Fájdalom tolerancia - képes elviselni
Bárki bármely adott pillanatban az élet szembesülnek a fájdalom, és kénytelen elviselni, hogy egy bizonyos mértékig. De hogyan kezeled a fájdalom, lehet, rajtad múlik, mert a fájdalom tűrése eltérő az egyes.
Miért hátfájás hátfájás: ne indítsa el a folyamatot, vagy térdsérülése egy ember csak bosszantó, de egyéb okok miatt csak kín? Kiderül, hogy az egyén tolerancia fájdalom olyan egyedi, mint az ember maga, és kialakult néhány elképesztő biológiai tényezők, valamint néhány pszichológiai, hogy mi is valójában próbálja irányítani.
Vannak két lépésben (lépés), amíg a fájdalomérzet. Először is, ez egy biológiai lépés, például a bőr bizsergő vagy növekvő fejfájás Fejfájás: okok és komplikációk. Ezek az érzések jelzik az agynak, hogy a test gondjai. A második lépés a fájdalom érzékelése által maga az agy. Mit teszünk - nem figyelni ezeket az érzéseket, és folytatjuk a munkát, vagy csepp mindent, és összpontosítani, mi fáj?
A fájdalom a biokémiai és neurológiai továbbítása kellemetlen érzés az agyban, és ezzel egyidejűleg érzelmi élmény. A krónikus fájdalom ténylegesen megváltoztatja az, hogy a gerincvelő, az idegek és az agy kezeljük kellemetlen irritációt okoz fokozott érzékenység a fájdalmat, de ugyanakkor az agy és az érzelmek érzelmek és a kultúra: hogyan megfejteni az érzelmi kód
Fájdalom kezelésére és az emberek felfogása a tünetek egy nagy probléma az országban (USA), ahol több mint 76.000.000 ember jelezte, hogy a fájdalom tovább tart, mint huszonnégy óra, az Amerikai Alapítvány a fájdalmat. A konstans fájdalom számolt:
- 30% -a felnőttek 45 év 64 év;
- 25% -a felnőttek 20 éves és 44 év;
- 21% -a felnőttek 65 éves és idősebb.
Több nő, mint férfi jelentést fájdalom (27,1%, szemben a 24,4%), de hogy a nők valóban fájdalmat jobb, mint a férfiak, még mindig tudományos vita.
Fájdalom okoz jelentős érzelmi, fizikai és gazdasági veszteségek költenek kutatásra a fájdalom, az orvosi költségek, elvesztett jövedelem, és elvesztette a termelékenység az összeg száz milliárd dollárt évente.
Statisztikák fájdalom növekszik az Egyesült Államokban, mert a kor és a túlsúly hozzájárul a fájdalom és rossz közérzet. Az amerikaiak tovább élnek, és kétharmada a lakosság túlsúlyos vagy elhízott. A leggyakoribb típus a krónikus fájdalom, az Egyesült Államokban a fájdalom a hát; A leggyakoribb az akut fájdalom mozgásszervi fájdalom sportsérülések.
Tényezők, amelyek növelik fájdalom-
Az a képesség, hogy bírja a fájdalmat függ az emberi érzelem, a testét, és a fizikai adatok életmód. Íme néhány tényező, amely hatással lehet az emberi Fájdalomküszöb:
- A depresszió és a szorongás is, hogy egy személy érzékenyebbek a fájdalomra.
- Sportolók ellenáll több fájdalmat, mint az emberek, akik nem sportolnak.
- Emberek, akik dohányoznak, vagy elhízott fogékonyabbak a fájdalmat.
- Biológiai tényezők - beleértve a genetikát és sérülések, például gerincvelő sérülés, valamint a krónikus betegségek, például cukorbetegség, amely kárt okoz az idegek, - is kénytelen legyen érzékeny a fájdalomra.
Néhány elképesztő biológiai tényezők is szerepet játszanak a fájdalom tolerancia. Például, a legutóbbi vizsgálatok azt mutatják, hogy az egyik oldalon a test érez fájdalmat másként, mint a másik oldalon.
Domináns kéz - jobb, ha jobbkezes, például - lehet értelmezni fájdalom gyorsabban és pontosabban, mint nem domináns oldalon, ami magyarázatot adhat arra, hogy miért a domináns fél ellenáll több fájdalmat. A domináns kéz is társul megfelelő oldalán az agy, amely értelmezi a fájdalom, a kutatók figyelmét.
Vörös sokkal érzékenyebbek a fájdalomra?
Miért piros? Vörös, mondják a kutatók, mint a szabály, hogy egy gén mutációja nevű melanokortin-1 receptor (MC1R), ami a hajuk vörös. MC1R csoportjába tartozik a receptorok, amely a fájdalom receptorok az agyban. A kutatók azt sugallják, hogy egy e gén mutációja befolyásolja a fájdalom-.
Hogyan lehet jobban megbirkózni a fájdalommal
A biológiai jellemzői az ember befolyásolni tudja-e ő az ellenállás fájdalomcsillapítás alakul ki, ami azt jelenti, hogy ha egyszer segített gyógyszeresen nem enyhíti a fájdalmat tovább. Ez olyan, mint egy „ördögi kör”, ami kell törni. Akkor több drogot fogyasztanak, és egyre toleránsabb a fájdalom, miközben egyre kevésbé aktív, így úgy érzi, még több fájdalmat.
Nem tudjuk megváltoztatni a genetikai receptorokat, és még egy változás a hajszín, vagy valami, ami kézzel írsz nem lesz képes újraprogramozni a fájdalom-. Vannak azonban olyan megküzdési mechanizmusok, amelyek befolyásolhatják a fájdalomérzetet az agy.
A kutatók összpontosított, hogyan kell változtatni az értelmezése a lelki fájdalom képzése az elme. Meg lehet változtatni a fájdalomérzetet az agy változása nélkül észlelés szintjén az idegeket. Alternatív eszközökkel, mint például a relaxációs technikák, biofeedback, amelynek célja, hogy megtanítsa az embereket, hogyan kell elterelni az elmét összpontosítva a fájdalom.
Az emberek képessé magukat a tanulás relaxációs technikák Relaxáció és stressz - nyugodt, ne ess pánikba!
