Fizioterápia egy súlyosbodását arthritis - ez egy beteg keze

Rheumatoid arthritis - krónikus formája a betegség, amelyben a gyulladt és ezt követően deformált ízületek. Néha ez érinti a más rendszerek és szervek. A nők nagyobb valószínűséggel betegszenek miatt hajlam a test, néha a fertőzések esetén, kihűlés, és azért is, mert a fizikai és lelki sérülést. A betegség tünetei különbözőek. Néha változások az ízületek vannak kis, és néha esetben másodlagos akut betegség.

Például, az egyik lehet kezdeni, hogy megcsodálják a közös, majd jön egy éles deformációja mások. Néha csak érinti a gerincet. Normális esetben egy patológia jellemzi szimmetria, fellángolásával jelennek duzzanat, vörösödés ízületek, válnak fájdalmas a mozgás és a tapintással. Egyes esetekben, a rheumatoid arthritis előrehaladtával anélkül, hogy nyilvánvaló súlyosbodása, míg reggel van egy érzés az ízületi merevség (ízületek jobban deformálódik, annál inkább beteg).

szimmetrikus léziók rheumatoid arthritisben

A betegség akkor tekinthető progresszív, ha az izom atrófia előfordul. Ebben az esetben, az X-sugarak mutatják, csak egy kis közös csontvesztés, majd keskeny illesztési hézag látható, a csontritkulás és a subluxatio. Bechterew-kór (krónikus gyulladás az ízületek gyulladása, különösen a gerinc) sokkal gyakoribb a férfiak. Amikor megcsontosodott ínszalagok és megfigyelt markáns kyphosis. A fiatalabbak néha szét az ízületek érintettek nyirokcsomók (pl fokozott könyök). Az is ünnepelte a vereség a belső szervek, mint a máj, lép, vese, szív, és a savóshártyák.

Rheumatoid arthritis súlyosbodását lázat, megnövekedett eritrocita ülepedési sebességet, és leukocitózis. Ez magyarázza a megjelenése rheumatoid faktor a vérben. A betegség évekig, évtizedekig, ami a beteg mozdulatlanság, és abban az esetben progressziójának vese amyloidosis előrejelzése komolyan romlik. A megelőzés nagyon fontos a megelőzés a betegség akut.

Ehhez el kell kerülni a különböző típusú túlfeszültség, a szélsőséges hőmérsékleti és ízületi sérülések. Fizioterápiás ellenjavallt esetén súlyosbodása. Ebben az esetben csak a helyzet kezelésére.

szerkezete arthritis léziók

Kísérletek arthritis gyakorlatokat!

Tehát torna végzik csak abban az időszakban a betegség remisszióban, de nem abban az esetben, súlyosbodik. Rendszeres teljesítménye ezeket a gyakorlatokat, akkor nem csak javítja izületmobilitás és erősíti a mozgásszervi szalagos fűző, hanem pozitív hatással a pályán a betegség. A feladat a fizikai terápia arthritis az alábbiakat tartalmazza:

• Figyelmeztetés gyenge mobilitás az ízületek,
• minőségének javítása élettani funkciók,
• erősítése a szervezet anyagcseréjét,
• sebességének csökkentésére a központi idegrendszer,
• javítása nyirok és vérkeringést betegeknél ízületi fájdalom,
• megelőzése atrófia az ízületek,
• alkalmazkodás az ízületek különböző készségeket.

Elvégzésében fizikoterápiás gyakorlatokat kell a következő javaslatokat:

• gyakorlására kell végezni naponta 3-szor a meleg szobában,
• Reggel elmozdítása nélkül az ágyból, meg kell végezni könnyű gyakorlatok egy kis ismétlések számát,
• teljes körű közepes terhelés végzett gyakorlatok délben,
• 3 óra múlva ismételje meg a napi testmozgás.

Mozgásokat kell szelíd. Gyakorlatok nem lehet megtenni, hogy a végkimerülésig. Közben fellángolása összetett mozgások tudást át. A hangsúly az ízületek növelni kell nagyon lassan, csökkentve közben terjedését. Amennyiben szükséges, és a konzultációt az orvos, a testmozgás tartomány bővíthető. Gyakorlatok csak akkor kell elvégezni, amíg könnyű fáradtság.

Mivel súlyosbodásához arthritis nem intenzív edzés, ez általában fel az osztályba, és miután az impulzus kontroll szükséges. Azonban, ha van a szív- és érrendszeri betegségek, az ilyen szabályozás megfelelő lenne. Pulse különbség előtt és után nem haladhatja meg a 20 ütés percenként, és egy negyed óra kell szentelni a helyreállítás.

Feladat Feladat viszály

Tudni kell, hogy a torna van osztva 3 részből áll:

• Előkészítő rész folytatjuk 3 napon át 15 percig. Ebben az időszakban, a beteget meg kell tanítani a helyes légzés és relaxáció, amely egyesíti a levegőt és a testmozgás. Going készítmény a páciens későbbi terhelések.
• Az adatok nagy része az elmúlt 15 nap fél órát naponta. Ekkor a gyakorlatokat kell dolgozni erősítése az izmok és helyreállítani az alapvető funkcióit az ízületek.
• Az utolsó rész. Úgy ítélte meg, néhány nappal azelőtt, a kórházból való kikerülés és adott házi feladatok. Ebben az esetben a páciens felkészült a gyakorlatokat otthon.

gyakorlatokat, miközben az ágyban fekve

Teljes képzési területen kezdődik ébredés után.

1. Kiinduló helyzet: fekve a hátsó egyenes karok és lábak. Nem válik el a fejét a párnára, lassan mozgó feje balra és jobbra, amíg úgy érzi, enyhe feszítés a nyakizmok végén a mozgás. Ismételjük 5 alkalommal.
2. Hands on a levegőt lassan emelkedik fel, és hogy a feje mögött, és kilégzéskor lassan csökken. Ismételjük 5 alkalommal.
3. Kéz és lábujjak lassan hajlítsa amíg úgy érzi, enyhe feszítés. Néhány másodperccel maradt ebben a helyzetben, és kiegyenesedik vissza. Ismételjük 5 alkalommal.
4. Kiinduló helyzet - amely közvetlenül a hátsó lábak behajlítva a térd, láb - az ágyon. Lassan forgassa hajlítsa a térd, a sarok mozog az ágyban. Ismételjük 5 alkalommal.
5. Térd sovány balra és jobbra a maximális, a medence és a láb ne szakadjon le az ágyról. Ismételjük 5 alkalommal.
6. Kiinduló helyzet - az oldalán feküdt. Viszont növelni a bal és a jobb láb, egyengető térdre. Ismételjük 5 alkalommal.
7. A hason fekvő helyzetben a bal oldalon, a test, hogy vonja vissza a jobb láb az oldalon. Ismételjük 5 alkalommal.
8. Ismételjük meg ugyanezt a gyakorlatot, csak feküdt a jobbján.
9. Kiinduló helyzet - egy széken ülve. Arms behajlított könyök és a váll, hogy kefe. Tedd hajlított karok forgási körökben próbál leírni ezeket a köröket a legnagyobb. Fájdalom nem kellene. Körökkel először előre, majd hátra.
10. Engedje le a karját a test mentén, és pihenni, inhalálás közben lassan emelje fel őket, és kilégzéskor lassan csökken.

Mondjuk fájdalom - nem!

A legnehezebb pont során a rheumatoid arthritis - ez romlik. Ebben az időszakban kezdődik, hogy gyorsítsa fel visszafordíthatatlan változások az ízületek és a porcok. Válnak vastagabb, forróbb, a legfájdalmasabb, és mozdulatlan. Ebben az esetben az orvos inkább a hormonok. A szakemberek véleménye gyakran hadilábon. Egyesek szerint ömlött a páciensek ízületeiben jeges vízzel, és a többi - meleg gyógyszeres pakolások. Medikamentozno akut kitörése nyírt injekciók kortikoszteroidok. Ebben az esetben, a beteg támaszkodik többi, vagy kórházi.

Jelentősen segít balneológiai kezelési módszerek - ásványi, radon fürdők és pakolások. Továbbá javasoljuk a speciálisan kiválasztott diéta. Meg kell kizárni csípős fűszerek, vörös húsok, a citrusfélék, alkoholos és alkoholmentes italok. A só használata kívánatos, hogy feladja. Bemutatás fogyasztanak cukrozatlan bogyós gyümölcsök és sok zöldség. Termékek tartalmaznia kell a nagy mennyiségű fehérje és a normális mennyiségű zsírt.

mérsékelt testmozgás hasznos

Megelőzése exacerbációk

Bár az eszköz, hogy megszüntesse ezt a betegséget még nem találták meg, megvan a képessége, hogy meggátolja a heveny időszakban. Ehhez:

szem előtt tartani a kapcsolatot a pszichés állapota a személy és az állam az ő immunitás. Ha gyakran depresszió, stressz és a szorongás, a legjobb, hogy kérjenek segítséget a pszichológus;

csökkenti a súlyt a normális, és tartsa magát formában;

a rendszeres testmozgást, kerülje kezelhető mérsékelt terhelés (séta, úszás);

Kerülje hipotermia;

ideje, hogy kezelje a fertőző betegségek, nem hordoznak torokfájás és az influenza „a lábukat.” Ebben az esetben a fertőzés nem lesz képes, hogy továbbra is az ízületek.

Ezek az egyszerű tippek segítségével nem csak védi magát a visszaesés, hanem javítja a szervezet egészére.