Halolaj - előnyei és hátrányai az egészségre, az összetétel és ellenjavallatok
Ez ízléstelen, de nagyon hasznos termék sokak szerint egy csodaszer minden bajok. És a tudósok között teljes az egyetértés, hogy ennek - az előnyeit halolaj támasztja alá több generáció.
Sokan emlékeznek, mint a gyermek anyám kénytelen inni csukamájolaj, biztosítva, hogy a szervezet a neki csak hasznot, és nem árt. És mégis a szülők továbbra is ünnepi lakoma a gyerekeknek, hogy „gyógyszer”. De ez teljesen világos, hadd próbálja megérteni.
A kompozíció a halolaj
Ez magában foglalja a sok hasznos anyagok:
- többszörösen telítetlen omega-3-ecetsav (dokozahexaénsav, dokozapentaénsav, eikozapentaénsav) és omega-6;
- észtereket, amelyek telített savak (olajsav és palmitinsav);
- Vitaminok A, D, E;
- kálium;
- kalciumot;
- bróm;
- foszfor;
- magnézium;
- cink;
- nátrium;
- jód;
- vas.
Ez a természetes anyag szabályozza anyagcsere-folyamatokat.
A legtöbb (több mint 70%) halolaj esik olajsav, körülbelül 25% vesz palmitinsav (hexadekánsav), és körülbelül 5% - a többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3 és omega-6 (nem szintetizálódik a szervezetben, és a fő értéke az anyag). Ezek a savak csökkenti a kockázatot a vérrögképződést, és serkentik a prosztaglandin termelési folyamat.
Az A-vitamin javítja a növekedés és a regenerációs a bőrsejtek kiváló hatással van látás. Az E-vitamin erősíti az immunrendszert, táplálja a keringési rendszerben. A D-vitamin segíti a test fogadja foszfor, kalcium és kálium stabilizálja a feltétele a fogak és a csontok erős.
Halolaj meglehetősen magas kalóriatartalmú - 900 kcal 100 g
A hasznos termék
Hála a gazdag kompozíció, ez a készítmény kiváló rákellenes hatású nemcsak csökkenti a rák kockázatát, hanem megakadályozza a kritikus a testtömeg csökkenését a rákos betegeknél.
Halolaj segít minimalizálni a betegségek kockázatát a kardiovaszkuláris rendszer, és egy profilaktikus aritmia. A napi használat a gyógyszer csökkenti a vérnyomást, és nagy hatással van a bőrre (még hoz enyhülést psoriasis).
A népszerűsége halolaj hozta a norvég gyógyszerész P. Muller, aki, mint egy extra kiegészítő hasznosításra.
Létfontosságú a termék szenvedők ízületi gyulladás. Ez növeli izületmobilitás, csökkenti a fájdalmat és segít megakadályozni, hogy a gyulladást. Ezen túlmenően, ez a termék az előírt, ha szükséges, eltávolítjuk a szintű agresszió és a szorongás. Egy omega-3 lassítja agysejtek halnak elleni védelemmel időskori és öregkori demencia.
A kérdés, hogy a halolaj befolyásolja az arány izom épület, a közelmúltban tárgyalt elég gyakran. A különböző vélemények, de egyetértenek egy dologban: a sportolók ő hozza nem kevésbé kedvező, mint a hétköznapi emberek.
Ez a termék, akár a kapszula vagy folyadék formájában, normalizálja a keringési rendszer terhelés alatt és kiváló megelőzése különböző problémák ízületek. Ezen túlmenően, az Omega-3 segít talpra gyorsabban edzés után.
Mivel vitamin csukamájolaj minősül nélkülözhetetlen termék azok számára, akik fogyni szeretnének. Miután az összes, ez a vitamin meggyorsítja a folyamatot az emésztés és normalizálja az anyagcserét.
szépségápolás
Halolaj utasításai szerint tanácsolják, hogy probléma esetén a haj, a bőr és a körmök. Ez elősegíti a sejtek regenerálódását, helyreállítja a hormonális egyensúly és ezáltal regenerálja a test egészére.
A ház lehet, hogy egy maszkot, amely javítja arcszínt, és kisimítja a finom ráncok. Ehhez keverjük össze egy teáskanál a kábítószer, a méz és a víz. A kapott szuszpenziót alkalmazva az arcon 10 percig, és mossuk hideg vízzel. Hét tanfolyam megadja az arc egészséges megjelenés és a ráncok számát csökken.
Sikeresen használja ezt a gyógyszert, és hogy javítsa a haj állapota. Hő pakolás együtt ricinusolaj vagy bojtorján olaj megszabadulni töredezett.
Annak érdekében, hogy ösztönözze a haj növekedését és megakadályozza a hajhullás, ajánlott, hogy egy maszkot halolaj és a tojásfehérjét. Ahhoz, hogy megszabaduljon a szaga a termék a hajat vízzel leöblítjük a almaecet vagy citromlé.
Felhasználási feltételek és adagolási halolaj
A termék használata megfelelően kell megközelíteni a dózis, ami függ a kortól, jelenléte a krónikus betegségek és azok súlyosbodását időszakban, valamint figyelembe véve az általános állapota a test.
Teljesen egészséges ember használhatja a termék nem több, mint 1 gramm per nap (1 h. Spoon = 5 g), és a kapszulát közvetlenül étkezés előtt.
Azonban a dózis a halolaj függ az indikációtól használati:
- A csontritkulás a kezdeti szakaszban. 3-szor naponta egy teáskanál. Továbbá, ha van szívbetegség, hogy csak 2 gramm naponta 2 egyenlő részre elosztva, alatt diffúz (többes számban) MS - 3 g 3 részesülő depresszió - 0,5 art. kanál egy nap.
- Erősíti az immunrendszert. A napi dózis a nők számára - 1,6 g a férfiak - 2 év
- Osztályba a hatalom sport. Napi ár - 3 gramm. Meg kell venni étkezés.
Állapotának javítása az anyag használata elegendő évente 3 alkalommal során 1 hónap.
Ezen túlmenően, a halolaj ajánlott, hogy az alábbi esetekben:
- hiányzó vitaminokat és D;
- szembetegségek;
- szárazságát a bőr és a nyálkahártyák;
- rossz állapotban haj és köröm;
- depresszió és a memória romlása;
- sebek és égési sebek.
Általános ajánlások a termék elfogadás:
Ellenjavallatok
Ezzel kapcsolatban egy nehéz kémiai összetétele a termék nem tudható, hogy a hagyományos gyógyszereket. Ezért, mielőtt a használat halolaj, mint a gyógyszer szükséges forduljon orvoshoz, akik beszélnek az előnyök és a veszélyeket, valamint tanácsot ad, hogyan kell.
Ki kell fogyasztás korlátozására
Minden szervezet más, és különböző módon reagál, hogy az alkatrészek a termék. Néhány ilyen összetevők allergiás reakciókat okozhat.
Óvatosan vegye halolaj van szüksége, míg egyéb gyógyszereket. A legjobb, hogy semlegesíti a tulajdonságait a kábítószer, és a legrosszabb esetben - negatív hatással lesz az általános állapot.
Óvatosan vegye ki az a termék ajánlott:
- problémák a szív;
- hypothyreosis;
- csökkentett nyomáson;
- nyombélfekély;
- diabétesz;
- az idősek;
- terhesség és szoptatás ideje alatt.
Ez a gyógyszer ellenjavallt
Bármi is nem úgy tűnik ártalmatlan halolaj kapszulák, az egyik, hogy előnyöket és jelentős javulást általános állapota, valamint az egyéb ártalmas lehet. Például, mind tiszta formában és formában az adalékanyagok nem ajánlott esetén:
- allergia hal és magát a terméket;
- pajzsmirigy-betegség;
- Magas koleszterin szintjét a vérben;
- műtét előtt, vagy ha vannak nem gyógyult sebek a testen, fekélyek (a termék elvékonyodik a vér);
- epekő vagy vesekő betegség;
- tuberkulózis aktív formában;
- magas kalcium a vérben;
- Emésztőrendszeri betegségek.
Tippek a kiválasztása halolaj
- Az adalékot előállítható molekuláris differenciálás. Ez a módszer csak gyártásához használt a legjobb készítmények. Ugyanakkor a leghasznosabb minőség csak javul.
- Próbálj meg minél több információt a termék gyártója. Ebben az esetben, akkor használja az internetet.
- Lehetőleg ne válasszunk halolaj elő az izmok halak különböző fajtákat. Ez a termék legalább vitaminokat és több zsír. Ha ezt az összeget a többszörösen telítetlen zsírsavakat, ez is elegendő.
Mintegy 50% -a hal olajat termelt lazac. Ez a termék legalább 25% az omega-3.
Mint látható, a halolaj, mint minden gyógyszer, nem csak segít a személy megbirkózni bizonyos egészségügyi problémák, hanem károsítja a szervezetet. Ezért használat előtt feltétlenül ajánlott felkeresni az orvost.