Fogyni öröm! „Összetevői siker - site dietetikus Ludmila Denisenko
Saját koncepció „Fogyni öröm!” Hosszú és sikeresen tesztelték a betegek különböző nemű, korú, súlyú, különböző oka az elhízás, a kapcsolódó „sebek”. Eredmény - csodálatos! Teljes „változata a” koncepció vázolt könyvem „Az ABC a harmónia.” tartalmaz 12 lépés az ideális súlyát.
Minden lépés könyörtelenül közelebb hozza a cél. Az eredmények és a visszajelzést a program látható az oldalon.
Ma szeretnék bemutatni több és tizenkét szempontból megalapozó sikeres fogyás ezt a fogalmat:
1. Eredményesség és a stabilitás. A „Fogyni öröm!” Biztosítja a tényleges súlycsökkenést áthaladás során. Abban az esetben, ismétlés a program nem kevésbé hatékony, így kap egy igazi fogyás összehasonlítható mennyisége kilogrammban az első és az azt követő fogalmának alkalmazása.
2. A stabilitás az elért eredmények hosszú ideig. A használat során a koncepció már kialakult a szokás a megfelelő táplálkozás, amely biztosítja a hiánya „libikóka” hatása, azaz a tömeg után visszatér ereje programot.
3. Biztonság. A „Fogyni öröm!” Biztosítja hiányában látszólagos vagy potenciális megsértésével a test alatt és után a folyosón.
4. Comfort. A „Fogyni öröm!” - ez egy kényelmes súlycsökkentés, amely nem biztosítja a szigorú korlátozások és előírások, a teljes megszüntetése olyan termékek, alapvető változás az étkezési szokások, az étrend és a napi adagolásban. Nem az éhség! Nem kellemetlen! Minden étkezés tartalmazza az optimális arányt a fehérje, egészséges zsír és szénhidrát, amely teltségérzet és az öröm az evés.
5. A megvalósíthatóság és a megfizethetőség. A „Fogyni öröm!” Nem csak könnyű megérteni és végrehajtani (nem igényel különleges oktatást vagy alapos ismeretek és készségek) nem üti meg a személyt a normális ritmus az élet, nem igényel emberfeletti erőfeszítéseket ételek elkészítésére és elfogyasztására, és természetesen, a megfizethetőség mert nem igényel drága és egzotikus termékeket.
6. Az optimális arány a fehérje, zsír és szénhidrát az étrendben. élelmiszer program „Fogyni öröm!” koncepció semmi köze fehérje-, alacsony zsírtartalmú, magas szénhidrát vagy alacsony szénhidráttartalmú diéta. Ez a magas minőségű élelmiszerek optimális egyensúlyt a tápanyagok.
7. gyógyító hatása. A „Fogyni öröm!” - a tudományosan megalapozott egészségügyi program táplálkozás és a fizikai aktivitás, amely lehetővé teszi, hogy hatékonyan járjon el a szervezet egészének, és ennek eredményeként nem csak fogyni, hanem jelentősen javítja az egészséget. Gyógyító hatás biztosítása ajánlott élelmiszerek gazdag ásványi anyagok, vitaminok, fehérjék antioxidánsok (flavonoidok, karotinoidok és egyéb fitokemikáliák), liponsav, olajsav, laurinsav, omega-3 zsírsavak. Diétás egyensúlyt a két fő csoportja az omega-6 és omega-3 alapvető feltétele javítására hat az étrend és az egészséges testsúly megtartására.
9. A változatos, ízletes és jó minőségű élelmiszer. Táplálkozás program a „Fogyni öröm!” Biztosítja a különböző táplálkozás, ami úgy érhető miatt a termékek széles skáláját, hogy megfeleljen a táplálkozási szokások és preferenciák, amely lehetővé teszi, hogy kísérletezni a menü, az Ön készségek, képességek (beleértve a pénzügyi). Így lesz ételt a programon keresztül a „Fogyni öröm!”. Ez az erő serkenti a átmenetet egy egészséges és aktív életmód.
10. A hiánya merev keretek az étrendben és módja a nap. táplálkozás és a képzési program „Fogyni öröm!” fogalma nem feltétlenül jelek ugrásszerűen, és bizonyos meghatározott termékek, és az Ön személyes kreativitás, ami nagyban megkönnyíti a fogyás folyamatát.
11. A megfelelőségét fizikai aktivitás. A „Fogyni öröm!” Nem tartalmaz túlzott testmozgás, fogyasztása mind fizikailag, mind érzelmileg és anyagilag. Fizikai aktivitás fogalma megvalósítható és indokolt, így nem csak a látható eredmény, hanem a szórakozás!
12. A kedvező érzelmi háttér. A hiánya kifejezett korlátozás, az idő és a termék keretek, pszichológiai támogatást a koncepció vezet pozitív érzelmi alapon egész fogyás.