élelmiszer, számos gyógyszer okozhat fogyás. Az ilyen gyógyszerek például a szteroidok, antidepresszánsok és orális fogamzásgátlók különösen valószínű, hogy veszélybe kerül. Ebben az esetben van szükség, hogy konzultáljon orvosával, aki képes lehet ajánlani egy alternatív, abban az esetben a fogamzásgátlás, például lehet áthelyezni kívánt alapok kisebb dózisú hormont és a probléma megoldódik.
Illatok ellen étvágy
Valószínűleg az álom minden nő, elégedetlen a tömeg - a rossz étvágy, hogy végre elnyomja az elviselhetetlen és gyakori vizelési enni valamit. Egyesek még fogyasztható tabletták, annak ellenére, hogy a súlyos mellékhatások.
Eközben a tudósok felfedezték a szag, ami segíthet. Kiderült, hogy ez egy közös menta. Resist túlevés segítséget okozott a csuklóján néhány csepp borsmenta illóolaj.
És csak alkalmanként kell belélegezni a szagát. Ez az egész illat. Vizsgálatok bizonyították, hogy csökkenti az étvágyat, de csak azért, mert a menta jelentősen csökkentheti a szám a napi kalória - 1800.
A vizsgálat során a elveszítheti mindent, még a különböző számú kilogramm. Az eredmény tetszett mindenkinek, aki részt. És voltak csaknem 10 000 ember.
Ez a módszer a fogyás lágy psziché hiánya miatt a nyomás és pszichológiai korlátok járó diéta és a testmozgás. Amikor az étvágy nem ölt testet, gyűlölködő kiló elmegy gyorsan.
Mozgalom ellen zsír
Nem is olyan régen, a táplálkozási az Egyesült Királyságban kinyitottuk az egyik legfontosabb, hogy bárki, aki szeretne fogyni az igazság: ha felváltva alkalmazhatók a zsíros élelmiszerek fitness, ez nem befolyásolja hátrányosan sem az egészségre vagy az egészségi állapotra.
Ennek eredményeként a kísérlet sorrendje több ezer, akik már bizonyították, hogy a motoros aktivitás, a káros használata zsíros ételek semlegesítjük, nincs káros hatása a vaszkuláris egészségre.
Tehát nem lehet lemondani rendszeresen az ízletes és zsíros ételeket, de biztos, hogy rendelni annak elfogadása után a medencére vagy a fitness center, séta vagy futás, ugrókötél - lesz megközelíteni bármilyen testmozgás.