Felvételi a vereség - ACA 12 lépés video
Jó tudni, hogy ki vagyok
profil
magazin
Csoport: Tag
Hozzászólások: 2150
Online: 9 év, 5 hónap, 21 nap
helyreállítása:
9 év, 5 hónap, 22 nap
Szembesülnek azzal a ténnyel, hogy még mindig van egy negatív jelentésű kifejezés „felvételi a vereség.”
Érzése fájdalom, harag.
Gondolatok: minden elromlik, szeretnék.
Művelet: átadás.
És csak akkor, amire emlékszem, az 1. lépésben, impotencia. A mottó: „hadd eseményeket a maga rendje és támaszkodhat az Isten.”
Ez könnyebbé válik. Engedd el.
Mi idén már tudni az első lépés, és minden alkalommal ugyanaz a dolog. Kezdetben küzd, megpróbálok minden módszer. És csak akkor adok fel a reményt, hogy Isten hozza a helyre, ahol jobb lesz.
És a választék még mindig kevéssé értik. Mi van egy választás, ha beismerni vereségét?
Szembesülnek azzal a ténnyel, hogy még mindig van negaonimtivnuyu színező kifejezés „felvételi a vereség.”
Igen, én is, először nem érti, hogyan kell kezelni ezt a kifejezést. Beismerni vereségét az, hogy? Bevallom, hogy haszontalan teremtés, a macska nem tud semmit. Van ez a gondolat nem ihletett.
Számomra elismerni vereségét, akkor annak felismerése, hogy a módszereket, amelyeket már próbálta megoldani a helyzetet nem hatékony ==> találni egy másik megközelítése a probléma megoldásának.
De ha azt képzeled, hogy az én feladatom a matematika, hogy kérte,. Nos, megpróbálom megoldani semmilyen módon. Nos, akkor szaladgálni povopit a bánat, és ez még tény rejlik előttem, és jelenleg. És erőfeszítéseket tesznek, és az idegeket, és semmilyen módon.
De van az erő és elég esze, hogy # 33; Hogy oldja meg a problémát, de az a megoldás, valamilyen oknál fogva, nem látok. Vagy csak nem tudom, hogy van egy másik módszer.
Ezért két lehetőség van: nézd meg azt is, és lehetséges, hogy elismerem, hogy én magam nem lehet megoldani. Segítséget hívni.
kis lépések mentén nagy út az élet
Mindig örülök, visszacsatolás
És a választék még mindig kevéssé értik. Mi van egy választás, ha beismerni vereségét?
Helló # 33; Élénken élt legyőzése a maga idejében, amikor beléptem a program idején a válság a család. És abban a helyzetben, felismertem, hogy a tudás és tapasztalat nem segít nekem ebben a pillanatban, hogy jól érzi magát. Nyilvánvaló volt - én fizikailag és érzelmileg nagyon rossz.
Mielőtt mint én elismerte vereségét - előtte én diszfunkcionális módon reagálni a helyzetre. Ami abból állt, hogy az a tény, hogy az összes feszültség és az új kihívások mindig reagált körülbelül azonos - én belsőleg mobilizált, megszűntek érezni a rohanás, és elkezdett véletlenszerűen, hogy megpróbálja megoldani a problémát. Néha véletlenül valamit jól csinál, és ez segített, de gyakrabban - I gyötri magam érzelmileg és fizikailag, és ez volt haszontalan. Ezt a reakciót, sőt, egy kis gyerek. Amikor gyerek voltam, én rohanó, próbált segíteni a családját. És akkor nőttem fel, és a viselkedésminta maradt. És elkezdett elpusztítani mindent, amit szerettem volna építeni.
Elismerve a vereség persze fékezett félelem érzéseit. Féltem őket, és nem bízik. De abban az időben, amikor elkezdtem menni a programot - ez volt a legjobb megoldás, és nyilvánvaló volt. Biztos vagyok benne, hogy ezen a szinten a stressz, én véget ért a kórházban néhány pszichoszomatikus, ha nem a ACA programban.
Hagyja, hogy a hangok valahogy szánalmas, de úgy vélem, hogy az ACA programban mentette meg az életemet. Van egy felnőtt tapasztalat élő, és így az érzéseiket és az öntudat. És nagyon hálás vagyok érte.
Azt tehetetlen a DFS-reakció a helyzet most? Igen. Én csak tehetetlen. Mivel a viselkedésminták alakultak a korai gyermekkorban, és most, mint a felnőttek, akik közül sokan nem vettem észre. És továbbra is működnek.
Ilyen példákat nemrég beszélgetés: például azt szeretné, hogy mozgatni a kezét egy betonfal. Pihentem is, én nyomja, tolja. De a fal nem mozog semmilyen módon. És én továbbra is nyomja, nyomja, nyomja újra és újra. Tudom mozgatni ezt a falat? Nem tudom, de minden próbálkozásom nem vezetnek jó. Elegem, nem tudok mást csinálni - Csak nyomja és nyomja. A értelemben a tehetetlenség és a beismerése vereség - ez olyan, mint egy jel, „Stop # 33; Akkor ez nem szükséges megnyomni # 33;” - ez ad nekem egy esélyt, hogy észre magát, és pihenni - ebben a konkrét helyzetben. Ha én elismerte vereségét, minden erőmmel marad velem, ahelyett összpontosító üregbe. Azért jöttem vissza a valóságba. Mehetek enni. Iszom teát. Azt is okozhat egy csapat építők és hagyd, hogy megértsék a falon. Tudok - sokkal # 33;
Amikor látom a gyengeség és beismerni vereségét - ez számomra, sőt, egy nagy megkönnyebbülés.
Jó tudni, hogy ki vagyok
profil
magazin
Csoport: Tag
Hozzászólások: 2150
Online: 9 év, 5 hónap, 21 nap
helyreállítása:
9 év, 5 hónap, 22 nap
Megkérdezhetem tisztázó kérdéseket az OS ebben a témában?
Tetszett az allegória a házban. Ha képzelni a kapcsolatom a férjemmel, ha ez volt a ház, ahol szeretek élni a nagy, kényelmes, nravitya élni benne. De ő áll a mocsárban. És ez jó az egészségem, és a ház benőtt a moha, vizet venni a forma belsejében, pókok vannak ilyenek, lyaguhi. Ez nem tetszik. De mint ház maga. És azt akarom, hogy helyezze át másik helyre a fényes réten, távol a mocsárból, közel az erdő. És csak nem, de a ház nem mozdul. By the way, én még brigád Építők felkeltette - mindaddig, amíg a ház nem akar megmozdulni, én tehetetlen.
Mi Van egy választás? Ide teát inni? Enni? Függő vagyok tea és sütemény, mert a ház # 33;
Mi más választása? Kiköltözik a házból a másikba? De szeretem ezt a házat # 33; # 33; # 33; Nagyon sajnálom őt, hogy hagyja, ő volt a bennszülött, tudom az egészet. De a fenébe is, én évről évre rosszabb él a mocsárban, az egészségügyi problémák már.
Megértem, hogy ez az ön-akarat.
És kész vagyok elismerni vereségét.
De itt van a választás elismeréseként a tehetetlenség nem látok impotencia kapcsolatban a házban nyom egy bizonyos irányba: keresni egy másik házat. És én nem szeretem, és a negatív érzéseket, tudod?
Mi a baj az első lépés?