Futás - a legjobb meditáció
Futó is behatol nekünk nagyon mélyen. Ezért azt javasolta, hogy az Ön számára. Van egy félelem, alatta - a harag, a düh - a szeretet, e három állam kell találni valamit, elkezd ásni mélyebbre ugyanaz. Úszó nem annyira mély, akkor biztosan nem, mint a futás. Tehát néha előfordul, hogy egy futó képes elérni a meditatív energiát, ami nem éri el a meditáló! A meditáció, mert ez a tíz százalék esélyt a versenyben - vosmidesyatiprotsentnaya.
Egy tökéletes társadalom fog futni az egyik legfontosabb meditációs, mert ha éppen fut gyorsan, mélyeket lélegzett, lassan, miután az első mérföld eltűnsz az elválasztó te és a tested. Ez a szétválasztás az elme és a test eltűnik, akkor lesz psihosomatichnym, egyetlen egész, egy egység. Miután az első mérföld futás és lélegzet hold van, és behatolnak akkor - az általuk mélyen behatolnak, Kilégzés mélyen, amennyire csak lehetséges mélyebb - minden vért tisztítani; levegő áramlik rajtad keresztül, a nap sugarai behatolnak, te ismét a természet része, állat, hanem egy civilizált emberi lény, halott lény ... Amikor újra állat hirtelen eltűnik a szomorúság. Az ember nem tud elmenekülni, és túlélni ugyanakkor, hogy ez lehetetlen. Sokan megpróbálták ...
Például, szaladtam mintegy 15 mérföldre egy nap közel 10 éve. Miután az első mérföld, akkor is. Nem LSD nem lehet csinálni! Egyszerűen megszűnik a részecske az emberiség, akkor a világegyetem része. Lesz érzem, 2-3 hónap múlva meg fog történni, és fog történni minden nap! Ez csak 3 hónap. Egyszer fut behatolnak a lényege a lét, és már felébredt a vadász - ő minden neuron az agyad, arra van szükség, hogy felébredjen, újjáéleszteni, hogy megérintse - amint felébredt, akkor úgy érzi, hogy nagy öröm. És vele ment az a félelem, a harag és a szeretet el fog tűnni kezd folyni. Ez a legjobb meditáció, amit csak ajánlani. TOTAL órás időtartama ... (c) Osho