Gyakorlatok a szemét kancsalság
Bárki, akinek a szeme kaszálni, vagy akik ismerik az ilyen ember tudja, hogy vannak pillanatok, amikor a szemek kaszálni kevesebb, és gyakran meg szinte tökéletesen egyenes. Ha, mint általában azt mondják, hogy egy izomcsoportot túl rövid volt, és kellett boncolt, és a szemközti izomcsoportot túl hosszú volt, és kellett kimetszett, az átmeneti korrekció kancsalság soha nem történhet meg, hogy. Gyermekes nők, azt mondta: „Amikor a gyermek pihen, szeme kezd nézzen, amikor nagyon fáradt, dühös vagy izgatott elkezdenek kaszálás.”. Nem veszik észre, amíg a végén, hogy mi történik, hogy azonosították a problémát: a stressz!
Megtaníthatod feszes, görcsös hullámos szem izmok ellazulnak. Aztán a szemek hajlamosak korrigálja az összehangolás helyett kivonását is. De ez csak az első lépés a probléma megoldásához. Az a tény, hogy a szem, amely eltért kifelé vagy befelé hosszú ideig, megszokták, hogy a kerületi része a retina, rögzítése helyett az objektum a sárgafolt, a központ a látás. Annak érdekében, hogy folyamatosan szemmel a megfelelő helyzetben, meg kell visszaállítani látvány a makula, amíg nem válik legfeljebb az eredetileg kialakított elképzelés a retina szélén, vagy ahogy gyakran nevezik, hamis makula.
Ezután, meg kell tanulnunk, hogy összekapcsolják két képet továbbítják az agy két macula úgy, hogy beolvadnak az agy egy világos képet. Ha a szem kaszált sokáig, az idegei a retinában valószínűleg egyfajta alvó vagy megszűnt reagálnak a fényre. Ugyanakkor az orvosok úgy vélik, hogy ha ez történt elég jó szemmel, ez gyakran előfordulhat, hogy emelje a látás NEM HASZNÁLT szemét, t. E. A szem lehet tanítani látni. Zárás az erősebb szem, a fel nem használt nyugtató és stimuláló idegeket az ő retina napfény, sokan sikerül fejleszteni a makula eltérő szem olyan mértékben, hogy megszerezte az azonos látásélességet, valamint annak erősebb partner.
Ezért, akik szeretnének megszabadulni a kancsalság, át kell esniük az alábbi három szakaszban a program:
1. Lazítson és engedje feszült izmok, a szem, hogy a szem együtt forog, az a megfelelő beállítást.
2. Beépített látás a szíve, amíg, amíg nem válik erősebb, mint a látás, a macula hamis. Ezt kell tenni, még az erősebb szem, hiszen a eltérő szem húzza magát, és a másik szemét.
3. Szükséges, hogy összekapcsolják a látás mindkét szemét, azaz Képek, ami két makula szükséges összevonni, csökkentve ugyanaz a kép pont együtt egy és ugyanabban az időben. Amint a szemét fogja elérni ezt a fúzió, akkor már nem tart semmilyen más elképzelés. Merge tartja őket véglegesen egyenes.
Annak illusztrálására, a folyamat a fejlődés az erő a sárgafolt, elmondom a történet egy kis négy Betty. Az oktató kifejlesztette a látás, a gyengébb szem, hogy látta, hogy a tartomány 6 hüvelyk és 20 láb. Egy nap a tanár eltávolodott Betty 25 láb, és felvette egy képeskönyv, megkérdezte tőle: „Mi ez a kislány kezét, Betty?” Tanult rajz szemét mereven, és azt mondta: „Nem vagyok jól, hogy mi volt rajta, de ha én Scotia szemed, meg tudom csinálni.” „Nem, ne nyírja a szemet - mondta a tanár -. I fokozatosan közelítsen rá a kép, ameddig a szem nem tud látni.” A gyerek tudta, hogy annak érdekében, hogy ebből a távolságból látását központok még nem olyan erős, ellentétben a széleit a retina, amit már felhasználta az ő kis életét.
Amikor kancsalság szeme keresek egyesülés, ideges megkönnyebbülés egyszerűen lenyűgöző. Mint mondtam, az egyik tanítványom, egy jogász, amikor először készült az egyesülés, olyan volt, mint egy új születés.
Hogyan kell megtenni az első lépést - pihenni feszült izmok?
A nagy mennyiségű napfény éri, a zárt szemhéjak, ellazítja a megfeszült izmok. Szem örökké solarization nem késik ugyanolyan mértékben, mint korábban. Sun - erőteljesen stimulálja a legyengült vagy amblyop retina idegeket. Ezért aztán minden nap a lehető leggyakrabban nap szemét. Apránként, de gyakran a nap - ez a szabály (lásd a solarization.). Miután solarization feszült izmok ellazulnak, és a szemek készek fordult. Mi végre rendszeresen a fordulat, ahogy az a második fejezetben a könyv. Add nekik a következő feladat tovább.
Hátat fordít a nap
Tudod, az a szem készült, vagy ki. Ha például a bal szem hunyorog befelé, majd vált vissza a nap, fedezze a jobb szem a néző tenyerével, és kapcsolja be a fejét, és a könyök egy kört felé a bal fül és a bal vállam, t. E. A bal úgy, hogy a kancsalság szem ellát egy pillanatra napfény. Vajon ezek a fordulatok ütemesen, 10-12-szor olyan gyakran, mint solarization szemét. Ha a bal szem hunyorog ki, akar egy pillantást vethessenek a nap, meg kell fordulni az ellenkező irányba, azaz a a híd felé (jobbra). Ne feledje, hogy ez a gyakorlat nem a fizikai síkon, mert nem kell törzs izmait és tudatosan felhívni őket. Ez inkább lágy relaxációs gyakorlatokat, amelynek hatása van társítva egy erős vágy, a szemek, hogy a nap végén a sor. Tedd őket finoman és ritmusosan, de nem jelentősen. Minden alkalommal, kancsalság szeme néz ki egy kicsit tovább. Ha nincs nap, akkor hátat a tükörhöz, és olykor látta őt a tükörben. Ön is használja bármilyen erős fényforrás, feltéve, hogy ez a napot.
repülőgép fordulat
Ha például a bal szem hunyorog belül, kiterjed a jobb szem kötést. Légy, amivel jobb lábát előre. Hajolj előre, és pont a bal kéz a lábujjak a jobb láb, majd adja ez a kézzel egy képzeletbeli repülőgép az égen balra tőled. A bal kéz, miközben a 180 fokos fordulatot felfelé. Gondolatok, miközben meg kell lenni, mint, „Le-to-toe, és egészen a repülőgép.” Ha azt mondják ki hangosan, akkor biztos lehet benne, hogy lélegezzen mélyeket. Az egyik megközelítés elég ahhoz, hogy 6-12 fordulat.
Ha a bal szem hunyorog kifelé, meg kell adnia a jobb oldali le a lábujj a bal lábát, és akár a jobb oldalon a síkban. Más szavakkal, futtassa a kancsalság szem, abba az irányba mutasson, ahol szeretné, hogy kapcsolja, és használod a kezedet, ami a legkényelmesebb pontot. Ha kell jobbra fordulni a szem, akkor az egyensúlyi húzza ki a bal lába. Ismerve az irányt, ahol be szeretné kapcsolni kancsalság szeme, vedd a fordulat úgy, hogy összehangolják a helyes irányba. Előre Bend további segítséget ebben a folyamatban, mivel a szem serkenti a vérkeringést. Ez elég ahhoz, hogy az izmok ellazítására. Most serkenti a sárgafolt, vagy a középső látás.
Visszatérve ismét a második kialakításának lépését egy gyenge szemet. Viseljen erősebb szem járás közben háza közelében öltözködés - kezdetben rövid ideig, amíg a látás csak formálódik, majd hosszabb ideig. Ne viselje, amíg nem hagyja abba, hogy ideges egyidejűleg. Ha eltávolítja a kötést, mindig elérhető palming, és ha lehetséges, hogy többet és solarization.
Vajon minden látás megőrzésében gyakorlatok leírt a harmadik fejezetben, amelyek csak a gyenge szemet és biztosítja, hogy nézett szögben kívánt tanítani neki, hogy használja. Ha például a bal szem hunyorog befelé, majd fordítsa a bal karját derékszögben az asztalra a szavakat. Ha hunyorog kifelé, majd kapcsolja be a táblázatban a jobb váll, úgy, hogy a bal szem kérik, hogy vizsgálja meg az ellenkező irányba az orron keresztül, hogy a szavak az asztalra. Eleinte, ülj fel közel az asztalhoz, és tolja a tekintetét ide-oda többször alatt minden szó vagy kifejezés.
Most gyakorolni, vozvratnopostupatelnye mozgás és célja, hogy ösztönözze a makula, a látótér közepét. Tegyen magának egy asztalt R É leírtak 199. oldalon To végre ezt a gyakorlatot, tegye az asztalra jó fényt a parttól 3-6 méterre van, attól függően a véleménye a gyengébb szem. Fedjük le a foltot az erős szeme. Vedd fel néhány tiszta neispisannuyu kártyát. Tudod, hogy az első három betű - a betűk RN E. „Write” őket betűkkel a szemét egy fehér kártya a kezében, a orra, mint egy vezető tagja. Aztán vett egy mély lélegzetet, nézd meg a táblázatot a távolban, és csak „írni” a nyomtatott többször rajta. Amikor betűk élesebben swing ezt a karakterláncot egyik oldalról a másikra, akik az egyik fehér terület a táblázat a másik, és lehetővé teszi a varázslatot, hogy hagyja az utat a szemét, hogy látni fogja az első fehér, egyik oldalán az asztal, majd - a fehér, a másik oldalon . Mivel a képzés lesz az az érzés, hogy valóban mozog egyik oldalról a másikra. Tedd palming és solarization munka után minden sorban. Munka csak a vonal, ami adott könnyedén, de nem működik rajta túl sokáig. Kis és gyakran - ez a elv.
Re vissza a harmadik lépésben. Tehát segítsége nélkül a tanár, hogy összekapcsolják a két a központ együtt, akkor kell egy kis kiigazítás. Vegyünk két pálca (kulcs) hossza cm-ben. Határozottabb 1 inch a felső rúd, a furat bennük. Ezekbe a lyukakba át a ruhaszárító 3 láb hosszú. Egyik végén a kötelet, hogy egy csomagban. A másik végén a tie néhány súlyt. Ólomkatona érkezhet a készletet értékesítik az üzletekben. Most tartsa a botot az oldalán a csomópont függőlegesen a parttól 3 hüvelyk orrából, a másik pedig egy bottal - a parttól 8 hüvelyk előtt az első. Ólomkatona fog lógni szabadon túlsó végén a kötelet. Ez fogja a kötelet feszesen. Lassan mozog a távoli tapadnak oda-vissza (az orrot, majd belőle), és nézte, ahogy a lyuk fúrni a gőzölgő pálcát elnyeli a kötelet, ha feljebb pálcáját. Gyors villogás a folyamatot, és ne feledkezzünk meg a légzés. Kezdje a kötéllel, amikor a pálcákat feljebb elég közel egymáshoz. Csukd be a szemed, és emlékszem, hogy mit láttál, és továbbra is mozog a rúd oda-vissza. Aztán egy mély lélegzetet, nyissa ki a szemét, és továbbra is megfigyelés.
Ismételjük ezt a gyakorlatot során sokszor a képzés előtt és után csinál tenyerezéssel. Ha minden a makula a szem lesz kellően ösztönözni, a nap legközelebb, hogy ragaszkodni az orrod két részre osztva. A legfelső talál egy split, az első, talán csak egy fél hüvelyk, de az egyesülés javítja az emésztést mérete növekedni fog, amíg eléri a 2-3 hüvelyk. Mi nevű ez a két kép a „kapu”. Amióta kiderült, fel lehet használni, hogy javítsa a látást, az eredmények kezdett növekedni kétszer olyan gyorsan.
Míg a személy kancsalság nem fogja elérni egy látást „kapu” ez a lényege a képzés, és nem fogja elérni a stabilitás elérése őket, amíg az összefonódás nem lesz tartós. Tedd palming között minden kísérlet, hogy elérjék a „cél”. Amikor képes elérni és megtartani őket, menj az edzés, járkálni a szobában, és figyelembe véve a tárgyak szomszédok oszlopok „kapu”. Mit látsz köztük lesz egy képet.
Természetesen egy tapasztalt tanár a kezét, hogy megtanulják a művészet egyesülő könnyebb, de sokat lehet elérni magukat.
Mapgapet D. Kopbett