Félelem a vér
Fear vér (vér fóbia, gematofobiya) - az egyik leggyakoribb fóbiák. Ez egy erős alaptalan félelem vér - a saját és mások. Mi ennek az oka gyökerezik fóbia? Hogyan lehet foglalkozni vele?
Félelem a vér tartozik rögeszmés-kényszeres betegség. Intenzív félelem láttán a vér ember szenved ebben a fóbia gyakran kíséri sápadt arc, szívdobogás, hányinger, szédülés, és néha akár eszméletvesztés.
A mértéke megnyilvánulása a félelem nem függ nemétől, korától és fizikai jellemzői a személy: elájul a vér látványától, sőt erős felnőtt férfi, hogy egészséges minden más szempontból.
Félelem a vér által okozott pszichológiai okok miatt. legfőképpen - sérülés kapott, sőt látott gyermek- vagy serdülőkorban. Miklós II, például a vér fóbia szenvedett miatt hemofília - egy örökletes kapcsolatos betegség károsodott véralvadás.
Hogyan kell kezelni a félelem vért? Jellemzően egy egységes megközelítés kezelésére használják a legtöbb fóbiák - a kognitív viselkedésterápia, szisztematikus deszenzitizáció, és bizonyos esetekben - a kábítószer-használat foglalkozni szorongás és izgalom.
Rendszerszemléleten deszenzitizációja technika fokozatos „konvergencia”, a beteg azzal a céllal, félelmét. De előtte, a pszichológus kell megállapítani a pontos oka a félelem, elvégzi egy sor korrekciós intézkedéseket, és tanítani a beteget relaxációs készség.
Miért az utolsó elem szüksége képzést? Pihenés - egy tudatos csökkentése a hang a vázizmok. Köztudott, hogy a stressz növeli az izomtónust emberekben. A pszichoterápia, a visszajelzés: csökkenteni kell a mentális stressz csökkenésével az izomtónus. Így, ha a beteg már elsajátította a relaxációs technikát, akkor csökkenti az izomtónust, hogy megnyugodjon találkozva egy tárgy a félelem.
De ne próbálja keresni a félelem az arcát: csak ront a helyzeten. Ne szégyellje, hogy kérjenek segítséget a szakember. ez segít megszabadulni a fóbia minimális kényelmetlenséggel jár.
Félelem a vér bizonyos mértékig közös majdnem mindenki. természetesen félnek a vér, ha például erős vérzés. Azonban a legtöbb ember egyfajta vér nem pánik, csak undort. Sőt, a kritikus helyzetekben (például, ha kell elsősegélyt nyújtani), ez rendszerint a hátsó ülésen.
És ha még egy kis csepp vér okoz pánikot és ájuláshoz vezethet, meg kell keresni a szakmai segítséget. Blood fóbia nem vonatkozik a fóbiák, amelyben egy személy lehet menekülni a félelem egy tárgy, így meg kell küzdeni.