Gabona kár vagy haszon
Gyakorlatilag bármilyen anyagot szentelt a táplálkozás, szükségességére utal egy kiadós reggelit. Ez csak nem volt ideje reggel, hogy készítsen egy friss étel. És itt a támogatás a termelőknek gyorsétterem, a mottója, amely :. „Gyors, finom és egészséges” Igen, a polcokon a szupermarketek bemutatja a különböző müzlikeveréket álló csillagok, párna, labdák és pelyhek, amelyeket gyakran hozzá szárított gyümölcs, dió, kesudió, pisztácia. De van gabona hasznos? Kínálunk egy kis oktatási program ebben a kérdésben.
eloszlatja tévhitek
- étkezési száraz gabona keverékek - teljes cseréje zabkása;
- etetés ilyen termékek, lehetséges, hogy lefogy;
- reggeli ilyenfajta képesek biztosítani a szervezet a szükséges energiabomba.
Nesquik gabonapehely: az előnyök és ártalmak
Nézzük meg az árnyalatok a példa az egyik legnépszerűbb termékek.
Kalorikus Nesquik 100 g keverék 399,8 kcal (összehasonlítva, például, étcsokoládé, ez 74%). Kiderült, hogy ez a lehetőség nem diéta.
Caption a csomagoláson tájékoztatja, hogy a keverék tartalmaz gabona ízű, cukor, só, glükóz-szirup, pálmaolaj. Az igazán hasznos anyagokat - a vitaminok és ásványi anyagok. Ebben az esetben meghatározzák a digitális adat nem áll rendelkezésre.
Ennek eredményeként már csak néhány érv „a” használata száraz reggeli Nesquik: tápértéke, íze jó.
Szerint a táplálkozási: Ez a termék nem alkalmas fogyás, allergiás emberek. Gyermekek is kell etetni a természetes élelmiszer helyett száraz keverékek.
A legjobb reggeli?
Tény, hogy sok olcsó és nagyon hasznos alternatívái a száraz reggelik.
Ha a feladat az, hogy a test szál, akkor jobb, hogy részesítsék előnyben, hogy készítsen egy tál hüvelyesek (lencse, bab), kenyér, korpa, egyszerű zabpehely, avokádó. Ez a menü segít normalizálni a bélműködés.
Között Power termékek a következők:
- élesztő, árpa;
- moszat;
- csíráztatott búzaszem, vagy ismét a babot.
Ahhoz, hogy a fenti listában akkor add dió (nem hazudott gyártói reggeli gabonapelyhek), húsleves csípő.
A méltó cseréje minden supersmesi - a szokásos „Herkules”, az előkészítése, amely tölteni 10 perc is elegendő.
Hasznos a témáról:
A szupermarket reggeli gabonapelyhek mindig vonzott a világos csomagolásban. Igen, ráadásul ezek ígéretes szlogenek. Néha még én ezeket reggelit. Azonban ez nem a reggel, és a desszert vacsorára. Mióta rájöttem, nézte a csillagokat különböző összetételű és párna, hogy semmi nem mega hasznos számukra. És nem indul el velük egy nap. Jobb kipróbált „Herkules”.
Sok éven át készül búzacsíra is. Eredetileg megvette a boltban kész.
Egyszer, miután elolvasta az utasításokat a csírázás, nagyon meglepett a könnyű megszerzése egy ilyen értékes termék.
Búzacsíra - egy igazán nagy teljesítmény mérnök, azt ajánlom, hogy bárki, aki törődik az egészségükre.
Véleményem egy kiadós reggelivel ez nem csak attól függ a következő napon. Az első étkezés, fontos műveletnek az általános egészségi állapotának.
Ha a rendszeres méreg a szervezetben a káros ételeket szolgálnak fel reggelire, akkor az eredmény nem lesz lassan jelennek meg: formájában extra kiló, vagy egészségkárosodás.
A reggeli elkészítése nem lehet lefogyni, ha enni csomagolás! Van egy-két alkalommal egy héten, reggeli Nesquik tej, így több hasznos termelni, és semmi - minden él és egészséges! Gyermek aktív reggel, nem egészségügyi problémák, a férjem és én is érzem, csak finom!
Én egy 5 éves lányom néha etetni reggel és Nesquik rendben + több mint 17 éves eszik túl néha. Ha leborulnak az a tény, hogy most a termékek is kifogásolható, akkor eszik semmit nem tudsz.