Görögdinnye diéta (5 nap) - Súly veszteség legfeljebb 7 kg
Az átlagos napi kalória 1330 kalóriát.
Mint a csokoládé és a diéta alma diéta. görögdinnye diéta az egyetlen melléktermék -, hogy beszél a kötelező hajlam a terméket a diéta és a hiányzó mellékhatások tested a görögdinnyét. Csakúgy, mint a citrom-méz étrend és a káposzta diéta görögdinnye diéta nagyon merev étrend - és ez annak köszönhető, hogy a kis időtartamát a lehető legtisztább formában.
Meg kell jegyezni, hogy még ha szívesen eszik görögdinnye együtt más ételek, nem zárja ki a helyzetet, amikor a második napon görögdinnye diéta vannak fájdalmas érzés -, akkor azonnal hagyja abba ezt a diétát - Görögdinnye erős vízhajtó hatása, és ezt figyelembe kell venni - az első nap -Két jelentős súlycsökkenés miatt előforduló túlzott mértékű vízveszteség és a só betétek.
A fő követelmény a menü - korlátozza a száma evett görögdinnye egy nap: 1 kg görögdinnye 10 kg testsúly (ha a súlya 80 kg, akkor egy nap lehet enni 8 kg görögdinnye.). Minden más termékeket tilos. Mi minden olyan korlátozást, étkezéskor nem - étkezési, görögdinnye bármikor. Drink 5 napon belül dinnye diéta korlátlan lehet csak sima vízzel (lehetőleg szénsavmentes és nem mineralizált - nem súlyosbítja az éhség), vagy zöld tea. Mivel a japán étrend bármilyen alkoholt kerülni kell.
Ez a menü egy kicsit kevésbé merev úgy, hogy minden táplálékfelvétel két darab rozskenyér. Ebben az esetben az időtartama görögdinnye diéta növelhető akár 8-10 napig is. Csakúgy, mint az első esetben, a többi termék tilos (csak a görögdinnye és a rozs kenyeret).
Több, mint 10 nap ahhoz, hogy a görögdinnye diéta, még a második menüpont ne legyen -, de a végén, hogy biztosítsa a fogyókúra hatása ajánlott zsírszegény fehérjét és szénhidrátot étel: gyümölcs és zöldség bármilyen formában, mindenféle gabona, gabonafélék, hal, csirke, sajt, túró, tojás, stb reggelire és ebédre. Vacsora legkésőbb 4 órával lefekvés előtt (rendszerint 18 óra), amely csak a görögdinnye (a maximális számot határozzuk meg a kapcsolatban. 30 kg-os testsúly nem több, mint 1 kg görögdinnye.) Or görögdinnye és a rozs kenyér Lite Options menü görögdinnye diéta. Ez alátámasztja azt a görögdinnye diéta ráfordítás 10 nap alatt - a testsúly továbbra is csökkenni fog, de lassabb ütemben - egyidejűleg normalizálását anyagcsere miatt megtisztítani a szervezetet a só betétek, méreganyagok.
A fő előnye, görögdinnye diéta miatt könnyű hordozhatóság érzés nélkül éhen, rejlő számos szigorú étrend - uborka diéta - feltéve, hogy tetszik a görögdinnye és nem fájdalmas reakciót. A második plusz görögdinnye diéta - a magas hatásfok viszonylag rövid idő (részben a veszteség a felesleges folyadékot). A harmadik előnye görögdinnye diéta - normalizálását anyagcsere, az elszámolási a szervezet a toxinok, toxinok és az üledékek a táppal.
A fő hátránya görögdinnye diéta - lehetetlen használni betegségek a vese és a húgyúti - vesekő, pyelonephritis, diabetikus rendellenességek, stb -, hogy a vese viselik a nehezét takarítás a szervezet a toxinok a diétás periódust (feltétlenül kell, hogy forduljon orvoshoz). Tovább mínusz görögdinnye diéta miatt merevség - akár egy könnyű változata a menüben. Csak azért, hogy a hiányosságokat a görögdinnye diéta kell tulajdonítani, és a fogyás miatt az eltávolítása felesleges folyadékot a szervezetből elején a diéta, és nem jár a veszteség felesleges testzsír (ezt a hiányosságot, ami számos más hatékony étrend fogyás - egy példa lehet a leghosszabb az összes diéta étrend német) - amely tükrözi a támogatott diéta görögdinnye diéta 10 napig.