Forum magazin „testvére” - Téma megtekintése - SWAT - fordítására igazi

Lehet, hogy a téma már folyik a vita, de unom ásni az archívumban. Ezen kívül van néhány árnyalatokat.
I hivatalban lévő tisztviselők, akik szolgáltak a Belügyminisztérium szerkezet, munkatapasztalat 4 év. Van egy nagy vágy, hogy szolgálják OMON vagy OMSONe. A humán erőforrás osztály, hogy nem mondok - akartam menni egy üzleti útra, Dagesztán, vagy Csecsenföldön - hiába.






Szeretnék tanácsot kérni a hozzáértő emberek: hová menjen, a kiválasztási kritériumok, amelyben egység veszi a lányok és az összes fordítás igazi?

és milyen pozícióban szeretne eljutni, és milyen szolgálni most?

is, ahol nem.

Szolgált a ODN, de fáradt, hogy törölje orrukat. Természetesen szeretnék működőképes állapotban. Mit gondol ez lehetséges?

operatív pozíciókat OMONe nem, nos, egy harcos is eltarthat, vagy nem kap olyan szerencsés, amelyik a csapat, és hogyan kapcsolódik a nők. akkor magát elment a párt, és a személyzetnek mondván ??

is, ahol nem.

A beléptetés a fizikai képzés a munkavégzés során a lázadás.
NEVE GYAKORLATOK
Kereszt legfeljebb 1000 m 3,20 m
Húzza fel a bárban legalább 16-szor
Ups IP hangsúlyt fekvő legalább 70 percenként
Hajlítás és kiterjesztése a törzs az IP hátán feküdt, kezét a feje mögött legalább 70






Felugrott a VI teljes guggolás, kezét a feje mögött legalább 60
Rohamok szabályok kézitusa Spar 3 2 percig időközzel 1 perc, és a változás partnerek

is, ahol nem.

Monitoring gyakorlatok és speciális fizikai képzés OMON ATC.
Edzés neve ÉRTÉKELÉS ÚTMUTATÓ

TELJESÍTMÉNY
Húzza fel a kereszttartó (több alkalommal)
kielégítő.
jól
kiváló
14
16
18

vagy
Emelés flip Vis felfekszik a bárban 1 percig (hányszor)
kielégítő.
jól
kiváló
8
10
12

vagy
Hivatkozás dinamométer (bar rés a padlótól) a zömök helyzetben (kg)
kielégítő.
jól
kiváló
140
160
180

robbanékony erő
Shuttle távon 4x20 (ok)
kielégítő.
jól
kiváló
16.4
16.0
15.6

vagy
Helyből távolugrás ülések (cm)
kielégítő.
jól
kiváló
220
245
270

FAST
Hat közvetlen találat jobbos és balos (ok)
kielégítő.
jól
kiváló
4.3
3.8
3.0

vagy
Hat oldalirányú ütések jobb és bal láb (ok)
kielégítő.
jól
kiváló
8.2
6.8
5.4

ENDURANCE
Futó (kereszt) 5 km (perc)
kielégítő.
jól
kiváló
24.00
23,10
22,20

vagy
Úszás 100 m (perc)
kielégítő.
jól
kiváló
2.00
1.45
1.30

vagy
Hotba síelés 5 km (perc)
kielégítő.
jól
kiváló
26,00
25,00
24.00

vagy
Akadály speciális fizikai képzés (perc)
kielégítő.
jól
kiváló
2.10
1,55
1,40

is, ahol nem.