Gyógytorna a gerincferdülés
terápiás úszás
Terápiás úszás ajánlott, hogy minden szenvedő gerincferdülés, függetlenül annak súlyosságától deformáció, prognózis, a betegség és az a fajta kezelést. Úszó ellenjavallt esetekben a gerinc instabilitás különbség görbülete között utlom spondylograms fekve és az állva 10-15 ° C.
gyakorlása feladatok: gerinc kirakodás; képzése a megfelelő testtartás és a mozgáskoordináció javítására; növeli a erőt és kitartást az izmok a törzsön és a végtagokon; javítása funkció kardiorespriratornoy rendszer; megkeményedése a test; megelőzésére pszichológiai és érzelmi stressz.
Végrehajtása során a terápiás úszás, fontolja meg a következőket:
• válassza ki a testmozgás és fürdés stílus csak egyénileg;
• vennünk, amikor kiválasztjuk a kiinduló helyzetbe, és különleges korrekciós gyakorlatokat scoliosis típusa, mértéke a gerincgörbülés változások a sagittalis síkban (kyphosation vagy lordosis mellkasi), az állam a mozgásszervi rendszer és a szintű testi és készenlét, jelenléte társbetegség más szervek és rendszerek nem ellenjavallatai úszni;
• zárja gyakorlatok mozgósítása gerinc, növelve annak mobilitás (rugalmasság) forgatható a gerinc rezgések a függőleges tengelye a test, a passzív eszközök vontatási a gerinc;
• Óvatosan használja detorsionnogo jellegét a gyakorlat annak a ténynek köszönhető, hogy ezek végrehajtása technikailag nagyon nehéz és rosszul tette csak akkor hozza a negatív eredményt, hogy növelje a törzs és a gerinc instabilitás;
• hogy megfelelő kombinációjával végtag mozgását légzés vonat növekedés idővel csúszás samovytyazheniem gerinc.
fő stílusok
Az alapvető stílusát úszás kezelésére scoliosis „sárgaréz” a mellkas csúszó udlinenennoy szünet. amelynek során a gerinc megnyúlik, amennyire csak lehetséges, és az izmok a törzs statikusan feszült. Ebben a stílusban az úszás váll mező párhuzamos a vízfelszínt, és merőleges a mozgás, a kar és a láb mozgását szimmetrikusak is tartanak ugyanabban a síkban
A lehetőséget, hogy a mobilitás a gerinc és a forgómozgást a törzs és a medence ugyanakkor minimál stílus.
Amikor úszás stílusok „csúszás”, „pillangó” és a „delfin” alatt a kéz mozgását felmerülő forgómozgást a gerinc és az ágyéki gerinc mozgás a anteroposzterior irányba, a növekvő mobilitás, a gerinc, és csavaró nyomaték. Ezért, a tiszta formájában, ezek a módszerek a navigációs nem alkalmazható olyan betegeknél, spinális rendellenességek. Azonban a stílus úszó „csúszás” - fiziológiailag leginkább közel walking, úszásoktatás kezdődik vele.
A stílus „pillangó” mell láb munka, és a stílus, a „delfin” - össze vannak kapcsolva, így van egy aktív flexiós-kiterjesztés az ágyéki gerinc, ha lenyomjuk. Ezzel kapcsolatban stílusa „delfin” nem ajánlott gerincdeformitásra. A jelentős növekedés a háti kyphosis talán 40% -a során időt töltött fürdés stílus „sárgaréz”.
Válogatás a fürdés gyakorlatokat fokú gerincferdülés
Amikor scoliosis I fokozat csak szimmetrikus úszó gyakorlatok, „sárgaréz” a mellkas, a kiterjesztett szünet slip „csúszás” a mellkason a lába, fürdés a nagy sebességű szakaszok (szabályozása alatt funkcionális tesztek).
Ha scoliosis II -III fokú deformáció korrekciója probléma szükségessé teszi az aszimmetrikus hasonló rendelkezések.
Ha gerincferdülés IV mértékben előtérbe nem okoz problémát a deformáció korrekció, és általános állapotának javításával, a test, a szív-és érrendszeri és légzőszervi rendszerek. Ebben az összefüggésben, használata általában hasonló szimmetrikus helyzetben. Különös figyelmet fordítanak a légzőgyakorlatok, és javasolta, hogy vitorlázni rövid szakaszok a sebességre képzés a keringési rendszer és a teljesítmény fokozását állóképességét izmokat.
LFK probléma különböző fokú scoliosis:
• általános javítása, a beteg állapotától és a pszicho-emocionális tónus;
• erősítése gyengült izmok egyre erő-állóképesség és létrehozta a „izmos fűző”;
• Javul a szív-és érrendszeri és légzőszervi rendszerek
• oktatás a helyes testtartás: a) a fejlesztési ízületi és izom értelemben aktív korrekció test edzés samovytyazheniem; b) képzése önkorrekció a gerinc görbületei készségek, a váll és medenceöv; c) a differenciális hatása a izmok a konvexek, és konkáv a görbület a terület a mellkasi és ágyéki gerinc; g) kiegészítő képzés, koordináció mozgások;
• hasznosítás dinamikus sztereotípia.
Gerincferdülés fokozat I
Az elején, a betegeket kell vonni a kiindulási pozícióban fekvő, ami minden körülmények kizárásával a terhelés a gerinc. Gyakorlat főként szimmetrikus mozgások megerősítése gyengült izmok (főleg törzsön extensorok, farizmok és a hasizmok). Együtt gyakorlatok tónusos szimmetrikus jellegét bizonyos esetekben szükséges lehet, hogy bekerüljenek egy komplex gyakorlat gyógytorna egyéni gyengült hátizmok és korrekciós gyakorlatokat görbület a zónában. Ajánlott korrekció a gerinc révén vontatási, amely megvalósítható a nyugalmi helyzetbe samovytyazheniem álló és fekvő egy ferde sík. Traction nem alkalmazható gyermekeknél gyenge izomzat, és a megnövekedett mobilitás a gerinc.
Gerincferdülés fokozat II
Amikor a görbület scoliosis nem igazodik az aktív feszültséget a hátsó izmokat. A fekvő helyzetben a deformáció nem teljesen korrigálható. A szög a görbületi a X-ray 11 és 30 °.
A kezelés az alábbi eszközök fizikai terápiát alkalmaznak: a differenciált eljárás LH, masszázs, gipsz ágy (korai), vontatás, nyomást gyakorol a terület scoliosis ív (kézi metodista, homokzsákokkal, görgők, stb ..), Koski, a láb alatt, ortopéd fűző et al.
Az Advent a SARS az ágyéki gerinc és a visszahúzó izmok a szemközti oldalon a gerincferdülés, a görbület az ív és a növekvő kiemelkedés parti ívek, az a testület elutasító gyógytorna kell irányítani megszüntetésére ezeket a visszaéléseket. Ezek az eszközök magukban helyreállító és légzési gyakorlatokat, gyakorolja a protivoiskrivlenie, detorsionnye gyakorlatok és nyújtás rövidített izmokat és növeli az aktív korrekció és a testtartás, a differenciált egér masszázs hát, a mellkas és a has.
Aszimmetrikus kiindulási helyzet a gyakorlatokat egyénileg kiválasztott a gerinc a sagittalis síkban deformáció.
Nem ajánlott a forgalom irányul, hogy a korrekció a hiba révén a mozgósítás a gerinc (él Visy, vontatás, stb ..). Megvalósult ezáltal tovább korrekció lehet helyettesíteni gyors progressziója scoliosis (II Cohn és mtsai., 1989).
Amikor thoracolumbar scoliosis típusú képzés elég hatékony ágyéki-csípő izmait homorú oldalán a gerinc. Javítás scoliotikus görbület csökkentésével értük el a lejtőn a deréktáji oldalán a képzés, ami csökkenéséhez vezet a görbület az ív.
A javasolt módszer I.I.Konom a következő: a kiindulási helyzet a beteg - a hátán feküdt, a comb hajlítva szögben 90 °, a sípcsont a combcsonthoz viszonyítva is hajlítva szögben 90 °. Az alsó harmadában a comb mandzsetta kopott keresztül csatlakoztatott blokkot a terhelést. Gyakorlat végzik hajlítás a csípő, majd hozza, hogy a gyomorban. Javasoljuk, hogy kezdeni egy 15-20 mozgás súlyterhelés 3-5 kg, attól függően, hogy az erő a beteg izmai. Aztán lassan növelje a hajlítások száma ugyanabban terhelések (3 hónapig a mozgás mértékét megduplázódik havonta b - .. háromszorosára). A második kiviteli képzés - az úgynevezett izometrikus: kiindulási helyzet - ugyanaz, de a raktérben betegek 2-3-szor nagyobb, ha 10 másodpercig nem végez semmilyen láb mozgását. Fokozatosan növelje az időt a visszatartás (legfeljebb 3 hónapos -. 3-szor 6 hónap -. 6-szor).
Vonat iliopsoas izom különösen javallott, ha jelentős különbség a hossza az ív görbületi az X-sugarak a fekve és álló helyzetben.
Abban az esetben, ha a görbület a csúcsa kisebb, mint Li, iliopsoas izom van nyújtva a domború oldalon az ív, következő a görbület a lumbális gerinc. Vonat iliopsoas izmok ellenjavallt, mert az izomfeszültség homorú oldalán a görbület növekedni fog, és a feszültség a domború oldalon - megnőtt a lejtőn alacsony ágyéki gerinc. Káros hatás nyújt képzést iliopsoas izmok és a kombinált formák gerincferdülés a tetején Lii és a görbe alatt.
Széles körben használják a módban a nap elemeit sport és Testnevelési (síelés, korcsolyázás, kerti játékok, úszás, röplabda, kosárlabda órákat fizikai Boc
kínálat kiküszöböli mozgás kapcsolódó lejtők, éles kanyarokat és ugrik a szervezetben.
Gerincferdülés III fokozat
Gerincferdülés III fokozat (görbületi szögtartományok 31-50 °) gyakran egy rögzített formátumú: fejlődő éles törzs borda púp, visszahúzás a bordák és a kialakulását izomösszehúzódások Azt jelenti LFK célja elsősorban a általános állapotának javításával a beteg, növekedése a mentális és érzelmi tónus, Impact speciális gyakorlatok paravertebralis izmok, ferde, medenceövön, túlkorrigálására a gerinc, légzőgyakorlatok és mérsékelt detorsionnye. Ajánlott masszázs, amelyet össze kell kapcsolni redressiruyuschimi technikákat. Masszázs után megváltozott korrekciós gyakorlatokat. Amikor a kiosztott korrekciós kezelést kell felszabadítani a gyermekek fizikai képzés az iskolában.