Fenntartani a tüdő egészségének
Az emberi tüdő - igen megbízható hatóság, persze, ha nem volt kitéve a káros hatásokat a környezetre
Azonban nem minden attól függ, hogy a külső tényezők, az is előfordul, hogy egy személy hozza az életmód légzésfunkciós sérül.
Majd a fény javára a dohányzásról? A válasz egyszerű - nem! Ha folyamatosan dohányzik, fény nem jó. Nem hiszem, hogy van némi cigaretták mennyisége biztonságos. Amikor a dohányzás jelentősen növeli a fejlődő tüdőrák vagy krónikus légúti megbetegedések, a listáját, amely magában foglalja az emphysema és a bronchitis.
A passzív dohányzás is, furcsa módon, akkor nem adja hozzá az egészségre. Miután az összes füstöt belélegzi valaki belép a tüdő, megzavarja a normális működését.
Térhatású maga tiszta levegő. A légszennyezés nem csak kiváltó asztma kialakulásához, de általában, aláássa az egészséget. Annak érdekében, hogy megtalálja a kiutat ebből a helyzetből, meg kell kezdeni magaddal - ha választ mások nem jogosult. Így kevesebb energiát használnak, akkor járni, nem lovagol egy autó, nem égnek a háztartási hulladékot.
Ügyeljen arra, hogy a testmozgás. Tüdő erősebb edzésekről, de az állapotuk javult. Különösen hasznos gyakorlat számára, akik szenvednek a krónikus betegségek a légutakat.
Ne feledkezzünk meg a megfelelő táplálkozás. A tudósok kimutatták, hogy ha valaki eszik élelmiszerek gazdag antioxidánsokban, ez egy nagyon jó hatással van a tüdejében. A kialakulásának kockázata tüdőrák csökken szinte 2-szer, ha vannak keresztes virágú zöldségek - káposzta, mint káposzta és karfiol, és a brokkoli.
Védelem a tüdő a munkahelyen. Különböző szakmák okozhat a fejlesztési tüdőbetegség. Kórokozók ebben az esetben is lehet nevezni a por, különféle vegyszerekkel, valamint a kipufogógázok. A termelési kell védőruhát.
Vigyázz egészségre. Ha az idő nem kezdődik kezelésére légúti fertőzések, a szövődmények. Ez az, amiért kell oltani az időben. Ne hagyja, hogy a fertőzést kapott a testébe piszkos kézzel.
Biztonság - az első helyen. Akkor kezdődött tisztítás vagy javítás? Fény védeni kell, még egy ilyen esetben. Válassza a minőségi termékek, győződjön meg arról, hogy a szoba, amelyben dolgozik jól szellőző. A készítmény anyagok lehetnek szerves anyagok, pár amelyek rendkívül veszélyesek tüdő egészségre. Csak mielőtt vásárolni ezt vagy azt jelenti, olvassa el figyelmesen a címkét.
Észrevettem, hogy valami baj van - azonnal az orvoshoz! Ha a köhögés több mint egy hónap, és légzési nehézsége van, vagy ha a betegtájékoztatóban Hawking a vér, ez egy ok arra, hogy menjen a recepción. Mellkasi fájdalom is, nem lehet a véletlenre bízni. Ezek a tünetek jelzik a lehetséges fejlesztési tüdőbetegség.