HELP! Hogyan talál ösztönzést fogyás! PDA - littleone 2018-2018
Azt hiszem, a helyzet banális és gyakori a fiatal anyák, de nem tudom, hogyan lehet rávenni magam, hogy meg tudjunk. A baba most 10 hónapos, még soha nem volt stroynyashkoy mindig volt valami, hogy tartsa meg, a szülés utáni súly azonnal visszatért (még ha nem is a hasa, én vékonyabb!). De ott voltak problémák a tej, egy gyermek nem gyarapodik, és elkezdtem kusán sokat, és ez az extra 8-10 kg most előttem.
I „az, hogy az összes” elégedett, hanem megvan a fejébe, hogy most nem vagyok képes rá (minden alkalommal a baba) most „mint az” én hormonok is, nem fogyni, de a kész takarmány a baba, és mindent jön normu- reklámok mesét magam találtam ki (((Tulajdonképpen most „Anya”, és én különösen nem érdekel a megjelenése. (na jó, ez nem jelenti azt, hogy nem tartják magukat, van egy manikűr, gyantázás -starayus idő, de ez a szám, és ruha- „nem előbb”)
Minden semmit (bár tudom, hogy ez rossz élni), de a férjem nagyon aggódik az elrendezés. És most körülbelül 2 hónap alatt folyamatosan néz számat, és minden étkezés mondtam, elég a következő: 001:
Voltak sérelmek, könnyek, és ez a vele való beszélgetést, azt mondta, hogy attól, hogy a súly minél több és több, mint én igazán nyugodt. Igaza van, értem! De hogyan lehet eljutni úgy, mint egy nő, nem csak anyu nem tudom :(
Segíts kérlek!
Van majdnem ugyanaz. Csak 1,5mesyatsa ezelőtt feleslegesek voltak :( 15kg, volt már 9.5 :).
Hogyan érzi magát, mint egy nő. 017 ::
1. Kedvenc ruha ott? Pomerte.
2. Csak levetkőzik, és nézz a tükörbe. 015:
3. Próbálja tartani a gyermeket férjével és sétálni az utcán egyedül „teljes ruhában”, hány ember figyeljen érdeklődik pillantásokat: love:
4. megvan a fejébe minden baromságot - dombornyomás, ez neked senki sem fog. Végy egy darab papírt, és írd le egyrészt, hogy Ön kényelmesen, és a másik -, hogy nem teljesül.
5. Apropó mese „hogy a dob a takarmány és a nő vékony”: ded. Befejezése után a GW a nők hajlamosak elhízik, mert tejtermelés - elég energiaigényes folyamat, és kevesebbet eszik, akkor nem. Ezen felül, a GW is figyelemre méltó, hogy ez az egyetlen alkalom, amikor a zsír a szervezetből kiválasztódik az anyatejbe. Nos, a bűn nem használni!
Egy csomó dolgot lehet gondolni. de az indítéka van, hogy csak a tiéd. Eddig nem akarja megváltoztatni semmit. Nézd meg magad. támogatás :: támogatás :: támogatás:
Pont. hatékony módja, hogy kezdjek el enni kevesebb: mindent megesznek, korlátozás nélkül: 028. DE egy külön polcon a hűtőben (vagy egy csomagban. Nem számít, hogy hol) elhalasztja pontosan ugyanaz, és csak annyi a tányérjára és a csésze (saharok egy külön kupát, ne felejtsd el szendvicseket 2-3 és 4-5 azokról sushechek- pechenyushechek mellékesen, mintegy maslitse a skovorodochku és egy tányérra, a cukorkát, mézeskalács teára.). Amikor a nap végén már észre, hogy valami szörnyűség mennyiségű étel, amit skhomyachila nap, stanvitsya rossz: felesége :: feleség :: feleség :: feleség :: felesége :: felesége, és a következő nap nem ettem annyira. Én általában szükség van körülbelül egy hétig, hogy csökkentse az étel mennyiségét egy normál és egy csoda. tömeg megy, nem sok erőlködés.
Sok szerencsét! És azt akarja, hogy csináld!
Találtam váratlanul ösztönző fogyás egy héttel ezelőtt. Ehelyett (stimulus) talált rám. És ha figyelembe vesszük, hogy a régi időkben a „stimulus” nem jelent mást, mint egy bot, egy hegyes, amelyet elküld megbízásokat állatok, akkor a jelentését, valamint a lehetséges megközelíteni az ügyemet.
Gyermekem már 7 hónapos, és én csaknem 30 lishnik kg (!) Mostanáig! És ez annak ellenére, hogy a GW elkészült majdnem 6 hónappal ezelőtt. Így - Elmentem múlt vasárnap vásárlás a plázában vásárolni néhány ruhát (persze nem mindegy élet a „terhes” farmer séta). Bemegyek egy boltba, kérdezni, hogy van egy sarafan az én méretem. Válaszul, hallom, hogy a nagy méretű, nem szállít. Egy kicsit ideges. Megyek a következő, több mint félénken kérdezni a ruhákat az én méretem - válaszul: „Csak 46”. Azt ideges erősebb.
Általában, nadrág, sarafan és egy pár T-shirt még mindig találtam, de ez nekem rengeteg idő, ez nem az, amit szerettem volna öltözve, ha a megengedett méretet (méreteket), és ha előtte tartja a nadrágot 50 méretben, és egy életen át viselt 44-46 válik ooooooochen szomorú.
Általában ezen a bevásárló túra nekem szolgált egy nagyon jó ösztönző. 2,5 kg hetente!
És a dolog akar még szidalmaznak titeket, amíg nem jönnek ki a divatból összesen.
Tehát sok szerencsét (mindannyiunk) megszerzése egy szép szám!
Viselt fürdőruha és fényképezett magát a tükörben minden szögből. Ez elszomorított, nem a szó. hanem stimulált)
A ya vot toje jdu és stimuláló. # 304; kg nikuda NE uhodyat prosto tak. # 304; STOR # 304; YA V TOCHNOST # 304; KAK U VAS! Kupila sebe Jurnal s klassnoy tetkoy na oblojke - ne pomoglo # 231; Muj toje poglyadivaet KOSO. Nu davayte poprobuem s segodnyashnego dnya! Ya rada daje chto Nashla vas! Davayte kábítószer druga podderjivat togda! U menya poka Kompa net. nadeus Kupit na dnyah. Nu i znayte chto ya s Vámi! vmeste Vsegda veselee.
Azt hiszem, a helyzet banális és gyakori a fiatal anyák, de nem tudom, hogyan lehet rávenni magam, hogy meg tudjunk.
Nu vot i eshe odna. Klassno! Tolstyachki v tusovke :). Nepriyatno bit tolstyachkom! Horosho bi stat devushkoy snova. Chtobi VSE mleliiii :)! Voobshem ya Lena. Berite menya k sebe: flower:
Berite menya k sebe: flower:
Jó nap)
szeretném javasolni egy módszer arra, hogy magad, barátom próbált megmunkált (vele hozzájárulásával kiküldetés történelem)
Az év folyamán, ő lőtt 17,5 kg. Mindeközben megnyugtató arról, hogy ő volt a súlya még mindig jön, mihelyt elengedte, és a diéta fitness és munkahelyi töltés fog tenni), és hulahup adtam neki. semmi
És akkor esett vrdug kötelessége, hogy gondoskodjon gyűjteménye az osztálytársaik. ) Itt és peremknulo, 3 hónap, a gondolat. hogy az emberek, akik nem láttam 15 éve megijedt, elkezdett gyakorolni, és kényszerítette magát, hogy enni. 2 héttel az ülés előtt, ő lefogyott 14 kg. és aztán bement eredeti tömegének és javult a 1,5 kg az utolsó hét))))
Remélem, ezek a találkozók is gyakoribb)
DE POVTORYUS- majdnem nem vette észre az extra kilogramm, számomra úgy tűnik, hogy minden rendben, és ha szükséges (kb hol kap.) Az összes fog gyorsan vissza a normális.
Itt kérte férjét, hogy vásárolni mérleg, tud segíteni?
Balance feltétlenül vásárolni. és nézni a súlya. Minden ember szívesen raznye.Odni napi mérlegelés, hogy uralkodjon magán. Mások lemérjük hetente egyszer, hogy ne zavarja meg a tömeg az ugrások. Válassza ki a kívánt módon, és menj!
Mivel nem veszik észre az extra kilogramm, akkor nézzük sfotkatsya és show. Van egy gyors kritizálni, vagy podderzhut a gondolat, hogy minden rendben van.
Van itt a fórumon téma Village a diéta. I zokogni. Kemény. Itt segített sooooo, olvastam a fejemben, minden a feje tetejére állt, de mire lemért 109 kg (magasság 180 cm), és megérteni, hogy tennünk kell valamit, de azon kívül, hogy a gondolat nem csinál semmit. és azt hiszem, folyamatosan. Tudtam, hogy vastag. de nekem úgy tűnt, hogy a dolgok nem olyan rossz. Mindent lehet igazítani. És azok között 54-56 ruha mérete, megtalálja hűvös ruhákat. és a gyermek valami szeretem és férje is. és a barátok már, és ha a fele férfias. Mik a problémák. Nem voltak.
De mint kiderült, minden relatív. Én egy éve elvesztette 30 kg-ig a következő elemeket a padlón, csak 5, és még mindig tele 5. Dicsért rám minden oldalról. A lényeg, hogy indul el, lásd az eredményt, és lép az ízét.
Most az edzőteremben vagyok törzsvásárló, szeretem, hogy látogassa meg a bolt, mert a választás ott hatalmas. És akkor kayfovat vetkőzni a strandon. és nem hiszem. mivel úgy történt, hogy festeni a nyél, így senki sem vette észre én redők. azt gondolhatja, hogy a toll segít itt. Haha. (Ne felejtsük el, körülbelül három álluk.) Általában a lista végtelen. meg kell érezni az egészet. Még egy másik nem fogja elhinni, amíg ők maguk ezt az egészet nem felel meg, ezért szükség van a folytatásra. És akkor rájössz, hogy akkor kap egy hajvágás, ahogy tetszik, akkor is lesz jó. festhető bármilyen színben, akkor csak hangsúlyozni az egyéniség. Szoknyák viselhető különböző hosszúságban. attól függően, hogy a hangulat, nem olyanok, hogy elrejtse a „kecses” lábak. És akkor ott vannak tanga, sarkú, rövidnadrág, ruha nyitott hát és feszes badlony.
Senki sem mondja. ez gyors és egyszerű. Meg kell adni egy csomó. Én például az első évben szinte nem ment meglátogatni, hogy ne törjön. Akkor mi van? Mit gondol, barátaim ez kevésbé volt? semmi ilyesmit. Minden Megértem és támogatást.
Én nem is fog mondani olyan dolgok, mint az egészség, hogy általában a fő célja postroyneniya.
Általában kívánok és az összes többi lány kap minden fless ezt a folyamatot. Fogyni, ez jó.
És senki, kivéve akkor nem lesz képes arra, hogy sdelaet..Nikto akar, és kap eredményt. Azt sokszor a férjem azt mondta. és tippeket és közvetlenül. Én csak haragszik rá, és megsértődött. De ez nem fog segíteni. cselekednünk kell.
lányok Hová hiányzik?
Halkan tanul különböző diéták, oh sok azonos rémálom. de mi jó nekem, nem tudom!
Én aggódni mindenféle kemény deprivációk és korlátozásokat. Ja, és aki azt mondta, hogy könnyű lenne?
és sürgős kérdés, és bárki más, az orvosok kezelni a problémát, a túlsúly? Mi a helyzet az egyéni diéta?
mert mindenki más anyagcsere, akár bármilyen sebek mb (gasztroenterológia y me például)