Gyakorlatok ujjak és a kéz stroke után
Stroke - a betegség, amely megelőzi a személy, bármely életkorban. A következmények szenvedő cerebrovascularis gyökeresen megváltoztatta a szokások és a beteg életét. Ha volt egy vérzéses stroke emberben, annak hatásai visszafordíthatatlanok, és visszatér korábbi élete nem valószínű, hogy sikerül. És miután az ischaemiás inzultus még egy esélyt, hogy visszaállítsa a szervezet funkcióit. És elsősorban fizikoterápiás gyakorlatokat kell emelni a kezét. Szükséges is, ha a hatását a stroke nem befolyásolta a motoros aktivitás kéz közvetlenül a torna fejlesztése finom motoros készségek, hogy ösztönözze az agyi aktivitást. Egy olyan ember számára, aki agyvérzést kapott, ezek a folyamatok fontos elemei szélütés utáni rehabilitáció.
Gyógyulási idő és az újabb szokások
Abban a kórházból való kikerülés, gyógytornászok, orvosok általában ajánlani otthoni edzés visszanyerésére motoros funkciók. Ezek a gyakorlatok alapján kiválasztott egyéni kórtörténet, a betegség progresszióját és a szövődmények. Számos hatékony rehabilitációs technikákkal gyakorlatok a kezét. De ahhoz, hogy elérjék az eredményeket a beteg és családja kell gyakorolni a sok erőfeszítést sokáig. Helyreállítása a kezét - ez a folyamat hosszú és fáradságos. Felszerelni egy új életmód és a szokások alkotják stroke utáni beteget kell, figyelembe véve a javító intézkedések. Ezek a házi feladatok célja, hogy a tünetek enyhítésére a közös vonás, hogy a szövődmények nyilvánulnak meg a következő tünetek:
- akaratlan izomrángások - görcsösség;
- paralízis;
- kontraktúra;
- atrófia;
- rendellenességek a keringési rendszerben.
Alapvető feladatok a helyreállítás a kezében
Közvetlenül azután, mentesítés elvégzése során otthoni gyakorlatokat helyreállítása motoros készségek felső végtagok a betegnek szüksége lesz segítségre szeretteiket. A komplexitás kidolgozásában a karok és kezek hiánya a napi testmozgás. Ha a láb vereség emberek akarva-akaratlanul megpróbálja helyreállítani a funkciókat legalább annak érdekében, hogy önállóan mozog a ház körül, a kezek nem kap ilyen terhelés.
Csökkentése gyakorlatok lehet aktív vagy passzív. A technika passzív képzés utal masszázs. Ahhoz, hogy végre azt óvatosnak kell lenni, hogy ne hozza kényelmetlenséget a betegnek. Pace, intenzitása és időtartama masszírozó kell egyénileg választható. Nos, ha a beteg a masszázs során megpróbálja megérteni, hogy az izom alatt dolgozott abban a pillanatban. Úgy érzi, a munka belső izmok is meg kell tanulni, és ez a képesség hasznos lesz a szakaszában aktív fejlesztése izmok ecsettel. Ezt követően, a magatartás, hogy az izom munkát egy személy, aki agyvérzést kapott, váljon szokássá. Szükség van egy jobb birtokba a testét. Miután a beteg kezd érezni a teljes Természetesen, akkor folytassa a zavarása az ujjak és a fejlődésük elvégzésével bizonyos gyakorlatokat. Edzés után ujjperceket átléphet az izmok a vállöv, amelyek felelősek a tőkeemelést kezét.
Ha azt tapasztalja, görcsösség, hogy enyhítse a feltételt, gyógytornászok, orvosok azt tanácsolják, hogy tartsák be ezeket a fontos ajánlások:
- helyzetben az érintett felső végtag kell állandóan változik;
- otthoni gyakorlatok helyreállítása motoros funkció kell tenni, amilyen gyakran csak lehetséges;
- szobahőmérsékleten, vagy legalább a végtag köré probléma eléggé magasnak kell lennie, de kényelmes, mivel a hideg provokál spaszticitás;
- hideg kell kezdeni, hogy megszokja, hogy fokozatosan és óvatosan;
- testmozgásra kell maximalizálását célzó izomhúzódás;
- teljesítése során masszázs simogató mozdulatok kell érvényesülnie.
A komplexum egyszerű és hatékony hazai gyakorlat
Ezek a gyakorlatok úgy tűnik, túl egyszerű egy egészséges ember, de azok számára, akik agyvérzést, akkor lehet olyan nehéz, hogy foglalkoznak velük egyedül nem tud mindent. A legtöbb esetben a rehabilitációs betegek igényelnek külső segítség, hogy végre képzés mozgását. A következő hazai gyakorlat, hogy a kezek gyakorisággal kell végrehajtani, és türelmesen:
- Kezdés kidolgozása az érintett kar és a kéz, hogy szükség van őrlésére minden ujj 20 másodpercig.
- Ha a hátán fekszik, egyik kezét a mellén, és felváltva felemelkedik minden ujját, majd kapcsolja be a tenyér a csuklóját, és ismételje meg a gyakorlatot.
- Ugyanebben kiindulási helyzet, mint az előző gyakorlat, felváltva lift egyik ujját, és igyekszünk azokat körkörösen. Így tökéletesen fejleszti a finom motoros készségek, ami nagyon hasznos a folyamat rehabilitációs postisultnoy.
- Meg kell próbálni, hogy nyissa és zárja be az ujjait fájó kezét ökölbe. Célszerű, hogy a tömörítés előtt ujjai közölt elemében rastopyrivaniya.
- A következő feladatban kell dobni a kezében két kézzel, a vár és ebből a helyzetből, hogy szüntesse meg, és mozgassa minden ujját viszont.
- Csinálok egy ujj üt a levegőbe, amely összeköti a hüvelykujj minden kéz ujj váltakozva.
- A fejlesztés a finom motoros készségek szintén hatékony gyakorlatok masszázs labda, vagy gyűrű, tömöríteni kívánt, transzfer kézre, vagy masszírozni arcukon tenyér.
- Összeszerelése a Rubik kocka és válogatás kis tárgyak alakul heterogén, nem csak az izmok a kezét, de az agyi aktivitást.
A fejlesztés a vállízület és a fájdalom megelőzésére van szükség egy hason fekvő helyzetben, hogy húzza a kezét, és tartása egyenes és egy síkban a test, hogy elő a tenyér langetku és bekötözte a kezét, közel a csukló és az alkar. Kézre maradt ebben a helyzetben egy rövid ideig tudunk tetején egy tömege 500 gramm.