Félelem a vizsgák
Félelem a vizsgák - ez egy természetes reakció a szervezet, hogy egy ismeretlen eredmény, hogy várja az ember után vizsgáltak, közös a sok ember.
aktualitás
Minden ember, előbb-utóbb át a vizsga teszt az iskolában, egyetemen, kurzusok vezetői és más helyeken az oktatás vagy képzés. Vannak emberek, akik a vizsgák könnyű, de a legtöbb félnek.
Valaki egy kis izgalom, de vannak, akik félnek annyira, akár ájulás. És nagyon gyakran előfordul, amikor a magas szintű ismereteket a témában nem indokolt, hogy mentes a félelem. Még a legműveltebb Egy diák, befolyása alatt félelem elfelejtheti minden tudásukat és képességeiket, és kijött a vizsgálóban (szekrény) azonnal emlékeztet válaszok vizsgadíjak. A félelem megbéníthatja az elme, és még a mozgás koordinációját. Ez egy extrém félelem állapotában vizsgák szükségesek, hogy ki a beállítás: megszabadulni a félelem, vagy jelentősen csökkenti ezt a félelmet.
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet segíteni a személy leküzdeni a félelmét a vizsgák. Meg kell értenünk a kiváltó oka ennek a fóbia.
Az okok a félelem
Az okok a félelem vizsgák lehet több:
- Az első ok a legtermészetesebb - ez a félelem az ismeretlentől. Egy ilyen reakció - egy másik formája a természetes ösztön az önfenntartás, ami megvéd minket mindenféle veszélyeket. Azt soha nem lehet tudni, milyen a helyzet a vizsgán, egy jegyet, akkor fog esni, mi fog történni, ha a végén egy rossz pontszámot, vagy nem kielégítő. Ezen túlmenően, ha egy személy van jelen a vizsga nem ismeri (képviselője a kiváló ellenőrző szervezet, az intézmény igazgatója, a forgalom rendőrfelügyelő és más illetékes személy) félelem miatt előfordulhat, hogy az ismeretlen az alany személyazonosságát. Nehéz meghatározni, hogy a vizsga megfelel a vizsgálaton, ha a vizsgáztató személy teljesen ismeretlenek.
- A másik ok - a vizsgáztató maga, egy ember, aki igénybe veszi a vizsgát. Félelem úgy tűnhet, még ha ez a tanár, az előadás vagy a tanár, aki tanít a téma sokáig. És ennek köszönhetően is több oka lehet:
- Ez lehet az oka, hogy a tanár hozzáállása, mint embert. Nem titok, hogy sok „Light of Science” a háziállatok és a kívülállók. Vannak kedvezmények miatt az emberek hozzáállása, hogy megtanulják, hogy a tudás és a műveltség, a jó megjelenés és így tovább. Vagy fordítva, az elutasítás függ a tanuló dacos viselkedés, a nem szabványos képet. hiányzások és hasonlók. Ha valaki tudja, hogy a tanár nem ő a kedvenc tanítvány, aki akaratlanul is a félelem a vizsga előtt.
- Egy másik lehetőség a megjelenése félelmet összefüggésben lehet a eszményítésével a személyiség a tanár. Mielőtt egy ember, aki tudja, és nem annyira, úgy érzi, hülye, és nem tanult gyermek (még annak ellenére, hogy Ön egy főosztályvezetője vagy készség dressiruete kutyák).
- Félelem a szégyen, hogy a tanár, különösen, ha ez elősegíti a személy, és jelent meg egy ígéretes és tehetséges diák. A félelem nem okoznak csalódást, és igazolja, hogy fontos az emberi remények ez is nagyon gyakran vezet kudarcra vizsgálatok.
- A harmadik ok - a vágy, hogy tökéletes legyen. Ez akkor fordul elő, mivel a túlzott igények saját személyében. A vágy, hogy tegyen meg mindent tökéletesen idézik félelem nem megy át a vizsgán bravúrral.
- A negyedik ok - ez szégyen. Egyesek, különösen azok, akik függenek valaki másnak a véleménye, hogy nagyon ijesztő, hogy a vizsgák. Úgy vélik, hogy abban az esetben, rossz értékelést mind nevetek rajtuk, beszéljétek meg, hogyan ez az ember tudatlan, és így tovább.
- Az ötödik ok - a rossz tapasztalat. Ez akkor fordulhat elő bármikor kudarca után a vizsgálatok. Különösen, ha ez a hiba volt érzelmileg színezett. Például, ha a tanuló szülei megbüntetni egy rossz értékelést, a felperes nem ismerte a kívánt egyetem és meg kell várni még egy évet, vagy diáktársak nevetett nevetséges teljesítményt.
- A hatodik ok - ez a félelem a nyilvános beszéd. Vizsga - egy komoly esemény, amely megköveteli a jó kommunikációs készség és az önbizalom. Ha az a tömeg előtt, vagy tisztviselői egy személy egy pánik, „fonott” nyelv és eltűnik a feje minden tudás, és a vizsgán, ez a helyzet megtörténhet újra.
- A hetedik ok - a „rémtörténetek” mondta a „jó” diáktársak vagy egykori diákok identitásának a tanár veszi a vizsga, kérdések összetettsége a rendszer maga, vagy átmennek a vizsgán teszteket. Ijesztő történeteket érkezhet maguk a tanárok, akik nagyon érzelmes és színes festék közelgő esemény. Az iskolákban a vizsga előtt, sok tanár félelem magukat ettől a vizsgálat, diplomások megijeszteni büntető következményeket, ahelyett, hogy nyugodt és bizalmat. És a tömegben a diákok vár az ajtó előtt kincsként szekrény, mindig lesz egy vészjósló, ami feltűnést a tömegben, megnyugszik, de hozzájárul a más, nem önbizalom.
- A nyolcadik ok nagyon egyszerű - ez a félelem a szükséges tudás hiányát.
Megérteni magukat, és megtudja az oka a félelem, akkor könnyen legyőzni, és tartsa az izgalom a minimumra.