Fogcsikorgatás felnőttek és gyermekek, amiért az emberek őrölni a foga, alvás közben
SZÖVEG: Tatiana Kotova
Zavarja az alvást nem csak a horkolás szomszéd ágyon. Néha az egyetlen, aki melletted, csikorog a fogak álmában, hogy ha elkezd aggódni nem csak a saját idegeit, de valaki másnak a fogzománcot. Milyen tünetei vannak a fogcsikorgatás és hol kell elkezdeni a kezelést fogcsikorgatás - ezekre a kérdésekre válaszolunk.
Fogcsikorgatás vezethet az a tény, hogy a fogzománcot súlyosan megsérült. A legszomorúbb dolog az, hogy a nagyon tulajdonos a hajlandóság aludni fogcsikorgatás, és mint mondják, „a bajusz nem fúj.” Közben az egészségügy - azaz a fogak egészsége - súlyos veszélyben van.
tünetei fogcsikorgatás
Fogcsikorgatás - az úgynevezett kóros állapot, amelyben az emberek spontán módon tömöríti vagy csikorgatja a fogait. Sok ember számára, fogcsikorgatás öntudatlan cselekvés, amely oka lehet a mindennapi stressz vagy érzelmi stressz. Emberek, akik biztosították fogcsikorgatás tüneteket szorongás kell keresni a segítségével a fogorvos vagy a neurológus.
A fő tünete a fogcsikorgatás - a fogcsikorgatás, ami gyakran előfordul, ha valaki alszik. Ebben az esetben a csiszolás lehet olyan hangos, hogy könnyű felébreszteni a szomszéd ágyon. Különösen, hogy valaki másnak a fülébe, hogy egy hangot hallott az éjszaka, valószínűleg lesz egy vészjelzőt.
Egy másik tünet a fogcsikorgatás, szép, de csak ritkán enyhe növekedés az állkapocs izmok kezdenek észrevehetően hatnak mindkét oldalán az állkapocs. Sőt, mivel az állandó éjszakai munka állkapocs és az egymáson súrlódó fogászati állkapocs izmai a feszültséget. Emiatt egyesek esetenként előfordulhat merevség és a fájdalom is az állkapocs izmait.
Ezen kívül, mivel az állandó izomrángások az állkapocs tünetei fogcsikorgatás megnyilvánulhat formájában krónikus fájdalom a fül, fejfájás vagy fájdalom az arcon. A fájdalom intenzitása változhat enyhe vagy mérsékelt, de minden esetben, mivel a helyét a központok kellemetlenséget - az arc és a fej - a fájdalom súlyosan korlátozza a normális napi tevékenységet.
Végül a legnyilvánvalóbb és kellemetlen tünete fogcsikorgatás - kopott fogzománc és a megnövekedett fogak érzékenységét. Sőt, mivel az állandó súrlódás elpusztult védőréteget képez a fogfelszínen, a fogak is lazult. Ez növeli annak valószínűségét, hogy a törések és a fogak elvesztése. Ha a fog törlődik egy bizonyos számú fogzománcot téve az idegeket. Az étkezés alatt, fogak kezdenek reagálni meleg, hideg vagy édes ételeket. Igen, és öblítsük le a fogak vízzel szenvedők fogcsikorgatás, ez gondot okozhat.
fogcsikorgatás kezelés
A kezelés fogcsikorgatás szokás megkülönböztetni két szempontból: a fogászati és pszichológiai. Az első esetben utal a különböző tevékenységek megelőzésére kárt okozott a fogak, a második - a megszüntetése a pszichológiai okai fogcsikorgatás.
A kezdéshez próbálja a nap folyamán a lehető legkisebb szorítani az állkapocs, mozgatni őket, hogy minimalizáljuk a súrlódást a fogak egymás ellen. Ez segít, hogy bizonyos mértékig irányítani a fogcsikorgatás. Legyen ez a szabály naponta többször, néha, ha senki nem beszélni, például, amikor dolgozik a számítógépen, pihenjen az állkapocs izmait. Tartsa a fogak kissé egymástól, és az ajkát ugyanakkor zárva kell tartani. Annak érdekében, hogy fenntartsák ezt a pozíciót, nyomja a kis nyelvét a felső szájban. És ha a fő roham a fogcsikorgatás történik alvás közben, a gyakorlat ezeket a gyakorlatokat egy ágy, lefekvés előtt.
Itt egy jó gyakorlat az álla, amely segíti a kezelés fogcsikorgatás. Úgy működik, egy relaxációs az állkapocsízület és esetleg segíteni, hogy korrigálja a harapás. Tartsd a fejed egyenesen, pihenjen állkapcsát és szelíden, de határozottan tolja vissza az áll két ujjal. Ebben az esetben a szájban kell kissé nyitva. A testmozgás a legjobb, hogy végre a tükör előtt, ez segít, hogy megtalálja a megfelelő helyet a felső és az alsó állkapocs egymáshoz képest. Ha azt szeretnénk, hogy gyorsítsák fel a kezelés fogcsikorgatás, vissza ezt a gyakorlatot naponta háromszor, minden alkalommal csinál tizenöt ismétlést.
Kezelése fogcsikorgatás is segít masszírozza az állkapocs és állát. Finoman nyomja meg a tenyér állkapocs mindkét oldalán és a nyak csak az állkapocs. Mozgatni az ujjait egy kört, óvatosan nyomja. Ha úgy érzi, fájdalmat vagy kellemetlenséget, hagyja abba a gyakorlatot. Ez a fajta masszázs segíthet enyhíteni a feszültséget és a pihenni arc- izmokat.
A pszichológiai része a kezelésnek a fogcsikorgatás, hogy megszüntesse az oka a túlzott stressz, ami majdnem mindig a fő oka ennek a betegségnek. Egész nap, a gyakorlat mély légzés gyakorlatokat, belélegzése az orron keresztül, kilégzés a szájon át - ez segít enyhíteni a feszültséget. A rendszeres fizikai aktivitás is segít csökkenteni a stresszt és szüntesse meg a szesz, mint a fizikai aktivitás hozzájárulhat az endorfinok a szervezetben a hormonok. Iratkozzon fel a jóga, ami szintén segít csökkenteni az izomfeszültséget, beleértve az arca.
Fogcsikorgatás gyermekeknél
Néz a korral járó változásokat a szervezetben a gyermek, a szülők azt mutatják aggodalom minden az ő érthetetlen viselkedését. Ez vonatkozik a fogcsikorgatás gyermekeknél. Mi sietett megnyugtatni a szülők a fogcsikorgatás gyermekeknél - a jelenség elég gyakori. Két vagy három tízből gyermekek korai életkorban megnyilvánuló fogcsikorgatás tünetek eltűnnek, amikor a gyermek idősebb lesz. Sok gyermek fogcsikorgatás tünetek nagyon puha, és nem igényelnek orvosi beavatkozást. Néha azonban fogcsikorgatás gyermekeknél vezet törések a fogak, a sérült fogzománc - mert még mindig van kialakítva, valamint a fájdalom a fülben.
Hogyan kell kezelni a gyermekek fogcsikorgatás, ha nem adja át a korral? A kezelést meg kell kezdeni egy látogatás a fogorvos. Ha miatt fogcsikorgatás a gyermek kezdete az egészségügyi problémák, mint a fájó arcizmok vagy sérült fogak, fogorvos utalhat egy speciális eszköz, amely az éjszaka a baba teszi a fogait. A készülék egyénileg és követi az alakját fiak foga. Ha az ok fogcsikorgatás tömbhöz fogak, a probléma megoldódik létrehozásával koronákat fogszabályozó.
Mi biztosítja elsősegély ájulás
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]