fejmasszázs
Masszázs - az egyik módja, hogy erősíti a hajat és javítsák megjelenését. Megtanulják, hogyan kell masszírozni a fejbőrt.
egészségügyi előnyei masszázs jól ismertek, és a haj - sem kivétel. Masszírozza a fejbőrt javítja az anyagcserét és a vérkeringést a bőrt, segít az oxigén és ásványi anyagok az orvosi eszközöket kap a bőrbe a fejét. Emiatt a haj szép, erős és jól növekednek.
De, hogy a masszázs volt a leghasznosabb, meg kell hogy végezze el ezt az eljárást megfelelően és figyelembe veszi a lehetséges ellenjavallat.
Hasznosnak masszázs
Masszírozza a fejbőrt hasznos tulajdonosai minden típusú haj, a zsír mellett. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az eljárás serkenti a faggyúmirigyek és súlyosbítja az állapotot a zsíros haj.
Nem lehet csinálni egy masszázs, ha egy személy egy fejsérülés a bőr gombás vagy göbös elváltozások vagy ő beteg ekcéma. Továbbá, fejmasszázs ellenjavallt szenvedők hajhullás - ez csak felgyorsítja a hajhullás. De, mint módszer a megelőzés hajhullás masszázs hasznos.
Szintén nem ajánlott csinálni egy masszázs emberek a magas vérnyomás.
Masszírozza a fejbőrt különösen hasznos, ha:
- Van korpásodás;
- már száraz haj és a fejbőr;
- Van sok haj hullik ki a kimerültség vagy rossz állapotban (de nem az az oka, hajhullás).
Mikor és hogyan kell masszírozni
Masszírozza a fejbőrt, kívánatos, hogy nem előtt vagy alatt hajmosás. Ez elősegíti a jobb tápanyag felszívódás, melyek az eszköz részét hajápolási termékek. Kívánatos, hogy végre az eljárást 10-15 percig, nem több, mint kétszer egy héten.
Akkor végre a masszázs és a mosás után a haját, de megjegyezzük, hogy ha a haj hajlamos a zsír, ez növeli a kibocsátás a zsír.
Kezdd könnyű masszázs mozdulatok kell, hogy felmelegedjen a fejbőrön (simogatta mozgások). Ezt követően, a nyomóerő fokozatosan nőtt. Nézze meg a masszázs is szükség van világos hajú stroke.
masszázs berendezések
Masszázs történik a szőr növekedési irányával. Masszőr keze közel állnak a hajhagymák. A seborrhoeás bőrbetegség masszázs történik a haját (expozíció a fejbőr), más esetekben a masszázs történik a tetején a haj.
Masszírozza a fejbőrt az expozíció. Hogy ki a bőr szüksége lesz egy fésű, amellyel készült partings. Mint már említettük, a masszázs indul egy könnyű simogató. A tippeket a négy ujját a masszőr van a közepén, és érintkeznek egymással. Fény simogatás hosszában az elválás végezzük 3-4 alkalommal, a homlokát a tarkó. Ezután 3-4 alkalommal tartott mély, simító, hogy fokozza a vérkeringést a bőr és a haj gyökereit, tisztítás felesleges faggyút.
A cikk ismerteti, hogy a fül masszázs különböző betegségek agyi keringés.
A következő lépés a masszázs - félkör alakú (cikcakk) masszázs dörzsöli a fejét. Masszőr a bőrön a második és harmadik ujja a jobb kéz, bal kezében a fejbőrön 2-3 cm-re az elválás. Az ilyen dörzsölés nehezebb aktiválja az idegvégződéseket a bőr, tisztítja a bőrt a korpásodás.
Ezután a terapeuta végzi dagasztás, ami egy változó a fejbőrt. Ehhez remek masszőr könnyedén kattintson a bőrt és irányában mozdul el magunkat neki. Meg lehet kombinálni eltolással a bőr stretching hogy javítsa a helyi vérkeringést.
Ezt követően, a terapeuta elkezd szakaszos rezgés. Mutató- és a középső ujj (vagy négy ujj kivéve a hüvelykujj) masszőr viszont okoz gyors és rövid (szaggatott) fúj a fejbőr területén az elválás. Ezután lépett be 2 cm-re balra vagy jobbra, akkor a következőket kell tennie elválás párhuzamosak az első és ismételjük meg a masszázs technikákat. E rendszer, végezze masszázzsal a keresztirányú átmérője a fej (merőleges az elválás).
Masszírozza át a hajat. Ez a fajta masszázs végezzük is a hosszirányban és keresztirányban, valamint a fentebb leírt módszerek - simító, gyúró (előfeszítő és nyújtás), szakaszos rezgés (átszúrás).
Megsimogatása végzett tippeket egymástól hajlított ujjak. Masseur működik első hosszirányban mozgó elölről hátrafelé, majd - egy keresztirányú mozog a templomok és homlokát a tarkó. Meg kell körültekintően járnak el, hogy ne sértse meg a gyökereket.
Eldörzsölve a fejbőr alkalmazásával hajtjuk végre a félkör alakú vagy spirális mozgását (hosszirányú és keresztirányú). Amikor a dagasztás masszőr különböző irányokba mozog és megfeszíti a fejbőrt. Során a bőr elmozdulását elölről hátrafelé, egyrészt a masszőr a nyak, a másik - a homlokán. Mozgatásával, hogy az oldalán az irányt a fülek, a terapeuta pakolások a páciens fejét a auricles.
Hogy fokozza az előnyeit masszázs használata ajánlott infúziók és főzetek gyógynövény az eljárás során.
Self-masszázs és a torna ellen megfázás