Gyomorégés banán - okok, tünetek, mit kell tenni
Banán - a legnépszerűbb gyümölcs a világon, nélkülözhetetlen forrás a szénhidrátok és ásványi anyagok. Elég olcsó, és van egy kényelmes és vonzó természeti csomagolás. Ez tengerentúli gyümölcs létrehoz egy minimális allergiás reakciók kockázata. Mindazonáltal, annak használata nem várt következményei gyomorégés formájában.
Mert mi szeretünk
Buja illatos pép banán teszi, hogy kedvenc csemege millió felnőtt és gyermek. A tápértéke banánt,:
Triptofán és lizin - az esszenciális aminosavak, amelyek egy részét szinte összes fehérje. A lizin szükséges a szervezet számára a protein szintézis: a növekedés és a szövet-helyreállítás, enzimek termelési, hormonok és ellenanyagok. A triptofán közvetve befolyásolják a termelés a szerotonin, az öröm hormon, szabályozza emésztési funkció az emberi és a víz-só anyagcserét, így ki a felesleges folyadékot. Gyakran előfordul, hogy a hiánya a B-vitaminok volt hiányával kapcsolatos triptofán a szervezetben, amely lehetővé teszi azok asszimiláció.
Fiber tagjai banán pépet, valamint más gyümölcsök és zöldségek, amelyek gazdag növényi rostok, van egy tisztító hatással van a belek. Banán emészthető szénhidrátok gyorsan készítsen egy jóllakottság érzését, de - sajnos! - hozzájárul a megjelenése extra kilogramm.
Miért van gyomorégés
A gyomorégés a jel belépő gyomortartalom vissza a nyelőcsőbe. Az ilyen fordított mozgását ételt nevezik forraljuk. A savas gyomornedvben irritálhatja a nyelőcsövet nem alkalmas ilyen érintkezés. Amikor gyulladásos változások kezdődnek a nyálkahártyában, égő érzés a mellkasban különösen erős.
A fordított mozgása élelmiszer lehetséges, ha gyengíti a speciális zár szelepet (záróizom) a nyelőcső és a gyomor, vagy amikor egy túlnyomást hozunk létre a hashártya képes, hogy gyengítse a hang ez a szelep (kibontására is).
További terhet ró a nyelőcső záróizom teremt:
- túlfolyó a gyomor;
- lassul a kiürítés a ételt a gyomorba;
- felhalmozódása bélgázok.
Okok gyomorégés banán következő tényezők lehetnek:
- jelenlétét a krónikus betegségek (hiánya enzimek az emésztést perisztaltika hibák) vagy specifikus állapotok (terhesség, a rehabilitációs időszak);
- táplálkozási zavarok, étkezési éretlen gyümölcs;
- fogyasztói tulajdonságok a gyümölcs.
A banán nem könnyen emészthető termék. Evett éhgyomorra banán biztosítja a test olyan mennyiségű cukor, amely nem azonnal felszívódik a véráramba. Banán paszta, keverés élelmiszeripari massza, már a bélben képez táptalajt a baktériumok, serkenti a fermentációs, puffadás, és a gyomorégés.
A fogyasztás a banán meg élesen korlátozzák azok számára, akik szenvednek az ilyen betegségek:
- fokozott véralvadás (thrombophlebitis - gyulladása mélyvénás trombózis);
- szívkoszorúér-betegség;
- diabétesz;
- magas testtömeggel.
Nem szabad elfelejteni, hogy a banán ugyan ismert, de egzotikus, szokatlan mi szélességi gyümölcs, így gyomorégés lehet tünete egyes intolerancia a „vendégek a trópusokon.”
Figyeljen! Az emberek, akik hajlamosak a migrén, a banán is okozhat fejfájást.
Meg kell érteni, hogy a banán eszünk, ahol termesztik, amelyek az állatállomány takarmányozására. A helyiek enni kis banán, amely hasonló méretű akkora, mint egy emberi ujj. Fajták genetikai módosítás révén megfosztott számos magot.
A banán az étrendben a kismamák
Növelése a várandós anya testtömeg magzati növekedés teremt további terhet ró a lábak és a vénás szelepek ereket. Banán befolyásolhatja a készítmény és a vér viszkozitásának előmozdításával trombusképződés. Ezért a terhes nők, akik hajlamosak a visszerek és thrombophlebitis, kell óvatosan kell alkalmazni a banán.
Hogy kizárja a hatását fermentáció alkalmazásával friss gyümölcsök, provokáló fokozott puffadás, kismamák ne kombinálni a főétkezés. A banán nem lesz negatív hatással az emésztés során, ha elfogy kb 2 órával étkezés után, és egy teljes impregnáló gyomornedv kapott élelmiszert.
Amely befolyásolja a termés minőségét
Érett banánt egy romlandó termék. Pályázat a gyümölcs húsát nagyon érzékeny az ütésekre és a rossz „tolerálja” a szállítás, így az export betakarított banánt éretlen.
A termés minőségét befolyásolja a feldolgozás speciális vegyi anyagok, hosszabb eltarthatósági idő, majd felgyorsítja az érési az értékesítés helyén. Szerkezetéről és alkalmazási aránya ezen anyagok nem mindig válik az ingatlan a fogyasztók, így azok elrejtése itt a fő túllépésének kockázata megengedhető koncentrációk és előfordulása a mérgező termék tulajdonságait okozhat nem csak gyomorégés, hanem mérgezés.
Ha vásárol egy banán jobb választani éretlen gyümölcsöt országokból importált, amelyek földrajzilag közelebb, és hogy a lejáratig a lakásban. Ez csökkentheti a kockázatát vásárol kifogásolható gyümölcstermő potenciális veszélyt az egészségre.
Annak érdekében, hogy a hosszú távú otthoni tárolásra van szükség, hogy ne sérüljenek a bőrt és a szár a banán. Ezért jobb, ha vásárolni, és tárolja egy csomó egész gyümölcsöt, felszeleteljük, és helyezze biztonságosan kell szigetelni, műanyag csomagolást.
Figyeljen! Kevés mossa banán evés előtt. Eközben a orvosok többsége erősen ajánlott megtenni, mivel a feltételek szállítás és tárolás gyümölcsök.
A banán nem okoz semmilyen károsodást egy egészséges emberben a mérsékelt fogyasztás. Ezek jelenléte az étrendben lehet egy kihívás csak a tendencia, hogy a refluxot.