Főzni bab multivarka - főzés titkait
A fehérje- készítményben babot össze lehet hasonlítani a húst. Amellett, hogy könnyen emészthető fehérje, ez is tartalmaz számos más hasznos ásványi anyagok, amelyek kedvező hatást gyakorol az egész testet. Ahhoz, hogy használni főtt bab volt igazi, nem lusta tanulni, hogyan kell főzni bab multivarka helyesen.
Azok, akik figyelnek az adatok hasznos tudni, hogy a kapott energia a szervezet a babot használt fokozatosan, és ezért nem hizlaló kalóriát.
De van egy szépséghiba ebben a történetben. Nyers bab tartalmaz mérgező anyagokat, így mielőtt főzni bab multivarka meg kell áztatni, hogy távolítsa el őket.
Az áztató babot felöntjük vízzel háromszor annyi, és hagyjuk állni néhány órán vagy egy éjszakán át. Ez idő alatt a bab megpuhult, és készen áll a további használatra.
Bizonyos poliszacharidok alkotják, hogy a bab nem emésztett a szervezetben. Amikor elérik az alsó bél, sikeresen táplálkoznak baktériumok. Ez magyarázza a puffadás okozta az emberi test képviselői hüvelyes növény család. Ha főzés közben a bab kakukkfű vagy a menta ilyen problémákat el lehet kerülni.
A leghíresebb étel a bab tekinthető lobio. Mondd, hogyan és mennyit kell főzni bab multivarka, hogy ezt a kiadós grúz ételek, úgy tervezték, hogy a következő recept.
Lobio bab multivarka
szükség
- vörös bab 3 multistakana;
- koriander és a petrezselyem, hogy a sugár 1;
- hagyma és fokhagyma 1 fej;
- ketchup vagy paradicsompüré 100 g;
- 4 multistakana víz;
- só és bors ízlés szerint;
- 50 g dió (opcionális).
előkészítés
Finomra vágott hagymát sült kis mennyiségű növényi olajat a „Sütés” üzemmód alatt a fedél zárva van. 10 perc elteltével adjunk előre áztatott babot. A vizet 1,5 cm szintje felett a babot. Állítsa be a „hirtelen hűtés” üzemmód 2 órán át.
Egy órával később, hozzáadjuk a finomra vágott fűszernövények, fokhagyma és a paradicsompüré. Minden sót és a szezonban fűszerekkel, keverjük, és hagyjuk, hogy készítsen vége előtt a program kitéve.
Tálalás előtt akkor szórjuk meg zúzott diót és a zöldek.
Kapcsolódó tanfolyamok:
- Bab zöldségekkel multivarka
- Főzni bab multivarka
- Főzni bab multivarka
- Leves kharcho a multivarka
- Hogyan eloltani zöldség multivarka
- Borscs a babok multivarka
- Bab hús multivarka
- Pörkölt cukkini multivarka 2 recept
- Borjúhús multivarka minden ízét
- Főzni csirke chakhokhbili multivarka
- Főzés sacivi a multivarka
- Csirke bab multivarka
- Szoljánka a multivarka káposzta
- Leves kharcho a multivarka
- Satsivi csirke multivarka
