Fogyás segítségével beöntés tippek
A fogyás segítségével beöntés hatékony tisztítását és helyreállítási a szervezet, amelyet évszázadok óta használják. Érdemes megjegyezni, hogy a hagyományos és az alternatív gyógyászat jóváhagyja annak használatát helyreállítására és az egészség fenntartásában után fogyókúra.
Egyszerű só beöntés számos hasznos funkciót:
- megkönnyebbülés a székrekedés;
- gázkibocsátást, puffadás;
- tisztító salak;
- csökken a toxikus terhelés;
- megszüntetése bél paraziták.
Mindez hozzájárul a nem csak javítja az általános egészségi, hanem abban is segít, hogy lefogy. Tedd tisztító beöntés fogyás otthon, egészen egyszerű és fájdalommentes.
Mit kell vásárolni beöntést?
Vannak különböző típusú beöntés. Ha azt tervezi, a rendszeres tisztító a test, célszerű vásárolni egy újrafelhasználható gumi beöntés zacskó. Ez erős és tartós készülék beadásra alkalmas nagy mennyiségű folyadék. Gumi véd a túl gyors hűtés, de ez elég nehéz tisztítani, így ha azt tervezi, hogy vezessenek be speciális növényi megoldások fogyás, a használata beöntés-zsák nem ajánlott.
Beöntés-körte, annak ellenére, hogy olcsó, ez egyáltalán nem alkalmas erre a célra a fogyás. Gyakorlatilag az összes tisztító oldatokat viszünk be a szervezetbe kötetek nem kevesebb, mint 500 ml. Bár a gyógyszertárak megtalálhatók gumi körte 500 ml térfogatú, akkor használhatatlan lesz, mivel csak egy markolat lehetetlen szorítani az oldat teljes közvetlen kishku.Kak Miután razozhmote viszont az összes folyadékot, beleértve a bél hulladékot, majd visszatér a táskát. Ez beöntés tökéletes, hogy csak vegye ki a széklettel az alsó része a végbél, ami nem elég, hogy lefogy.
Mióta beöntés receptek fogyás legjobb kezdeni?
Az első tisztító beöntés használata ajánlott sósvizes oldat (1 teáskanál tisztaságú, finom tengeri só egy liter desztillált vízben). Sós víz rendszerint előnyös, mert jobban kíméli a testet. Gyakori használata tisztítás sima víz okozhat zavarokat a bél elektrolit egyensúlyt.
Fontos, hogy tiszta, szűrt vizet. Ha a mikroorganizmus jól szenvedett több egymást követő sóoldat beöntés, lehetőség van, hogy tartalmazza 20-30 gramm egy liter sót acidophilus rastvor.Ona segítenek kitölteni a vastagbél a jótékony flóra és csökkenti annak lehetőségét, reprodukciója patogén organizmusok és Candida. Ahogy egyre tapasztaltabb, akkor megpróbálhatja más receptek fogyás, mint a kávé és a citrom mosás.
Mennyi víz optimális?
Rendszeres tisztítás elegendő 1-2 liter vizet. Az egyéni megelőzésére kell, hogy készítsen egy nagyobb volumenű. Colon felnőtt eltarthat 3-6 liter vizet. Csak használja nagy mennyiségű beöntés, akkor a hatékony tisztító a teljes vastagbelet.
Beöntés nagy mennyiség szükséges, hogy egy párszor, amíg ki a végbélnyílás kijön tiszta folyadék szabadon ürüléket. Ugyanakkor azt is fontos megjegyezni, hogy van egy határ. Egészséges test nem több, mint 3 egymást követő kötet beöntés. Ne felejtsük el, hogy hallgatni a test és ne vigyük túlzásba!
Hogyan készüljünk?
Nem szükséges, hogy a tömeges tisztító beöntés bármely véletlenszerű időben, mert akkor kell készíteni alaposan, mielőtt elkezdené. Ez jobb, hogy nem reggel éhgyomorra. Örülök, hogy véget beöntés a befejezése a étrend hajdina kása. Száraz pelletet végre egy kefével, amely megtisztítja a bélfal, és mosóoldat bevezetett hulladékok kifelé.
Ha egészségügyi engedélyek, a megelőző napon a kérelmet a 3 literes tisztító beöntés éhen. A böjt teszi beöntés hatékonyabb és csökkenti a kockázatot a hányinger. Ha az egészségi állapota nem teszi lehetővé, hogy éhen, akkor legalább meg kell próbálnunk, hogy enni csak ezeket az élelmiszereket, könnyen emészthető. Kerülje az alkohol és a szénsavas italokat.
Hogyan tegyük egy tisztító beöntés?
Biztosítani kell, hogy az oldat hőmérséklete nem kevesebb, mint 35, és nem több, mint 40 Celsius fok. A hideg oldatot okozhat hasi görcsök, és vezet a hirtelen székletürítés. A forró oldatot károsítja a bél nyálkahártyáját.
Azok, akik kíváncsiak, hogyan kell csinálni egy beöntés fogyás az első helyen keres információkat a helyes pozíciókat egy ilyen intim osztályban. A legjobb helyzetben a beöntés - fekvő bal oldalára. Tartsa a bal láb egyenes, és húzza a jobb térd a mellkasát. Tudod, hogy a fejét a párnán, vagy a bal oldali ruku.Pravaya ingyenes a belépés a végbélnyílás. Készíts egy tisztító beöntés ül a WC vagy állva nem fog működni, egyszerre fog térni.
Kenjük meg a végbélnyílás és az orr beöntés a beadás előtt. Erre a célra, alkalmas természetes olajok, mint például olívaolaj, kókusz, mandula, vagy szezám. Vegyünk néhány mély lélegzetet, és masszírozza a végbélnyílás. Írja be a beöntés fúvóka mélységben 3-4 cm, maradjon nyugodt. Majd érzem hasa kitágul. Sensation töltési víz és bővítése a vastagbél lehet kellemetlen vagy kényelmetlen, de nem fájdalmas.
Alatt manipuláció tapasztalhat kellemetlen problémát. A leggyakoribb - akaratlan váladékozás a végbélnyílás az eljárás során. Ez a probléma általában akkor fordul elő, mert a gyenge záróizom. Ha ez egy kis mennyiségű folyadék, egyszerűen csatolja a törülközőt.
Ha a kiválasztott elem túl sok, akkor szükség van egy speciális szorító megállítani az áramlást, az oldat 30 másodpercig, majd újra bevezették az oldatot 2-3 percig, egy kis szünetet, és hagyja abba az eljárást újra 30 másodperc. Fájdalom alatt beöntés általában okozta levegő bent rekedt. Számos különböző módszer, hogy kiszorítsa a levegőt:
- Lélegezz mélyen, hogy a gyomor húzta maximális belégzési és kilégzési kidudorodik kifelé. Ez segít a mozgás a gáz a belekben.
- Finoman nyomja meg a terület, ahol úgy érzi, a fájdalom és a masszázs a has ellentétesen.
Próbálja tartani a bevitt folyadék egy 10-15 percig. Ez időt vesz igénybe, hogy tompítsa, és távolítsa el a mérgeket a bélfal. A hosszabb ideig tudja tartani a folyadékot, annál jobb az eredmény.
Mi a teendő a beavatkozás után?
A beavatkozás után meg kell feküdni és pihenni. Ehet tápláló, alacsony zsírtartalmú élelmiszerek (rizs, zabpehely, müzli). Kerülje a nyers zöldségek és gyümölcsök, tejtermékek és a hús. Néhány napon belül, miután a tisztító beöntés, nem isznak alkoholt és kávét.
Megfelelően csinál egy beöntés biztonságos egészségügyi és kiváló támogatást a szervezetben, miközben a fogyás. Emlékeztetni kell arra, hogy a tisztító beöntés csak akkor hatékonyak, kombinálva diéta. Mindenesetre, mielőtt beöntés ciklus, akkor kell fordulni, gasztroenterológus.