Fáj a lába, hogy mit lehet csinálni otthon, izmok, erek és a terhesség alatt
Miért fáj a lába
Egy egészséges ember kellemetlen érzés a lábakban - következményei vannak a túlzott stressz vagy hosszú ideig tartó kellemetlen helyzetbe, például hosszú ideje.
A leggyakoribb oka a fájdalom az alsó végtagokban orvosok hívja eltéréseket működését az érrendszer. Az így kapott keskeny hajók és izomszövetek kap kevesebb tápanyagot. Ennek eredményeként, a fejlődő visszérgyulladás, visszeres okozó fájdalom és diszkomfort a lábakban.
A legtöbb esetben ezek a betegségek alá erős dohányosok, cukorbetegek vagy elhízott.
Ennek eredményeként a oxigénhiány elzáródott artériába és fájdalmas izomgörcsök fordulnak elő a fizikai aktivitás során.
Továbbá, különböző idegrendszeri rendellenességek, kényelmetlenséget okozhat az embereknek. Például, amikor egy porckorong sérv keletkezik feszítő érzések.
Ha az oka a fájdalom válik vénás rendellenességek, fájdalom elmúlik, amikor felvette. Amikor artériák problémát, éppen ellenkezőleg, a fájdalom csökken, ha az alsó lábszár.
Amikor az izmok csodálkoztak
- Az egyik leggyakoribb oka a izomfájdalom orvosok úgynevezett lúdtalp. A betegek nehéznek érzi, és nehéz fizikai aktivitást. A fájdalom gyakran jön a térd. Ebben a helyzetben segít rehabilitáció orvos által felírt, és ortopédiai cipő vagy talpbetét.
- Ha valaki sok időt tölt állva vagy ülve. Ennek eredményeként, a vér pang az izmok, hogy nem kapnak elég oxigént és nehéz visszavonását a méreganyagok a szervezetből. Ennek eredményeként, van egy nehéznek a lábak, bizsergés és néha görcsök.
- Ennek eredményeként a problémák véredények emberben vannak kellemetlen érzés a lábakban.
- A betegségek a gerinc, akkor találkozhat ezzel a problémával.
- Az elhízás az oka a kellemetlen érzés az alsó végtagok. A lábak számla nagy terhelés miatt a nagy testtömeg, különösen, ha egy személy egy kis láb méretű.
- Az inak gyulladása. Ok microtraumas szolgálnak inak, felmerülő eredményeként hosszan tartó fizikai aktivitás.
- Betegségek A perifériás idegrendszerben. Ez abban nyilvánult meg, akut fájdalom akár több percig. A fájdalom forrása általában található mentén részen, ahol a idegrost. A fogások közötti nem érzi semmilyen kényelmetlenséget.
Mi van, ha kellemetlenséget a hát alsó részén
Ő beszél a súlyos problémákat, hogy a vezet szövődmények a jövőben, így azonnal kérjen segítséget egy képzett szakember.
Derékfájás szokás megadni az egyik lábát, de néha vannak olyan betegek, akik panaszkodnak a fájdalom mindkét lábát.
A fájdalom természete eltérő lehet:
- Zsémbes tompa fájdalom;
- görcsök;
- éles nyilalló fájdalom.
Ha azt tapasztalja, mint fájdalom, meg kell keresni az okát, ami kellemetlenséget okoz. Ha a fájdalom ad a jobb lábában, a forrás az esemény kapcsolódó jogot hatóságokkal, és ugyanaz a bal oldalon. Kényelmetlenséget okozhat, és szolgálhat a régi kárt vagy sérülést.
Vissza sugárzó fájdalom a láb, annak az eredménye, a következő betegségek:
Problémás vénák a lábak
A visszértágulat kialakulását kell tekinteni a tünete ezen betegségek.
Ez akkor fordul elő főleg az emberek, akik sok időt töltenek az egyik helyzetben: ülve vagy állva.
Szintén veszélyeztetett emberek szüntesse meg súlyokat, elhízott és hormonális zavarok. Fáj a lába, miközben kísért duzzanat, nehézség zavarja a normális lépés, és aludni. Leggyakrabban ez a betegség a nőket érinti, mert a szerkezeti jellemzői a test és a terhességet.
Ha a beteg fáj vénák a lábak, ez azt jelenti, hogy a képződött vérrög az edényben. Ennek eredményeként, a természetes vér áramlását zavarja, felhalmozódik a vénák, stretching a hajó bekövetkezik. Ebben az esetben a beteg úgy érzi, gyötrő fájdalom tompa jellegű.
Az emberek az ilyen problémák könnyen fáradt, ha séta vagy tartós ülő helyzetben érzik zsibbadás, néha duzzadt lábak.
Amikor a fájdalom a vénákban a lábát meg kell oldanunk, hogy az orvos kinevezését a megfelelő gyógyszert. Hogy csökkentsék a fájdalmat és kellemetlenséget, próbáld meg nem, hogy nehéz súlyokat, nem maradnak sokáig ugyanabban a pozícióban, rendszeresen változik a helyzet a szervezetben.
Viseljen speciális kompressziós harisnya és harisnya. Ha az a fajta tevékenységet Ön hosszú ideig ülő helyzetben, majd hajlítsa és kiegyenesedik a lábát. De minden esetben ne feszítse a kampány az orvos.
Betegség terhesség alatt
Fokozatosan növelje a súlyát a jövendőbeli anya komoly terhet ró a lábát, ami fájdalmat okoz.
Szintén a terhesség alatt következik be elmozdulása a súlypont, ami miatt növeli a terhelést az alsó végtagok.
Magas progeszteron, vashiány és kálium a szervezetben okozó rohamok. Leggyakrabban előforduló éjjel. A terhes nő testébe építi fel a sok folyadék, ezért vannak fájdalmas duzzanat.
Továbbá, sok terhes nő úgy érzi, gyötrő fájdalom a láb hosszan tartó állás vagy ülés, amely kapcsolatban van a visszér. A nők, akik a terhesség előtt nem volt probléma erek, veszélyben vannak.
A jövőben az anya és gyermeke az egyik keringési rendszer két, ezért nagyon fontos, hogy figyelemmel kíséri a feltétele a vénák a terhesség alatt, ennek eredményeként az eltérések és a megsértése gyermek kap kevesebb tápanyagot.
Amikor az első tünetek a visszér kell törekednie szakmai orvosi segítséget.
Otthoni kezelés
Próbálja enyhíteni a fájdalmat a következő módon:
- Adja meg a lábát pihenni, ha hosszú ideig részt vesz valamilyen monoton tevékenységek: állva, ülve vagy rajta a gravitáció. Csökkentse a terhelést az érintett lábát.
- Duzzadás rá jeget, akkor csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot.
- Ha izomgörcsök, próbálja járni, vagy akár, hogy a fény mozgását a láb.
- Ha szenved görcsök, igyon sok folyadékot.
- Ha hátfájás hogy a magzati helyzetben, ő fogja távolítani az éles fájdalom. De a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz.
Amikor súlyos fájdalmat, akkor gyógyszeres kezelés, enyhíti a fájdalmat, ami lehet vény nélkül kapható készítményeket is.
Ha a fájdalom növekszik, azonnal keresse fel orvosát orvosi tanácsot.
Nemrégiben, I szembe ilyen probléma például a boka duzzanata. Az a tény, hogy én otthon dolgozik, és vezeti a mozgásszegény életmód. A feleségem és én úgy döntött, hogy vesz egy futópad, hogy képes legyen járni, hogy úgy mondjam, hogy nyúlik a lábukat. Azonnal elkezdtem járni 4-5 km egy időben. Hirtelen valahol a második héten vettem észre, hogy a boka mindkét lábát és lábdagadás voltak, mint a függelékek. Beletelt 10 nap edzés nélkül, hogy vissza a normális kerékvágásba. De ugyanakkor, nincs fájdalom nem volt.
A fájdalom a lábamban futok, nem az első alkalom, alapvetően azt tapasztaltam, hogy azok előfordulnak hosszú idő után, amikor én vagyok a magas sarkú cipő. Ahhoz, hogy megpróbáljuk csökkenteni a fájdalmat tegye a lábát vízszintes helyzetben egy magasabb szintű, mint a feje, és tudod, segít. De kiderül, sok más típusú fájdalom a lábakban, ami nem tudom, és most tanult.
Ó, azok a görcsök, a borjú, mind a várandós, időszakosan felmerülő érzések őszintén mondom nem az kellemes. Ahhoz, hogy távolítsa el a görcs általában tanácsos kap vissza a sarok, vagy húzza a lábát sarok előre, segített. Ez minden bizonnyal az első intézkedés, a fájdalom arra utal, hogy szükség van az egyensúly helyreállítása a vitaminok, különösen a kalcium. Egyszer régen olvasni a professzor, hogy a legegyszerűbb az asszimiláció a kalcium - meleg és édes tejet.
Fáj a lába az én legnagyobb bosszantó probléma az utóbbi időben. Úgy történt, hogy van egy új munkát, ahol van, hogy 9:00. Este jövök esik ágyba kimerült „anélkül, hátsó lábak” a szó valódi értelmében. néha megmenti a napot fekve, lábait, és a fájdalom fokozatosan elmúlik. akkor veszek egy forró fürdőt, és a fájdalom nem enyhül. Megértem, hogy sokáig így nem nyúlik, meg kell változtatni munkahelyet ..