Folk jogorvoslati horkolás otthon vélemények
Sokan néha kétségbeesetten kezdeni jogorvoslati horkolás otthon, hogy megtudja, hogy a mögöttük hirtelen észrevette ezt a kellemetlen jelenséget. A legtöbb ilyen kereséseket annak a ténynek köszönhető, hogy a személy nem akarja zavarni az alvás szeretteit, hogy felébredjen a hangot teszi. Ha a snorer egyedül él, ő nem is hiszem, az évek során ez a hátrány. Úgy tűnik, egy jó dolog: senki nem zavaró, akkor horkol az Ön öröm. Azonban ez nem így van: megszabadulni az éjszaka hangjait szükségességét, és annak érdekében, hogy megőrizzék saját egészségét.
Miért az emberek horkol
Mielőtt keresett orvosság horkolás otthon és a kísérlet, akkor biztos akar lenni abban, hogy megtudja, mi okozta az oka a megjelenését. A nagy részét ezek a következők:
- Állítsa túlsúlyos.
- Torokgyulladást.
Ha a horkolás velejárója az egész élet, valószínűleg ez okozta a szerkezeti jellemzői a szájüreg, amelyek a következők:
- Eltért septum. A legtöbb esetben, ez velejárója, de lehet megvásárolni - ha kaptak egy csapás az orrát.
- Keskeny torok - adott született.
- Ön nyelvcsap kissé megnyúlt.
Ha horkolás megjelenik a terhes nők, ez okozhatja a toxicitás súlyos formája. Ebben az esetben a hazai jogorvoslati horkolás kell választani a lehető legnagyobb gondossággal, mert sok közülük káros lehet a magzat. A későbbi szakaszaiban egy nő a terheket is horkol, mert az a tény, hogy a magzat túl nagy, világos kellékek anyja. Egy ilyen helyzetben, és nem szükséges, hogy bármit: a horkolás eltűnik azonnal szülés után.
Gyerekek ritkán horkol, snorer lehet, kivéve, hogy a média eltért septum. Ha a baba nem látott ilyen jelenség, ez egy jel, azonnal vinni az orvoshoz: annak a valószínűsége, megalakult a orrpolip vagy mandulák növekedését.
Az veszélyei horkolás
Egyértelmű, hangos és kitartó az éjszaka hangjait megakadályozta mindenki, aki hallja őket. De az orvosság horkolás az otthoni kell keresni nem csak az ellátás a többiek. A horkolás és akaratlanul is kárt tegyen magában. Először is, ez nem kap elég alvás, felébred, ahányszor egy éjszakára is. Ezért - az állandó fáradtság és vidd. Másodszor azért, mert a horkolás egy személy rendszeresen visszatartja a lélegzetét. Legyen ez egy pillanatig tart, de ez ismétlődik túl gyakran. Ahhoz, hogy a vért oxigénnel telített nem elegendő, és a snorer kezd veszélyeztetett: a valószínűsége a stroke vagy a szívroham évről-évre növekszik, amely alatt már horkolt. Statisztikák van egy csomó hirtelen halál okozta ezt a látszólag frivol hiba.
figyelmeztető jelek
Ha valaki nem él egyedül, akkor nagyon gyorsan tegye az elismerést a „koncertek” éjszaka. Lone ugyanez nem tudom, hogy ő már javában horkolt pénz kell otthon. Az orvosok arra ösztönzik, hogy legyen éber, és figyelni, hogy ezeket a betegség tünetei:
- Gyakori felébred megmagyarázhatatlan. Leggyakrabban ezek által okozott átmeneti légzésleállás.
- Fejfájás után alvás. Kísérheti a nyomáshullám nem nyilvánvaló oka van.
- Vizelési inger éjszaka. Ha gyakran levonni, hogy a WC, akkor jelezhet légúti késések vesék ilyen helyzetben kezdenek keményebben dolgozik.
- Anélkül súlyának növelése az okok: a hormonális változások minden, mert az azonos oxigénhiány.
- Gyakori rémálmok.
- Az esés a libidó.
- gyengeség érzése azonnal felkelés után, amit egy vágy, hogy aludni a másik.
Természetesen a tünetek beszélünk más kérdéseket külön-külön. De ha van több egyszerre, itt az ideje, hogy menjen az orvoshoz kivizsgálásra.
megelőző intézkedések
akupunktúra
Hatás az aktív pontok az ősi kínai rendszer - lomha, de hatékony orvosság horkolás otthon. Akupunktúra kell foglalkozni minden nap, nyomja az egyes pontok nem kevesebb, mint 5-6 alkalommal.
- Zhao-hai: elhelyezkedik zárása a talpi és hátsó oldalán minden gyalog.
- Le Que: 3-4 centiméter fölött a csukló a hüvelykujj.
- Wan-gu: az ötödik csont a csuklóját, a felületek között a kéz közel a kisujj.
- Shui-tu: alul a pajzsmirigy hryaschik nyakát. Ebből érintkezési pont legyen óvatos: túl intenzív expozíció szédülést okozhat.
- Sue-an-chi: az a tény, hogy tudjuk néven „napfonat”.
- Ran-gu: láb központ alján.
Gyakorisága és súlyossága jelentősen csökken a horkolás egy hónapon belül a rendszeres ön-masszázs.
Folk jogorvoslati horkolás otthon
Az említett hiba alvás ősi harcolt nem csak a kínai. A gyógyítók is kifejlesztett különféle italokat, hogy segítsen megállítani horkolás.
- Friss káposzta lé, összekeverjük azonos térfogatú méz. Taken lefekvés előtt, a kurzus célja, hogy egy hónap alatt.
- Sült sárgarépa korlátlan mennyiségben. Megerősíti a meggyengült fala a gége.
- Eltemetés orrlyukak homoktövis olaj 3-4 órával lefekvés előtt.
- Gargalizálás olívaolajjal körülbelül fél percig.
- Öblítsük infúzió tölgyfa kérge, és körömvirág. A készítményeket hozott olyan mennyiségben teáskanál, öntött forró vizet (üveg) és tartott két órát egy termosz. Az eljárás történik, minden étkezés után.
Természetesen a horkolás kezelésére a hazai népi jogorvoslati csatolni kell a harc az oka. Ne feledkezzünk meg a megelőző fenti iránymutatások.
speciális gyakorlatok
Ez egy nagyon hatékony eszköz a horkolás otthon, az értékelés, amely mindig pozitív, annak ellenére, hogy a gyakorlatokat igényel kitartás és a rendszeresség. Egy ilyen „torna” nagyon gyorsan visszatér a rugalmassága a legyengült izmokat és enyhíti a horkolást, ha ez nem jár a fiziológiai jellemzőit. A komplexum tartalmaz:
- Mozgatásának az áll (a korai szakaszban, akkor segíts magadon kézzel).
- Kiálló nyelv, amennyire csak lehetséges felfelé és lefelé a késedelem a szélső pontokat.
- Erős harapás objektumot tartja, hány túlélni. Megjegyzés: károsodásának megelőzése érdekében a fogakat, hogy egy fa csapot vagy dugót.
- Utánzat hang kiejtése „I” nélkül pontozás, a feszültség minden izom vesz részt a kiejtés.
- Torok éneklés, ha lehet mester.
Minden gyakorlatokat végeznek minden nap, nem kevesebb, mint 30 alkalommal.
A veszély az önálló
Mielőtt felveszi a pénzt horkolás otthon, ne legyen lusta menni az orvoshoz. Lehet, hogy szükség van speciális kezelés, amely nélkül nem lehet megszabadulni a horkolás. Ezen kívül néhány hagyományos receptek nem lehet alkalmazni, mert a személyes jellemzők. És ami a legfontosabb: ha a horkolás kíséretében megszakítása légzés, akkor akaratlanul súlyosbítja a helyzetet, és azt még veszélyesebb.
Corner egyenletesebben ahol alkalmazható, mint jelöljük GOSZT 8509-93 Melegen hengerelt acél eltérő szögtávolságban, szabályozott, GOST 8509-93, egy népszerű típusú acél. Pontos egyezés szükséges méret.
10 élelmiszereket nem szabad használni előtt egy bensőséges randevú Ha kell a durva szex időpontját, az utolsó dolog, amit szeretnék -, hogy hagyja magát a partner kettős benyomást. Senki sem akarja, hogy kínozzák.
12 dolog, amit nem szabad vásárolni használt Lásd a listát azokról a dolgokról, hogy mindig friss, és soha nem vásárolni őket másodkézből.
