Gyümölcs pamela (citrancs) - ingatlan javát és az egészségkárosodás
Gyümölcs pamela (citrancs) - ingatlan kalóriatartalmú, haszon és kár
Ellentétben guava és Pitahaya. citrancs gyümölcsöt nem annyira finom és elég könnyen szállítható, tárolható hosszú ideig, és szerény. Ez a fenti okok miatt, hogy képesek vagyunk megvenni, szinte minden szupermarketben és elfogadható áron. Kétségtelen, plusz gyümölcs pamela, mert nyaralni sikerül megszökni egy, maximum 2-szer egy évben - nem elég, hogy egyenek sok szuper-finom egzotikus gyümölcsök.
Pamela gyümölcs - áttekintés
Pomelo egyfajta citrusfélék. Nevezzük másképp - citrancs, Pamela, körte alakú citrancs, sheddok, citrus maxima. Pomelo fák nőnek főként Délkelet-Ázsiában, és egyes államok az USA és Izrael.
Vannak 3 típusú citrancs:
1.Krasny. A gyümölcs vörös hús, az íze savanyú, a keserűség. Formálja ovális, akkora, mint egy kis grapefruit héja csak zöld. Ez az a fajta citrancs keresztezzük narancs és grapefruit érkezett.
2. Pink. A hús rózsaszín, van egy csomó mag, az íze édes és lédús. Ez egy jó típusúak.
3. White. Ez pomelo nagyobb, elérve súlya 1-2 kg. Formában a körte alakú, és a test fehér és édes.
Alkalmazás. Édes citrancs kapott finom kandírozott gyümölcs, lekvár. Thaiföldön Pamela lekvárt és konzerv különböző módon. Természetesen a legjobb enni citrancs friss, mert neki több jó, mint a kezelés után.
Pomelo - hasznos tulajdonságai
Mint más típusú citrus, pomelo különösen gazdag C-vitamin, de ez már egy külön előny - kis mennyiségű citromsavat ellenjavallt azoknak, akiknek problémái vannak a gyomor és az emésztőrendszer egészségét.
Továbbá a C-vitamin, citrancs gazdag B-vitamin, béta-karotin és ásványi anyagok: kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, és a réz. Továbbá, ez egy jó forrása a folsav, mint hasznos a terhes nők számára, mivel ez nagyon fontos és szükséges kérdés különösen az első hónapokban a magzat fejlődését.
100 gramm cellulóz citrancs biztosítja a napi szükséglet C-vitamin
Kalória. Ez egy nagyon alacsony kalóriatartalmú termék - tartalmaz körülbelül 50 kalória 100 gramm.
Minél több hasznos gyümölcs Pamela:
- Gyulladásgátló tulajdonságokkal Thaiföldön úgy vélik, hogy rendszeres fogyasztása citrancs előírja megelőzésére gyulladás húgycső, különösen bebizonyította hatékonyságát fertőzés Escherichia coli baktériumot;
- Javítja a munka a vesén
- Ez erősíti az immunrendszert, növeli az ellenállást a test és az a képessége, hogy regeneráljuk a sejteket;
- Ez elősegíti a fogak és csökkenti fogínyvérzés;
- Ez tartalmaz elegendő vas, és ezáltal elősegítse a hemoglobin, ezért egy jó megelőzésére vérszegénység. Pomelo vitathatatlan előnye, hogy nagy mennyiségben tartalmaz a C-vitamin, amely javítja a emészthetőségét a vas.
Sok ásványi anyagot kapunk a étel, de nagyon, nagyon kis mennyiségű emészthető, mert a szeszélyes és speciális körülmények között. Kalcium, például, az egyik legfontosabb, hanem a legnehezebb megemészteni. Csak mintegy 20 százalékát éri el a „cél”, hogy úgy mondjam, és az életkor előrehaladtával ez a szám csak csökken. Hogy az ilyen dolgok. És ez az, amiért ilyen termékeket, amelyek az összes feltételt a nyomelemek nagyon fontos.
- Szabályozza a vérnyomást;
- Megakadályozza kialakulását csontritkulás;
- Ez javítja a működését, az emésztőrendszer, mert tartalmaz egy csomó hasznos rost, amely szintén tiszta, mentes toxin.
- Ez egy ideális termék a fogyás, számos előnnyel jár, és nagyon kevés kalóriát tartalmaz.
- A flavonoidok, illóolajok és antioxidánsok szereplő citrancs, ami egy igazi harcos a kialakulását a rákos sejteket. Igen, és az erős immunitás fontos ebben a küzdelemben.
- Nagyon hasznos érelmeszesedés kezelésére. Tanulmányok kimutatták, jelentős javulást a betegek jóllét után csak néhány hónap rendszeres emberi fogyasztásra gyümölcs pomelo.
- Javítja a szív és keringési rendszerben.
- Növeli a hatékonyságot és a koncentráció.
Általában hasznos és megfizethető elég nekünk gyümölcsöt, miért nem vásárolnak többet és kérjük, saját maguk és szeretteik?
Hogyan enni pomelo, hogyan válassza ki és tárolja
Egyél citrancs sok, de a legegyszerűbb, hogy csak tisztítani a bőrt, az úton, akkor sokkal könnyebb tisztítani egy narancs vagy grapefruit, majd szeletekre elválasztva. Plenochka távolítani őket. Ízletes húsa is készen áll a használatra.
Válassza ki, hogy Pamela, amelynek kérge rugalmas, nincs horpadás és barna foltok. Pomelo ne legyen túl puha, ez annak a jele, hogy belül elkezdett romlani. A legjobb gyümölcs az egyik, hogy a kisebb, de nehezebb-ez azt jelenti, hogy a kéreg vékonyabb és lédús pépet.
A nyers citrancs tároljuk hűtőszekrényben körülbelül 2-3 hétig. Ha már megtisztította a gyümölcs, meg kell enni nem több, mint 2-3 nap.
Ellenjavallatok és kárt Pamela
Egyes citrusfélék, van olyan funkció, hogy megtörjük a emészthetősége különböző gyógyszereket. Különösen vonatkozik ez a grapefruit és pomelo. Tehát ez nem ajánlott használni ezeket a gyümölcsöket a kezelés során a különböző fertőzések és betegségek, valamint jelenlétében krónikus betegségek legjobb, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen új termék a diéta.
Ez csak az a bizonyos gyógyszerek csökkentik a felszívódását, és mások számára, a helyzet éppen ellenkezőleg. PMEL növeli hatásukat, ez nagyon rossz.
Pamela akció a szervezet tárolja a három nap, úgyhogy ennek tudatában, és nem eszik Pamela és grapefruit kezelés alatt.
Bonus. Receptek citrancs
Az egyik legnépszerűbb, hagyományos thai saláták. Általában tette garnéla és citrancs vagy grapefruit.
Összetevők: 200 gramm cellulóz citrancs, 1 gerezd fokhagyma, 1 kis hagyma, friss mentalevél, 100 g hámozott garnélarák és a sót.
Töltelék: 2 evőkanál citromlé 2 evőkanál halszósz és egy kis cukorral ízesítjük.
Előállítás. Hámozzuk meg a citrancs, ossza fel a húst kezek apró részecskék, hagymát és a fokhagymát egy serpenyőben borogatás is érkeznek és a rák. Ró egy salátát egy tálba, első citrancs, majd a hagymát és a fokhagymát, garnélarák, megszórjuk apróra vágott menta és a szezon keverékével citromlé, és hal szósz.
Összetevők: 1 közepes citrancs, 1 uborka, 1 kis fej vöröshagyma, 1 sárgarépa, 50 g pörkölt mogyoró, egy kis friss menta.
Töltelék: 2 evőkanál hal szósz, 1 evőkanál citromlé, 1 evőkanál víz, 1 teáskanál cukor, 1 zúzott fokhagyma gerezd.
Előállítás. A hús citrancs osztja kezek apró darabokra vágjuk a sárgarépát és uborkát botok, keverjük össze az összes hozzávalót, és adjuk hozzá a tölteléket. Saláta kész.
Gyümölcs pamela (citrancs) hasznos, elérhető, valamint alacsony kalóriatartalmú csoda, hogy sokkal nagyobb figyelmet érdemel. Ha úgy dönt, a megfelelő gyümölcsöt, meg fog lepődni a édesség és juiciness a gyümölcs.
Ez érdekes:
- Guava gyümölcs - szép képességgel ...
- Rambutan gyümölcs - például evés, hasznos ...
- Pitahayából (Dragon Fruit) -, hogyan kell enni, hasznos ...
- Tamarillo - mi ez, hogyan kell enni, ...
- Gyümölcs kicsim - mi ez, hogyan kell enni, ...
- Termékek, melyek kalciumot. Tünetek ...
- Cékla - az előnyöket és a hátrányokat, tulajdonságok, ...
- Sapodilla gyümölcs - hasznos tulajdonságok, mint például a ...
