Függetlenül attól, hogy lehetséges és szükséges, hogy felébredjen az alvó gyermek nap cikkek a gyermekek és anyák alvás központ
Lehetséges, hogy felébredjen az alvó kisbaba vagy rossz ötlet?
Az újszülöttek gyakran előfordul zavart a nappal és az éjszaka. Tudjuk, hogy a fény (természetes vagy mesterséges) segít normalizálni a biológiai óra, de mivel a hasa az anya, a gyermek kap nagyon kevés fény. Ezen felül, a gyermek aktívabb, ha a pihenő (azaz éjjel) és nyugodt a mozgás során: miután beszélni vele, mint ringató, ringatja állandó mozgás.
Ennek eredményeként a két tényező gyakran gyerekek is aludni, miután a leghosszabb alvási napközben, és nem éjjel. Az első hét az élet, alvás egyenletesen oszlik el a nap folyamán.
Ahogy öregszünk alvások rövidebb és hosszabb az éjszaka. Néha napközben alszik túl sokat, és ez megnehezíti éjszakai alvást.
Bizonyos helyzetekben, amikor ébred a baba:
- Ha a gyermek legalább két hónap, és ő nem mozdult a hosszú alvás az éjszaka. Akkor van szükség, hogy korlátozza a hossza nap álmok és ösztönzik a kiterjesztése egy éjszakai alvást.
- Ha a baba az első héten az élet, problémák súlygyarapodás és ő alszik túl hosszú az éjszaka folyamán, vagy a nap folyamán, akkor meg kell szeretném ajánlani a lehető leghamarabb egy gyermekorvos. Túl hosszú - ha ez egy folyamatos szakaszát alvás több mint 5 órán át egy időben.
- Meg kell korlátozni a hossza alvás napközben bármely életkorban, hogy megvédje a rendszert. Az egyetlen kivétel a csecsemők és a kisgyermekek akár két-három hónapig. Az első hetekben jobb adni a gyermeknek, hogy dolgozzon ki egy ritmust. Hogyan lehet azonosítani: Ne a sok alvó baba napközben? Lásd alább.
A baba túl sokat alszik napközben, ha:
- 3 hónap: egy alvás több mint 3 óra,
- A 4 hónap, egy alvó hosszabb, mint 2,5 óra, és / vagy a 4,5 óra alatt összesen NAP
- 5 hónap: egy alvó több mint 2 órán át, és / vagy több mint 4 óra teljes nappali alvás,
- A 6 hónap: egy alvó több mint 2 órán át, és / vagy több, mint 3,5 óra a teljes nappali alvás,
- A 7/8 hónap: egy alvó több mint 2 órát, és / vagy több, mint 3,25 óra teljes nappali alvás,
- A 9-13 hónap, egy alvó több mint 2 órát, és / vagy több mint három órán át teljes nappali alvás,
- 13 hónap múlva: több mint 3 óra összes napközbeni alvást,
- 3-4 év után a helyzetet. Megtagadása nappali alvás is előfordulhat ebben a korban. A nappali alvás lehet kezdeni, hogy zavarja az éjszakát.
Ezek a szabályok azonban - ez csak egy iránymutatás. Egyes gyerekek több kell aludni. mint mások. Hosszú alvás nem fog fájni a gyermek, ha nincs probléma aludni. Emellett a megnövekedett igény alvási periódus lehet fizikai kényelmetlenséget.