Hét önpusztító kifejezések
Az alábbiakban - válogatás a legnépszerűbb önpusztító kifejezések, amelyek szerint a pszichológusok, elvileg nincs helye az életedben, ha azt szeretné, hogy valóban sikeres és boldog ember:
1. „Soha nem fogom ... (nem lesz boldog / ez nem sikerül, stb)”
Soha ne mondd, hogy „soha”.
Ez megfosztja magát még egy esélyt, hogy próbálja meg. A „soha nem ...” - az egyik legpusztítóbb az életed.
„Én soha nem lesz vékony,” - mondod, és így függetleníteni a kezét, így magát, hogy továbbra is szurdok oldalán, és hízni.
„Soha nem tanult meg angolul,” - mondod, és megállt megy a külföldi tanfolyamok.
„Én soha nem lesz boldog” - és most már megállt, hogy nézzen körül, észre maga körül érdekes embereket és megszűnik érdekes számukra, hogy válaszoljon.
„Soha nem tudtam keresni, mint a barátaim” - és most temette az ötlet, hogy írjon egy jó folytatás, hogy megkeresse méltóbb munka, az asztal kerül egy üzleti terv egy új start-up ...
Azt mondja magának: „Soha”, „Én soha nem lesz”, „én soha nem”, akkor megfosztja magát a legfontosabb - teljesítmény motiváció. Megengeded magadnak, hogy ne próbálja meg, nem próbáljuk meg, nem. Soha ne mondd, hogy magát, hogy „soha”. Minden álom adott nekünk, együtt az erők annak végrehajtására. A kérdés csak az a helyes megfogalmazás.
Vegyük például Albert Einstein fogalmaz a feltételek a problémát oly módon, hogy adhat képes keresni és megtalálni a megfelelő megoldást. Szünet nagy feladatok a lánc kis eléréséhez mérföldkövek és megy a nagyot. És felejtsd el a „soha”.
2. „Túl öreg vagyok / fiatal számára, hogy”
Ez visszatartja másik kifejezés, amely mellesleg gyakran az első. Amikor ezt állítjuk, akkor engedd meg magadnak, hogy ne próbálja meg, hogy tegyen valamit, ami igazán tudott. Általános üzenet: „Túl öreg vagyok (túl fiatal) változtatni az életedben valami.” Ön konstatiruete ellentmondásos tény, hogy már van, vagy még mindig nem tudja befolyásolni az események menetét.
„Túl öreg vagyok, hogy menjen vissza tanulni.” „Túl fiatal vagyok, hogy jogosultak erre a pozícióra.” „Túl öreg vagyok kezdeni a személyes élet a semmiből.” A szokás, hogy fedezze a lustaság, a félénkség, határozatlanság, a kudarctól való félelem kor hozza robbanásszerű változás az életedben. Meg ne próbáld, ne próbálja meg, nem nézni magam a forrásai, hogy valami fontos, érdekes, ami boldogabbá tesz és páratlan intelligencia, a tapasztalat.
Kövesse az álmod soha nem túl korai, és soha nem késő. Meg lehet kezdeni egy új nyelv tanulásának vagy kocogás, 50 és 60 év. És indítsa el a saját vállalkozás 20, nem figyel a mosoly „senior”. Ne félj, hogy minél több oktatási és módosítsa a szakma és 30 éves, és a 40. Különösen, ha a választás első osztályú a szüleik, és úgy érzi, hogy a helyén.
Az élet rövid, ezért ha azt szeretnénk, hogy tegyen valamit, ne várjon. Az emberek, akik nem félnek, hogy kövessék az álmaikat és vágyaikat - még a legostobább, boldogabb és sikeresebb.
3. "Én nem ... (illetékes / smart / tapasztalt / strong), hogy ez"
Mondván, hogy programozza be magad a kudarc még mielőtt megpróbál tenni valamit. Az emberek nem született „illetékes” és „elég tapasztalt”. Azok, akik sikeresen végzi a munkáját, vagy beszél eseményeken, vagy szervez hihetetlen léptékű rendezvények - mindannyian kezdődött azzal, hogy megpróbálta, és megtanulta, hogy lépjenek előre.
De a legfontosabb tulajdonság: hittek magukat, és szeretné bizonyítani maguknak, hogy tudnak. Higgy magadban, és ahogy nem lesz más jön. Amikor kérdezték valamit, amit még soha azelőtt, a legegyszerűbb (és legrosszabb), mit lehet mondani - „Nem tudom, ha tudok.” Meg kellene próbálnunk!
Azok, akik hisznek önmagukban és képességeik, végezhet bármilyen kihívással, és elérni minden kitűzött célt megközelíthetetlen. Mi növekedni és fejlődni, ha nem teszünk valamit az új maguknak, és folyamatosan megy ki a saját komfort zónában. És ha nem tudja, hogyan kell csinálni, amit kérsz, csak azért, mert hogy még nem kezdődött el, hogy tanulmányozza ezt a kérdést.
Indítás, próbálja, tanulni, bővítsék szakmai és személyes látókörüket. A felismerés, hogy vette fel a nehéz, de érdekes munka, ami megadja a tapasztalat, a tudás és a szakmai súlya teszi nemcsak boldog, hanem fokozza a piaci értéke, mint egy szakember.
4. „Nem tettem (és) semmi különös, akár megbirkózni vele (még jobb)”
Soha lekicsinyelni az eredményeket, nem számít, mennyire jelentéktelen úgy tűnik is. Mondván: „bárki is kell foglalkozni vele”, akkor megfosztja magát a jogot, hogy a jól megérdemelt jutalom - és ez az egyik legfontosabb pillanatait motiváció a jövőbeli eredményeket. Talán ezzel a feladattal tettem volna semmit, de tennék, hogy az ő egyedi módon.
Felnőttek, akik nem dicsérik az Ön nemlétező eredményeket. Ha az eredmény tetszik, akkor nem igazán jól. Ne mondják, hogy „én nem csináltam semmi különöset,” vagy egy őszinte szerénysége, sem a vágy, hogy úgy tűnik, szerény.
Mert ha elkezd minden alkalommal, hogy beszél az emberekkel, hogy nem csinál semmi különöset, ők is fokozatosan kezdenek hinni. És akkor rájössz, hogy szabad alábecsülni - ez fájdalmas, és ez teszi az emberek valóban szerencsétlen.
5. „Én mindig mindent rosszul”
Ha ezt a kifejezést kapcsolatban, hogy magukat, hogy valaki egyszer régen képes volt meggyőzni, hogy bármit is teszel, akkor definíció szerint nem teszi jó és helyes. És még most is, ha felnősz, akkor továbbra is hisz abban, amit nem tud semmit egyáltalán 100% helyes.
Úgy gondolja, hogy „nem” jól működik, félsz minden miss hibákat, mert úgy érzi, hogy van erre, legalábbis elítéljük a hatóságok, és valószínűleg még tüzelt.
Azt gondolnánk, hogy bármit is csinálsz, mások nem lesz teljesen elégedett az eredménnyel. Még ha azt mondják, hogy az arcán, hogy minden rendben van - akkor is keresni a fogás és szenvedni.
Samoubezhdenie „Nem” elveszi az értelemben a stabilitás, mert egész idő alatt aggódnak, hogy mit tegyen, és azt mondják, és még ez még nem történt, és azt mondta. Ön aggódik nemcsak a jelen, hanem a jövőben, így mérgezik életük „itt és most”, még akkor is, ha az objektív oka a tapasztalatok alapján. Összevetjük az akciók és a szavak egyfajta ideális, és ez a törekvés a perfekcionizmus teszi ezt neurotikus.
Stop: senki sem tökéletes. Ne hasonlítsd magad másokkal nem létezik ideális. Az út bármit, és azt mondják - ez a stílus. Cserélje ki a kifejezést: „Én mindig mindent rosszul”, hogy „csinálok az én utam”, és hidd el - „a maga módján” nem azt jelenti, „rosszabb”.
6. „Ne figyelj rám”
Ez a kifejezés - ahogy a magány. Lehet, hogy rossz napja volt és szeretne egyedül lenni, de ez nem ok arra, hogy a kereslet másoktól, hogy figyelmen kívül hagyják.
Ha mondani az embereknek „nem figyel rám”, vagy „Hagyj békén” próbál bizonyítani mindenkinek, és magadnak, hogy képes megbirkózni a problémával. Talán ez. De a globális, elutasítjuk azokat, akik őszintén akarjuk, hogy segítsen a nehéz idő, és hozzászoktatni magát és másokat, hogy úgy gondolja, hogy nem méltó ellátást és támogatást.
Ne nyomja a kezét, ha ez a kéz támogatást és segítséget. Elkerített szimpatikus személy egy nehéz pillanatban magad, akkor az épület alapja a végtelen magány.
7. „Nem vagyok kövér / zsír”
Nem számít, hogy van-e probléma a túlsúly, vagy ez csak a fejedben, de a szokás elmondani mindenkinek, hogy te vagy a „zsír / zsír„(még tréfából) - rendkívül káros és önpusztító.
Mi rejlik mögött ezeket a szavakat? Vagy fedezni saját lustaság - „igen, tudom, hogy kövér vagyok, ez a probléma, és azt kell csinálni, de ez nem megy.” Vagy a vágy, hogy másoktól hallunk, hogy ez nem így van - „Mi vagy te, te nem olyan rossz állapotban!”, Vagy „Igen, mi te kövér, te csak egy csont széles.”
Megállítani magát hívja, és könyörögni barátok visszakézből bókot. Abból, amit mondasz magadról, mint, hogy nem válnak olyan vékonyabb és boldogabb. Ismerősei nem tud hazudni magának, hogy ne sértse. De tudod, mutasd meg a mérleg. Ha nem kap, hogy elérjék a kívánt súly és alak, kezdje azzal, hogy fogadja el magát, mint te.
Fontos a mentális hozzáállás - nem adja fel, és a tudatos választás egy felnőtt. „Nem vagyok kövér, - a nagy és puha.” És ahelyett, hogy egy másik eredménytelen kísérletet, hogy utolérjék a félig éhen étrend vagy hajtsa végre a bravúr az edzőteremben, vagyis ahelyett, hogy olyan dolgokat, hogy úgy érzi, nem gyakori, csak elkezd élni az egészséges életmód, jól táplált, a mozgást, és próbálja, hogyan kell aludni.
A legtöbb ember, aki megbirkózott a túlsúly, mondjuk, 90% siker a konyhában. A felismerés, hogy te egy jobb boldogabbá tesz, hidd el. És még ha nem is olyan gyorsan, mint szeretnénk, de akkor stroynet!