Hány gramm joghurt egy pohár kefir, és használatuk

A legtöbben, amikor azt halljuk a „joghurt”, vannak olyan állandó társulás egészséges és ízletes ételek és a különböző diéták. Ez tényleg igaz. Köre azonban a használat, a híres fermentált tejtermék sokkal változatosabb.

Az egyik főzőpohárba helyezünk 250 gramm joghurt.

Az elmúlt években a figyelmet a sok szakmai háziasszonyok vonzzák a különböző mártások és mártások. És a méltányosság meg kell jegyezni, hogy sok közülük joghurt valószínűleg a fő összetevője. Például, adjunk hozzá néhány fokhagyma joghurt és a kapor, és kapsz egy remek forró mártással, melyik lesz a tökéletes kiegészítője, például gombóc, vagy ravioli.

És ugyanakkor, joghurt harmonikusan, és a folyamat a főzés levesek, köretek és a különböző hús specialitásokat. Néhány tapasztalt szakácsok javasoljuk, hogy adjon világos levesek joghurt (úgy, hogy körülbelül a fele a folyadék). Ez különösen igaz a növényi levesek, amelyek előállítása csak 20 percig.

Továbbá, joghurt is lehet tökéletes kiindulópont a pác, például csirke. Add hozzá a maradék fűszereket, gyógynövényeket és helyezzük a csirkét a pác 30 percig. Meg lennél lepve, milyen puha és ízletes hús után lesz sütés a sütőben vagy sütéshez.

Tehát a válasz a kérdésre: „Hány gramm egy pohár kefir,” lehetővé teszi, hogy főzni finom, egészséges és változatos menüt.

Szavazatok száma: 1224

Kérjük, értékelje, hogy mennyire hasznos a szolgáltatást az Ön számára:

Kapcsolódó cikkek

• Kefir - tárháza egészségügyi üveg

• Maszkok hajhullás joghurt készítmény alkalmazása

• Sós uborka - kalóriatartalmú 100 gramm a készítmény és módszerek a főzés uborka