Gyermek ételek zöldség, a hivatalos honlapján receptek Julia Vysotsky
Főzés gyerekeknek: hét ízletes főzelékek
Zöldség kell a gyermek étrend minden nap. De mi van, ha ő a sztrájk és kitartóan elutasítja ezeket a termékeket? Kínálunk főzni főzelékek a gyermekek számára, amely nem adja fel, még a legkényesebb.
golden cukkini
Cukkini - az egyik legnépszerűbb zöldségek, különösen a bébiétel. Tól célszerű tenni krumplipürével és levesek. Néha azonban lehet főzni, és nem valami sokkal érdekesebb, mint a sütésre. Tûzrostély cukkini és 2 folyadékot kinyerjük. Keverjük össze reszelt sárgarépát, 3 tojást és 150 g krémet. Bevezeti 7-8 Art. l. lisztet, keverjük egy habverővel alapon. Akkor könnyedén verte meg a mixer - így rakott lesz levegős. Pour tésztát olajozott formában, és tegye előmelegített 200 ° C sütőben 45-50 percig. Ez a gyermekek tál cukkini adható gyerekeknek 2 éve. Az idősebb gyermekek adhatunk a tésztához reszelt sajttal.
Káposzta hús helyett
Káposzta is méltó helyet a gyermekek étrendjét. És, hogy a gyerekek hamar összebarátkozott vele, hogy egy növényi szelet. Leforrázott forró vízzel 500 g káposzta levelek és darálják. Káposzta elterjedt a darált húst egy serpenyőben 10 g vajat és 3 evőkanál. l. tejet. Felöntjük 3 evőkanál. l. búzadara és főzzük elegyet 10 percig. Amikor a dara megduzzad, távolítsa el az edényt a tűzről. Elhelyezés káposzta bázist 1 tojás és 2 evőkanál. l. lisztet, habverővel egy homogén tömeg, és formában pogácsákat. Összeomló minden a lisztet és Süssük 20 percen át 180 ° C-on Tejfölös egy tál káposzta gyerekek eltűnnek feleannyi idő alatt.
vitamin pizza
Gyakran előfordul, hogy a gyermekek étkezési karfiol nem túl népszerű a gyerekekkel. De nem egy zöldség pizza. Megőröltük 400 g nyers káposzta és állítsa 5 percig a sütőben 180 ° C-on Majd hagyja kihűlni, vezetni a tojás 1, 2 evőkanál. l. olívaolaj, 100 g reszelt sajtot, és egy csipet sót. A kapott tésztát kinyújtjuk torta 2-3 5-7 mm vastag, és süssük a sütőben 20 percig 180 ° C-on Enyhén kabát azok paradicsompüré és elterjedt az egész tölteléket és zöldségek, amelyek a legnépszerűbb a gyerekekkel. Ismét fel a pizzát a sütőben 5-7 percig. A gyerekek szeretik pizza, és az ilyen változás bizonyos intrikák.
tarka puding
Növényi puding brokkoli - káposzta még egy kíváncsi variáció. Assort florets 100g káposzta. Az azonos mennyiségű sárgarépát és a burgonyát lereszeljük. Felkockázott 1 sárga kaliforniai paprika, 150 g a sonka. Töltsük forrásban 30 g zabpehely 15 percig. Mi csatlakoztassa őket brokkoli, apróra vágott zöldséget, sonkát és enyhén prisalivaem. Sütőedénybe zsír vajjal, megszórjuk zsemlemorzsával, és határozza meg azokat a növényi alap. Először sütjük puding a sütőben 20 percig 180 ° C-on Ezután töltse meg keverékével 50 ml tej, tojás és 1 óra. L. növényi olaj, majd vegye ki a sütőben 10 percig. Mellesleg, káposzta puding tegye a gyermekek az ételhordó, küldés az iskolába.
Burgonya egy meglepetés
Sok gyermek ételek burgonya, mint a gyerekek. Így nem lesz unalmas, néha akkor meglepni őket valami szokatlan. Például, burgonya roll. Forraljuk 400 g tisztított burgonya és a 2 tojás. Fry az apróra vágott hagymát, amíg átlátszó. Pyuriruem burgonyát turmixgép, adjunk hozzá 2 órán át. L. vajat és egy csipet sót. Tojás tenni a tölteléket: apróra vágjuk, és keverjük össze a színes zöldségek, mint például a paprika, zöld hagyma, káposzta, szintén apróra vágva. Kenjük a mártást sütőpapír réteg 4-5 mm vastag felső tamped tojás hagyma tölteléket, és kapcsolja roll. Mi műszak egy olajozott tepsibe, szórjuk meg zsemlemorzsával és tedd 30 percre sütőben 180 ° C-on Ez az étel értékelni fogják még a legigényesebb ínyencek kicsi.
Sunny leves
Amikor a gyerek akar változatossá a menüt, gondoljon a baba tök ételeket. Gyengéd sütőtök krémleves - amire a szervezetnek szüksége van az ősszel. 250 g kockára vágott sütőtök cellulóz és 100 g sárgarépa. Öntsük a zöldségeket forrásban lévő vízzel, és főzzük 20-25 percig, amíg megpuhuljon. Hagyja kihűlni őket, és habverővel turmixgép homogén püré. Itt adjunk hozzá 2-3 szál apróra vágott kaporral vagy petrezselyem. Öntsük növényi keveréket 125 ml meleg tejet, és forraljuk, hogy 5 percig főzzük. Ha a következetesség úgy tűnik, túl sűrű, adjunk hozzá egy kevés növényi húslevest. Egy ilyen világos leves csábító aromája biztosan élvezni a gyerekek.
Sly cupcake
Sárgarépa, mint nem minden gyerek nem mondható el a cupcakes. Akkor miért nem egyesíti őket egy egységes egészbe? Beat 2 tojás ½ csésze cukor homogén masszává a fény. Másik megoldás adjunk hozzá 100 g olvasztott vajat, 2 reszelt sárgarépa, 1 csésze liszt, 1 óra. L. sütőport és gyúrjuk a tésztát. Ha a gyerekek nem rendelkeznek semmi ellen a mazsolát, akkor add meg. Formák a sütemények kenje vajjal és töltse ¾ a tésztát. Süssük cupcakes 30 percen át 200 ° C-on Az éles, akkor enyhén megszórjuk a tetejét a cukorral. A gyerek nem kitalálni, hogy mit készített süteményekkel és megeszik őket szívesen.
Remélhetőleg ezek a gyerekek főzelékek kérem a kis ínyenceknek és feltöltődni malacka kedvenc receptjeit. Jó étvágyat és jó egészséget a gyerekek!