görbület a gerinc típusú, okai és megelőzése
Egy egészséges felnőtt gerinc élettani jelleggörbék - két kis előrehajolt a nyaki és ágyéki és két kanyarban hátra a mellkasi és keresztcsonti gerinc.
Mellkasi és keresztcsonti gerinc görbe befelé, és az úgynevezett primer, egy személy megszületik ezekkel görbék.
Nyaki és ágyéki gerinc domború formájú és csecsemőkorban, nyaki gerinc alakul ki, ha a gyermek kezdődik, hogy tartsa a fejét, és ágyéki - amikor a gyerek elkezd ülni.
Ezek kanyarban segít megőrizni a test függőleges és végezze el a védelmi funkció, lágyítja terhelés ugrás közben, a gyaloglás és futás, a gerinc nagy terhelések.
Típusai gerincgörbület
A gerinc továbbra is alakulnak ki, egy ember életét, és gyakran ívdarab túl hangsúlyos, akkor meg kell beszélni a görbület a gerinc.
Az orvostudományban, háromféle görbület - gerincferdülés. lordosis és kyphosis. Gerincferdülés - oldalirányú görbület a gerinc. Lordosis - domború előre görbület a gerinc, és kyphosis - ez az, amikor a gerinc nagyon hangsúlyos hajlító visszafelé.
Mely része a gerinc egy deformáció, a görbület különböztetünk meg:
- nyaki gerinc
- mellkasi
- az ágyéki
Az is előfordul, hogy a gerinc a mellkasban van hajlítva az egyik irányba, és a derék területén, hogy egy másik, egy ilyen deformáció az úgynevezett S-alakú görbület.
Okai görbület
Mindenféle görbület a gerinc egy veleszületett vagy szerzett jellegű. Veleszületett görbület a gerinc okozta patológiai magzati fejlődés és a születéskor kimutatható és a megszerzett görbület kifejlesztett emberi növekedést.
Halmozott előgyártmányok a gerinc betegségek, például gyermekbénulás, angolkór, a tuberkulózis, mellhártyagyulladás, mozgásszervi betegségek apparata- isiász, derékfájás, porckorongsérv, csontritkulás.
Gyakran deformáció után bekövetkező baleset vagy gerincoszlop törések.
Élettani jellemzőit egy személy - lapos. hiányában egyik alsó végtag vagy más szárhossz, valamint látászavarok - rövidlátás, kancsalság. amelyek alapján egy személy kényszerül túl alacsony lejtőn olvasás - az oka a görbület.
görbület a gerinc, és elősegíti a szakmai tevékenység a személy - egy hosszú munka kényelmetlen helyzetben van, helytelen testtartás, miközben ül egy széken, egy számítógépet, egy asztalra.
Mozgásszegény életmód, a rossz fizikai fejlődését, izomgyengeség gerinc fűzők, a rossz táplálkozás mind olyan tényező, hogy a megjelenése törzsek.
Megelőzés görbület
Annak elkerülése érdekében, a gerincgörbülés szükséges a gyermekkortól alkotnak helyes testtartás, a rendszeres testmozgás, a testmozgás, erősíti az izmos keret, vezet az aktív életmód, több séta, séta a friss levegőn.
Figyelemmel kíséri a helyzet a testet, miközben dolgozik a számítógépen, ül egy asztal, meg kell, hogy üljön egy kényelmes székbe egy egyenes hát, időről időre, hogy nem a fizikai gyakorlatok, hogy enyhíti a feszültséget az izmok a hát és a nyak.
Kiváló elleni megelőző intézkedések betegségek a gerinc egy változatos és kiegyensúlyozott étrend, ételek gazdag fehérje, ásványi anyagok és vitaminok - tejtermékek, hús, hal, friss zöldség és gyümölcslevek is, melyek erősítik a gerincet.