Gyakorlatok a szem, látható javulás
Összefoglaló a rendszeres szokások
Eye normális látvány sohasem próbálja látni. A szem egy tökéletes látást csak akkor, amikor olyan állapotban van, abszolút pihenés. Ha valaki meg akarja kerülni a hibákat a fénytörés, meg kell megszabadulni minden gondolatot a fáradságot. A mentális stressz bármilyen mindig vezet a tudatos vagy tudattalan terhelését. Ha pihenésre csak úgy érhető el abban az időben a korrekciós és egy időben. Ha pihenésre állandóvá válik, a korrekció is állandó. Ezért szükség van a jó látás tartósan relaxált állapotban a szerv a látás.
Relaxációs masszázs, edzés
Gyakorlat szemöldök
Észrevetted, áll a tükör előtt, hogy a nehéz szövet a szemöldök szó lóg az évszázadok úgy, hogy alig vagy egyáltalán nem látható alattuk? A nagy igénybevételnek kitett szemét nehéz szemöldökét, mintha leesett a szempillák. Azonban ez nem volt (és nem), amikor gyerek voltál, és mentesek voltak a stressz. Akkor megszabadulni a tömeg a nehéz szemöldökét, és segít a látás, és a megjelenésük. Emeld fel a szemöldökét tudatos erőfeszítés. A megjelenő bármilyen érzés a tetején a füle? Próbáld meg ezt, amíg nem jelenik meg Önnek. Most légy, amíg nem lesz képes reprodukálni ugyanazt érzés a füle, nem emelte a szemöldökét, és összeráncolta a homlokát. beszélünk műtermében: „nyomja össze a füle vissza.” Amikor ezt megteheti (és enyhe mosollyal, hogy segítse ezt a vidám érzés), mindezt súlyossága automatikusan emelkedik a szemek, a szemek megszabadulni a nyomás, és úgy néz ki fiatalabbnak évek óta.
Pihentető szemek
Állj, vagy nyugodtan ülni és folyamatosan, akkor feküdjön a hátán. Kívánatos, hogy a látótérben nem volt a legfényesebb fényforrások. Csukd be a szemed és lazíts a szemhéjon. Akkor mentálisan pat a szemet meleg, puha ujjaival. Érezd a szemgolyó teljesen passzívan fekszenek a foglalatok. Arc és test pihenni. Ez ad extra pihenés, hanem kell összpontosítania pihentető a szemnek. Érzések a hő és a gravitáció ki kell cserélni könnyen, és további - a teljes veszteség a érzés a szemben. relaxációs idő nincs korlátozva. A kettő között más gyakorlatok a szem, akkor 20-40 másodpercig, maga végzi - 3-5 percig. Pihenés végezhetjük bármikor.
tenyerezéssel
Fold chashkoobrazno a tenyér és egyik tenyerét a másik keresztben, hogy az alap a kis egyik kezének fektetve az alapja a kisujj a másik kezét. Emelje fel a kezét ebben a helyzetben, és óvatosan engedje le őket felülete mentén az orr, és a kereszteződésekben a bázis ad kis ujjai, mintha a templomokat. Végül vegye fel a helyzetét a tenyerek, amely lehetővé teszi, hogy szabadon, nyitott és csukja be a szemét, és kizárja annak lehetőségét, fény behatolási teszt küldött egy pillantást a fényforrás. Felhívjuk figyelmét, hogy a gyakorlat nem jár semmilyen izomfeszültség. Erre a célra, otthon magad kényelembe ül az asztalnál, könyökölt egy puha ronggyal, vagy támaszkodva a könyöke, akkor kap hajlamos. Azáltal, hogy egy kényelmes helyzetben, csukja be a szemét biztonságosan kezét. A következő lépés ebben a feladatban egy mentális relaxáció. A cél az, hogy olyan teljesen fekete tört szeme előtt. Ez nem igényel különösebb erőfeszítést. Éppen ellenkezőleg, a maximális relaxáció segít kiküszöbölni a tarkabarka jelenség érinti körök, foltok, ami az izgalom a vizuális központja az agy.
Csukd be a szemed. Blink csukott szemhéjak.
Kancsalság szeme 3-5 másodpercig, és a fény gyorsan villog javítja a vérkeringést.
„Letter orrú”
Sok a stressz tulajdonítható idegrendszer, nyugszik a hátán a nyak alján a koponya. Minden van olyan sok olvasási, írási, gépelés, autót vezetni, hogy egy bizonyos ponton a nyak kezdődik, hogy húzza vissza a fejét, és behúzta a vállát. Úgy érezzük, ezen a ponton, hogy „talán fáradt.” Szem ferde vezet ugyanolyan következményekkel jár. Ahhoz, hogy enyhítse ezt a feltételt, csukd be a szemed, és használja az orrát, hosszúkás nyele, írd van valami a levegőben. Mi ez, hogy írjon? Emlékezz az ábécé és írjuk be a nevét a város kezdve az abc sorrendben (annyi betűt, mennyit tud jegyezni). Például, az A - Anapa, B - Brest, K - Kiev, és így tovább. A következő alkalommal, hogy elkerüljék az unalom, adj magadnak egy másik feladat. Írja meg az országok nevét, színek, drágakövek, foglalkozások, termékek és így tovább - minden leckét más. Ez szórakoztatni, és elveszíti egyfajta fáradtság alján a koponya, ami a terhelését. Ez a gyakorlat, mivel a kontúrok megrajzolását betűk, többek között, mozgásba hozza a memóriát és a mentális reprezentáció, hogy hozza a pihenést. „Letter orr” lehet használni, mint elsősegély előfordulása stressz a nap folyamán, ahol ez felmerült. Természetesen az állami diszkréten használja ki az orrát, mint egy hosszúkás nyéllel és mozgassa ugyanakkor nem lehet a fej, de akkor majd csukja be a szemét, és gondolatban a csúcs hímzés tűvel betűket a fejét a csap. Nem egy ember nem fogja észrevenni. Még ez a gyakorlat csökkenti a stresszt, mert lehetőséget ad arra, hogy rezgés szemmel. Tartsd szem alatt „betűk orr” óvatosan zárjuk, és a szemhéj alatt kezdődik a spontán mozgás a szem gyakorisága körülbelül 70 másodpercenként. Vision után nyissa ki a szemét, meg fogja találni pontosabban.
szem masszázs
Jó frissítő hatása van a vérkeringésre, a látóidegeken és idegvégződések lehet egy nagyon egyszerű manipuláció - a simogató keze ügyében zárt szemek. rezgés, nyomás, masszírozza a tenyér és könnyű gyúrás. A leggyakoribb módszer masszírozásnál egyidejűleg mindkét szem két ujjal - mutató és a középső. Végig az alsó széle a szem - mozgás, hogy az orr, a felső széle a szem - a szemöldök felett. Ez a mozgás ismétlődik 8-15-szer.
A hátsó oldalon a második ujjperceket a hüvelykujj mindkét kezével tartsa simogatta a szemöldök az orr, hogy a templomok, enyhe nyomás: a szeme csukva van. Fuss 20-30 mozgásokat.
Három ujjal nyomja le háromszor az szemöldök, a felső széle a szem aljzatok, próbálja tartani a szögek nem érte el a bőrt, és irányítja a felfelé mozgás. Nem ugyanaz az alsó széle a szemgödör, irányítja a forgalmat le.
Miért haszontalan megtisztítják a férgek?
Mi nagyon gyakran írnak, vagy hívja kérésére ez a fajta: kezelésében férgek, paraziták legelő, és minden vele kapcsolatos. Azt kell mondanom, hogy nem.
teszteli a kilátások a test az eszköz Rofes
Körülbelül hat hónappal ezelőtt meg kellett eladni a készüléket tesztelésére funkcionális állapota a szervezet „Rofes”, és ez az egység nagyon rám.
Komplex tisztítási a test
Tisztító organizma- súlyos összetett probléma, és ez nem valami egyszerű mechanika, vette megtisztított (evett egy pirula vagy egy beöntés.
Tanúsítványok AD Medicine kozmetikumok
Igazolások kozmetikumok Anti Age irányába AD Medicine letölthető itt: Archívum igazolások AD Medicine kozmetikumok alább.
Harvest EM technológia
Az elmúlt évben különösen jól sikerült paradicsom. Mivel van egy ágy megfelelően előkészített ősz óta Add nekik a EM - komposzt, EM öntözni.
Az állam a fogak szükséges ápolási
Mosolyogni egy férfi kellemes a szemnek képesnek kell lennie arra, hogy vigyázzon a fogak. De, sajnos, ezek hajlamosak a fogszuvasodást. Ezt.
Hogyan lehet megkülönböztetni a skarlát fertőzések a többi gyerek?
Az a személy, aki távol van a gyógyszert, minden hasonló - láz, bőrkiütés. Nézzük, hogyan lehet megkülönböztetni a skarlát és mi a teendő ebben az esetben.
Az U-vitamint (Metilmetioninsulfony)
Ez az anti-fekély faktor, izolált káposzta gyümölcslé. A 1948-1950 gg. Az első vitamin fedezte rangot. A kutatók.
E-vitamin (d-tokoferol keverék)
A neve E-vitamin - tokoferol (görög tokos -. Született, phero - termelő) - azt mondja, hogy szüksége van rá.