Gyönyörű kezek - hogyan érjük el
Kövesse a tanácsot, és néhány héten belül, akkor észre, hogy a keze szép volt!
Egyenetlen bőr kéz
Keverjük tengeri só olaj a napi test és alkalmazza azt a kezét masszírozta. A beavatkozás után kenjük a bőrre hidratáló.
Durva könyökölt HANDS
Fordítson különös figyelmet a vékony és száraz bőr könyök, amikor használja a testradír. Továbbá ne felejtsük el minden alkalommal, amikor alkalmazza a krémet a kezére. És éjjel, kenje vazelin könyökök.
Szőrszál kezét
Sötét haj kezek világosabbá vagy hidrogén-peroxid eltávolítására viasz. Soha borotválja a kezét, hogy nem kap eredményeként szögesdrót sörték!
lazaság HANDS
Gyakorlat! Napi alkalmazni kezét feszesítő testápoló krém. Azonnal adja rugalmasságát a bőr egy különleges esemény lezárja az eljárást az utastérben.
Séta a nap alatt egy T-shirt, rövid ujjú vezethet egyenetlen tan. Ahhoz, hogy ez jön le gyorsabban mindennapi használat bozót. Addig, hozott egy tejfehér bőr bronzosító vállát, simítás a határ a természetes barnulás.
azonnali hatállyal
Gyorsan, hogy a keze hosszabb és karcsúbb segítséget kiemelő. Alkalmazza a terméket a váll és terjedt el a kezét.
Gyakorlatok szép keze
Gyönyörű kezek szükséges gyakorlat. Fenntartani a kezét a lábujjak, nem él. A tartósan teljesítő három gyakorlatokat minden nap, akkor van egy pár hétig lesz képes élvezni az eredményt.
FEJLESZTÉS bicepsz
Ez az egyszerű gyakorlat lehet végezni, amikor a vízforraló forr.
- Állj egyenesen. Arms végig a testét, a lába - váll szélesség mellett.
- Vegyünk mindkét kezét a súlyzó 1 kg súlyú vagy ón.
- Hajlítsa be karját, növelve a súlyzó, hogy a váll.
- Forgatás a kar 45 °.
- Lassan alacsonyabb.
Ez a legjobb módja annak, hogy húzza meg petyhüdt bőrt. Ahhoz, hogy növeli a terhelést csinálni a gyakorlatot egyenes lábak.
- Ülj le a kanapé szélére. Kezek helyezik oldalán a test ujjaival előre.
- Emelje le a kanapéra, támaszkodva a kezét.
- Ülj, hajlító könyök 90 ° C.
- Tartsuk ezt a pozíciót néhány másodpercig.
Ismételje meg a gyakorlatot 20-szor.
Először is, nem gyakorolják, rajz térdre, majd folytassa a birkózás
egyenes lábak.
- Térdelj le, tegye a kezét a földre, és a határokon a bokája.
- Meghajlítani a könyök, csökkenti a mellkasi a padlóra. Tartsa egyenesen a hátát.
- Tartsuk ezt a pozíciót néhány másodpercig, majd lassan egyenesbe a fegyvert.
Hand Care
Modern nők már régóta megtanulta, hogy elrejtse az ő korában. Megfelelő bőrápolás, az eltérő maszkok vitaminokkal természeti és ipari termelés lehetővé teszi, hogy megfiatalítja a megjelenése egy ilyen nőt. hogy senki nem adna neki évekkel valójában. Helyesen mondják, az igazi korát a nő adhat ... kezét.
Igen, sajnos, szinte az összes nő elkezd törődni a keze sokkal később, mint a bőr. Ez alapvetően hibás.
Rendszeresen kezünket esnek a káros hatásokat a szappan, mosogatószer és egyéb háztartási vegyszerek. Ezek szárított bőr, nedvességet veszít, és az idő előtti öregedés.
Gyönyörű, ápolt kezek, ha nem csak egy ügyes manikűr, hanem a szép, egészséges bőr bársonyos.
Ez az injekciós toll Egy igazi hölgy a rendes háziasszony.
Annak ellenére, hogy minden nő a nap folyamán, hogy köze van a kezükben mindenféle munka, ha tesz egy kis erőfeszítés, akkor minden eszközzel, akkor lehet elérni az egészség és szépség a bőr kezét.
Hand Care: mikor?
Azt kell mondanom, hogy kezdeni, hogy vigyázzon a kezét, amire szükség van a lehető leghamarabb. Akkor elkerülhető sok probléma a jövőben. Beszél konkrét számokat, hogy kezdeni kell törődni a kezét 15-16 év. És azok a lányok, akik „ismerik” a fogantyút házi feladatot, és még korábban.
Élelmiszer szép keze
A bőrt, valamint arcbőr függ a diéta. Zöldek, tej és tejtermékek, sovány húsok, kenyér, gyümölcs, zöldség, növényi olaj és olívaolaj biztosítja a szervezetet vitaminokkal, B, D, kalcium, vas, fehérje.
Törékeny körmök, száraz bőr leggyakrabban okozta hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat. Próbálja meg váltogatni a diéta, és elkezdi a vitaminok és ásványi anyagok. Látni fogja, hogy 1-2 hét után lesz észrevehető eredményeket!
hidratálja kezét
Osztatlan figyelmet fordít hidratálja a bőrt, a kezek, különösen a téli időszakban, amikor a legtöbb a bőr kiszárad, megereszkedett, és megmutatja a kis repedések. Az a tény, hogy átlagosan a szaruréteg a bőr kéz teljesen frissítve 30 napig. Ahhoz, hogy a sejtek regenerálódását folyamat nem lelassult, majd megállt, kezében bőr kell kapnia a megfelelő mennyiségű nedvességet és zsírt.
A kezünk ki van téve a káros külső tényezők: a szél, fagy, napsütés, száraz levegő. Mindez hátrányosan befolyásolja a bőr, a kezek és okoz a bőr öregedése és a megjelenése az életkor (ezek az úgynevezett „kor”) foltok.
Kézi bőr veszít nedvesség vízzel érintkezve, mosóporok, szappan. Ha nem védi a bőrt, nedvességet veszít, ráncossá válik, megereszkedett.
Alkalmazása után kézkrém glicerinnel, természetes kivonatok, illóolajok (alkalmas búzacsíra olaj, mandulaolaj, rózsaolaj, stb), bőr, kompenzálja a hiányosság a nedvességet, ez sima és gyengéd. Ne hanyagolja ezt az eljárást!
A krémet a kezére szüksége van legalább 2-szer egy nap. Ügyeljen arra, hogy alkalmazza a krémet az éjszaka. Ezután hosszú ideig, ha pihenni, a krém van ideje kifejteni jótékony hatását.
Amint megjegyeztük, a víz van hátrányos hatással. Ez különösen a hideg kemény víz. Ezért, ha lehet, próbáld meg nem mosogatni, és mossa ki hideg vízben. Ideális megoldás a kéz meleg vízzel.
- Vízzel való érintkezés után mindig alaposan törölje meg a kezét. Minél hosszabb a bőr még nedves, annál inkább a bőr elveszíti a nedvességet.
- Cserélje ki a szappan baba. Általában jobban repül szappan, a savtartalma, ami közel van a bőr természetes pH-ját 5.
- Ha a tisztítás után a kezét festjük zöldség, minden esetben, ne dörzsölje őket egy habkő. Használhatja a szokásos citrom. Ebből a célból a szennyezett helyre, alkalmazni citromlé.
- Legalább hetente egyszer, hogy csinál egy kéz meleg (25-30 ° C) fürdő. Lehetőség van, hogy adjunk nekik a tenger vagy a közös só, fűszerek hangulatok (menta, zsálya, hársfavirág et al.). Hagyja a fogantyút a fürdőben 10-15 percig.
- Annak érdekében, hogy tompítsa a bőrt a kezed, akkor az írót, burgonya húslevest, gyümölcslé savanyú káposzta.
- 1-2 hetente, akkor kézzel maszkok, hámlani kezd, pakolások. Erre a célra, akkor a létesítmények személyek, valamint speciális eszköz a kezében.
Kesztyű megtakarítás a szép kezek
Annak érdekében, hogy végre pakolások lesz szüksége pamut kesztyűt. Ezek lehetővé teszik a legnagyobb haszon, hogy végezzen kozmetikai kezelések a kezét.
Annak érdekében, hogy megőrizze fiatalságát a bőr rugalmasságát a kéz, meg kell, hogy viseljen védőkesztyűt. Házi feladatként meg kell viseljen gumikesztyűt, és télen, hogy megvédje a bőrt a kezet meleg kesztyűt vagy varyushek.
Kezdetben gumikesztyű fog tűnni kellemetlen, de végül biztosan megszokja őket. Ha azt mondod, nem akar mosogatni kesztyűben, hogy ez egy szabály, hogy viseljen kesztyűt, mielőtt csinál piszkos háztartási munka, például - mosás padló, mosogató, WC. Tehát akkor mentse az érzékeny bőrt a kéz az agresszív fellépés tisztítószerek.
Azonban, ha kell dolgozni gumikesztyűt több mint 10 perc, akkor hamarosan kézre fognak izzadni bőven, ami nem kívánatos a bőr, mert akkor száraz lesz és kemény. Ezért vékony pamut kesztyűk alkalmasak hosszú házi feladatot. Ha áztassa őket tápláló krémet, majd a munka közben, a tollat kap jó kezelést.
Ha kategorikusan nem akarja használni a kesztyűt, hogy bekerüljön a szokása mosás előtt vagy mosogatás kent glicerin kézkrém, amely létrehoz egy védő filmréteget a bőrön kezét. Minden használat után ne felejtsük el, hogy tegye a kezét a zsíros tej vagy tejszín.
Kövesse az egyszerű szabályokat, majd a toll lesz szép és bársonyos, mint egy nagyon fiatal hölgy.
Powered by uCoz
Online összesen: 30