ez az, ami velünk történik, - 2. oldal
Page 2 3
Nálunk ez történik,
A vérerek, a kardiovaszkuláris rendszer
Tehát azt találtuk, hogy poddey- Következmény hő fürdő hajók bővíteni-vagy. Ez azt jelenti, hogy viszont nekünk-szemrehányásokat forgalomban. Ugyanez történik a nyirok. Jó „razog-nannaya” vér rohan a bőrt, a vizezett táplálja. Határozzuk meg ezen a ponton, akkor bőrpírt a vérben. A hajók miközben növeli Xia átmérőjű majdnem kétszerese mellett lehetővé teszi, hogy vigye őket akár 40% -át a vérben. Annak expanziója során kapilláris vér siet, hogy a központ PERIFÉRIÁS-RII. Ez nagyban megkönnyíti a szív munkáját, edzi a szív- és érrendszert.
A hipertóniás betegek miatt dis-kiterjesztés bőr erek és az izmok lizuetsya sebesség vérnyomás (ebben az esetben a hatás a hő fürdő dol-zhno ne legyen túl hosszú). Reagál a forró gőz és a szív. Ő perctérfogat növekszik, mint 150% -os pulzus 125 ütés percenként. Amint úgy érzi, erős gyors pulzus, illetve a szívverés - ez a biztos jele, hogy itt az ideje, hogy ki a gőzt. Ha hallgatni a test és a th teljesítette Pozhela-set, gyors pulzus csepp a normális. Bath, ha nem túlzásba-ete, nagyon lágy szíve terhelést. Összehasonlításképpen megjegyezzük, hogy a súlyos phi jelenségek munkaterhelés a szív szerelhető akár 400 vagy akár 600%. Ez Dei ség a sok, különösen a nepod-gotovlennogo személy.
Azonban a fürdőben lehet, hogyan kell bántani magát. Ha hazudsz a polcon több mint 30 perc, szünet nélkül, a test elején, nem aktívan veszít létfontosságú nedvességet tartalékok. Így a vér besűrűsödik, egyre viszkózus, palpitáció és a pulzus, hogy a kritikus Urs-nya, a nyomás a hajók kor-élesen. Magától értetődik, hogy semmi jóra nem fog. Bármilyen gyógyszer chrez- mernyhdozah - méreg, ez vonatkozik a fürdőbe. Ezért ne feledjük, hogy a szoba nem az a hely, a rekordot, akkor nem szükséges konv-schat ezt a csodálatos wellness kezelések a vizsgálati tartományban.
Az első bőr reagál az intézkedés a hő fürdő. A beáramló forró levegő vagy gőz egy irritált bőr felszíni receptorok, amelyek azonnal még hivatkoznak jel „fel” a idegközpontja. Erre válaszul a bőr vér rohanás, kiderül rózsaszín, majd piros, megnyitja a pórusokat. Ha ebben az időben, hogy elhagyja a gőzfürdő, a bőr fokozatosan megszerzi az előbbieket-minden színben és kivitelben-hsia rövid torna hajszálerek. Azonban fürdő eljá-bolond nem vonatkozik a rövid távú.
Ábra vázlatosan mutatja a szerkezet a bőr-
Mi történik ezután? Bath hő nem csökken, sőt növekszik. Savior-Yas túlmelegedés a bőr kezd bőséges, de kiválasztó verejték, mert - a tökéletes párologtató, két és fél millió verejtékmirigyek szerepelnek a folyamat, hogy megszabaduljunk a felesleges hőt (ezek az emberi test felületén egy szem-lo 3-4000000). Néhány melegvérű testvérek voltak kevésbé szerencsés. Észrevetted, hogy meggyorsította dy-dog szart a hő, a nyelv kilóg? Tehát, ezek pontosan elsődleges nyelve a párologtató. Mi erre a célra gya-illetö teljes felületén a test. Oso-sen sok verejtékmirigyek a tenyéren, talpon, hónalj. Egyáltalán nem - a hátán a füle. Ez az része a fül - ideális CIÓ meghatározására szolgáló készülék tempera túrák hő fürdőben. Túladagolás esetén a fül kezdenek megszorítani, mintha azok „csavart”. Ez furcsán hangzik, de ez egy olyan érzés keletkezik.
Fürdőn egy munkamenet mi bőr képes lefoglalni 0,5-2,3 kilo-gramm verejték. Talán több is, de de-lat nem éri meg. Pot - nem csak a nedvességet, de a benne lévő víz - 98-99%. A CO-izzadság egyre közé tartoznak a szervetlen sók, ammónia, karbamid, a végén anyagcsere termékek, toxinok. A tenyésztési ob megkönnyítette a vesék által, de javított víz-só-csere. Eltekintve azonban a kár kormányzati anyagokat ezután jelenik meg, és a vitaminok és értékes aminosavakat, nyomelemeket, hormonok. És ha az elme-rennoe hatásai a hő fürdő Nitsche-én, de a jó nem hoz, majd újra grevanie tele van sok nepriyatnos-tyami. Először is, a túlzott veszteséget a vitaminok, hormonok, fehérje-Conn Neny jön ki a verejték, megzavarhatja anyagcserét.
pot reakciót a szokásos savas, de amikor válik túlhevült Xia alkalikus eltűnik védő sav palástját a bőr-értékű, és ezáltal gyengül, és a védő akadályokat. Ez könnyen behatolnak mérgező anyagok, a mikroorganizmusok, amelyben az MD. De ez nem elég. Amellett, hogy a verejték az emberi bőrön egyre faggyúmirigyek. Ők pont az egész testet, kivéve a bőr a tenyéren és a talpon. Normál üzemi Salle-WIDE mirigy - felbecsülhetetlen segítséget a bőrt. Ezek a mirigyek kenjük power metal-húztak testünk nagyon vékony zsírréteg. Ez a réteg nem csak puhítja a bőrt, véd a szárazság, hanem ad neki rugalmasságát, ragyog, ELAS-ticity. Az életkor, a faggyúmirigyek „fáradt” bőr leáll termelő zsír-nek a megfelelő mennyiségben.
Itt van, amit az életkor a bőr Poho-Ments szárított pergament. Ned-lu egészséges, fiatalos bőr képes biztosítani akár 4-5 gramm faggyút, amelynek-útmutató, többek között, és a tartalom, de az erős antibakteriális-tulajdonságokkal rendelkezik. Azonban, miután 5-7 napig faggyú elveszti baktériumölő tulajdonságait és a zsírt a bőr felületén a rank-bomlás, a termékek saját elbomlik da irritálja a bőrt, ami viszketést. Ha az idő nem megszabadulni a otsluzhivshe-faggyút, pórus-elzárására vannak, ez vezethet az akne kialakulását. Ezért nagyjából minden 5-7 nap, a bőrt meg kell tisztítani meleg-Doy szappan. Bath hő, valamint lehetséges a gerenda-ő hozzájárul ehhez. Új biztonsági-edik réteg kinyerésére nagyon bys-tro, csak 3-4 óra.
Bath hő „edzi” a verejték és faggyúmirigyek. Azt észrevettem, hogy Novichev-ki izzad rosszabb tapasztalt parilschi-ki. A pot áll erősebb, annál kisebb veszélye hősokk. Igaz, izzadás nem kevésbé érintik, és a WHO-szellem a gőzfürdőt. Mint a szárazabb, a Snack-Ray és könnyebb a folyamat potootdele-CIÓ. A nedvesség, a másik viszont, megakadályozza a verejtékezés. Megjegyzés másik fontos pont: bőr-elfoglal egy nagy területet - átlagosan másfél-két négyzetméternyi (és súlya is -, mint 16% a teljes testtömeg feltételezve vmese-cho szubkután alapon). Mindez og Romney felület nem csak azokat, a káros anyagokat a szervezetből, hanem feltételezi, hogy minden külső szennyeződést.
Egészséges, tiszta bőr - jó porgyűjtő. Porszemek wasp-adni a stratum corneum. Por, mellesleg, nem olyan ártalmatlan. Megállapította apró atkák (átmérője bo-Lee harminc mikron), melyek táplálják Xia elhalt hámsejteket. Friss réteg a bőr alatti zsír egy ideig korlátozza fellépéséig. Azonban, ha a bőr nem tisztítják sokáig, az utazással mikrokleschiki por is okozhat egy személy egy formája az asztma. Továbbá, porrészecskék, majd összekeverés, a halott részecskék a stratum corneum a kialakult faggyú kép-oldott szennyeződéseket. Ez piszok irritálja a bőrt. Elveszíti védő tulajdonságainak, Stann vitsya unalmas, kedvetlen. Ez a bőr nem lesz képes ellenállni a támadás az egész art-misszió kórokozók utáni Janno ostromló bőrt. A másfél-két méter a teljes bőrfelületet szükség van nem kevesebb, mint 15 billió mikrobák. És mindez horda nem fél a megtisztított bőrre. Felületén a legtöbb mikroorganizmusok elpusztulnak egy kérdés a bánya-you - tartalmazza erők gyors körte-CIÓ”, amely egy baktericid-nek a védelmet a bőr.
Általában bármilyen bőrfertőzés, a WHO csak akkor lehetséges, ha koszos. Még sebek és horzsolások a bőr tiszta életben-meglepően gyors. Ezért fürdő - ez a legjobb, amit elér a tó-dorovleniya bőrt. De a kívánt mosási-telno csak természetes mosószerek nem tartalmazó aktív kémiai adalékok. Miért? Hosszú ideig, mert ismert, hogy a bőr lélegezni. Lehet, hogy a set-Gia emlékszik a szomorú történet „arany-fiú”, festett vastag réteg festék.
A bőrön keresztül a szervezetbe lépve-oxigén szabadul uglekis-ly gáz, azaz a gázcsere bekövetkezik. Minél tisztább a bőr, annál jobban lélegzik, annál inkább segíti a tüdőbe. De amellett, hogy a gázok a bőr nyomja magát, így szilárd és folyékony, nem csak hasznos. Némelyikük át a bőrén keresztül, károsítja a bőrt ELAS-cal rost és néha redukálható-DYT a halálba. De ez volt Elast-cal rostok felelősek a bőr rugalmasságát, fiatalságát. Ráadásul ezek a ve léteznek, és okozhat obschetoksiches-bizonyos intézkedéseket. És akkor újra allergiás cselekvés formájában dermatitis - ez a legegyszerűbb dolog, amit előfordulhat.
Ezért nem fogunk kísérletezni kádat kémiai adalékanyagokat, hanem kövesse a régi gyógyító Galen, akik úgy gondolták, hogy az oka a bőr száz rénium rejlik csökkentése homo-elválasztás, mert a korral a bőr zárt etsya, a pórusok szűkült. Ennek uni-átfordulását gyógyszer Galen javasolja tengely fürdőben eljárások, bővíti a pórusokat, amelyek növelik az izzadást, és ezáltal meghosszabbítva a „élettartama” a bőr, fiatalságát és szépségét.
Nézzük röviden felsorolni, hogy mi folyik a bőr a gőzfürdőt. Először is, a felszínen a matrica nagy tisztelettel coli kórokozók. A másodlagos ryh, tisztítani a bőr pórusait, javítja
izzadás. Harmadszor, stimuláló etsya bőr levegőt. Negyedszer, javítja a bőr azon képességét átruházhatóságára Sit-éles hőmérséklet ingadozás. Végül a hő fürdő - egy jó botot a tornaterem verejték és faggyúmirigyek a bőr, mint a „képzés” lehetővé teszi Techa-hosszú ideig tartani mo-lodost bőr: ráncok nem jelennek szett és még simítani a már meglévő-Esja. Mivel a rohanás a vér a bőrön, a száz-novitsya rózsaszín, puha, rugalmas. Javítja az anyagcserét. A tapasztalat azt mutatja, hogy a bőr nagyon könnyen „sbuchaetsya”. Tesztelése a teljes körű WHO tevékenységek, amelyek élhetnek vele javaslat fürdőben eljárás (száraz gőz 120-150 ° C jeges víz alatti masszázs egy seprű, dörzsölés, és így tovább), a bőr kezd reagálni sokkal gyorsabban a külső változások. By the way, SKO magasságú bőrpír, verejtékezés - egy nagyon fontos mutató képzett-ség az egész szervezetre. A hossz-Tel'nykh válasz hiánya a hő formájában bőrpír frissítheti magukat tanúi fenyegető súlyos betegség, például atherosclerosis.
Rendszeres fürdők tudja javítani, még a bőr súlyos hiányosságai. Bled Nye, sárgás, kékes bőr, néha borított kis fekélyek és repedések kami, gyorsan jön a nor-mu. Elvégre ő a hiányosságok Výzva HN rossz vérkeringés. Túl száraz bőr megszerzi a képességet you-ops a megfelelő mennyiségű faggyú; túl zsíros bőrt is Com-dit normális, faggyúmirigy váladék csökkentsék, és csúnya, túl nagy pórusok szűkült miatt sheniya javította általános bőr tónusát.
Így a bőr hatása alatt fürdő száz novitsya sima, lesz egy szép, egészséges színű, megszabadítjuk Omer tvevshih sejtek egyszerre és megszabadulni a kórokozók. A fürdő hő nyilvánvaló kozmetikai hasznos munkát alá a mélyebb rétegekben Kie.
Pangás után a bőr forró gőz ne-megy át az izmokba. Az izmok felmelegedni, mosolyogva. Éltető meleget ellazítja őket kéz enyhíti a fájdalmat, a fáradtságot.
Régóta megfigyelték, hogy 10 perc alatt ELLEN dennyh a szaunában, növeli az izomerőt, az állóképességet. Azonban prois-séták csak érintkezik egy lépést hőmérsékletű üzemmódban. Haszontalan fölötti hőmérsékleten gőzzel 120 ° C-on - ez nem jár semmilyen módosítást. Nyers, nedves teli kád klub BAA logo pár (mint a fürdő hőmérséklete általában 50-60 ° C) nem csak nem növeli Azt jelzi de még csökkenti az izomerőt. De a gőzfürdő, ahol a fürdés hő-árok, de hőmérsékleten tartjuk 100 ° C körül, jelentősen növeli az erőt és a you-noslivost izom érzékenységet.
Bath hő - igazi balzsam peretruzhennyh fáradt után phi jelenségek izommunka. Miért? Obyas-nyaem. Miután megerőltető testmozgás az egér-Zach gyűjt néhány a salakanyagok nedookis- lennye TKA-t, különösen a tejsav. Nevek, de ez visz minket annyira kényelmetlenséget. Az izmok merevvé válnak, nehéz és elvesztik rugalmasságukat. Végső soron, sőt, hasznos rea-CIÓ, tudassa velünk, ésszerűtlen, non-stop lassan töltődnek.
Nagyon nagy fizikai on-indításhoz a bannomu hasznos hő Doba-vit is jár, csalán Veni-ka. Erős fizikai túlhajszolt-set - egyike azon kevés esetek, amikor nem lehet megkíméljék magukat, hogy fürödni a széltől pivoy hólyagok. A hólyagok megy nagyon gyorsan, de az állam egy személy után perzselő (gőz és csalán seprű) eljárás, nehéz szavakkal leírni. A test könnyűvé válik, és az izmok - áldott race-slablennost.
Szalagok, ízületek, csontok
Kevesebb hő hatására fürdő visszavont Chiva-rugalmasságát és mobilitását con-pántok. Jótékony hatással van rá, és az állami yanie ízületek. Míg részesülő gőz ízületek és szalagok kapott amplifikált kitty lorodnoe teljesítmény megnő tápanyagellátás, mint ínszalagok és ízületek intenzíven mossuk friss vért frissítve. Végtére is, mi már tudjuk, hogy ennek eredményeként az eljárás fürdő magasságú vobozhdaetsya tartalék vért. Ez nagyon liter vér és hozzon létre egy tartalék-alátétet test csodája. Hatása alatt a hő fürdő, és egy cyc seprűcirok masszázs-tavah oldódnak só betétek, így ödéma (felgyülemlő folyadék az ízületek körüli), ami miatt ezek Vyg-lyadyat duzzadt.
Azt találtuk, hogy a keresztszalag sérülés, sous exponáló hatására forró fürdő gyorsabban gyógyulnak. Pass-ode Ravenel és fájdalmas állapot ínszalagok edzés után. Ban-CIÓ hő pohlestyvanie seprű, con kontrasztú eljárásokat váltakozás-Ments vér beáramlás és kiáramlás a bőr és a belső szervek, vér atakzhe pererosp - meghatározása és nyirokkeringést, fokozza a regeneratív folyamatokat. Az eredmények, Tata még a súlyos arthritis bannomu kezelhetők. Hatása alatt a hő fürdő és gyógyítani még gyorsabb legyen, a túlhalászás. A csontszövet frissítik, erő-JELÖLI folyamat kialakulásának a vörös vérsejtek. Az ősi kínai gyógyító rendszer már nagy figyelmet fordított a csont. Volt még egy ilyen dolog - „csont légzési-of”. Ennek köszönhetően a keresett ment egy egész szervezetre. Bath hő, felmelegedés és aktiválja a csontszövet, sőt, a legtöbb vypolnyaettuzhe funkciót.
anyagcsere
Kevesebb hő hatására fürdő gyűrődések javította az anyagcserét. Ez vö szálat a tűztér a kemence. A tele over-bat kemence tűz ég rossz. De meg kell tisztítani a kemencébe az égéstermékek, hogy növelje a levegő áramlását, mint a láng egyszer égett újra. Hasonlóképpen, a gőzfürdőt a verejték a szervezetből toxinok kimossuk, me-lebontó anyagcserét. Miután rbmen anyagok - az alapja az életünkben.
Továbbfejlesztett termikus terheléses növekedéséhez vezet a testhőmérséklet, fokozza a vérkeringést. Vér szállítja friss oxigént része, Koto-ing stimulálja a proteinszintézist az ORGA-nism és kiválasztódását égési pro-kek. Azt már tudjuk, hogy az Al-stichnost és a bőr rugalmassága függ a mennyiség és a minőség kollagén
szálak. De kollagén - a fehérje is. Az izmok, inak, porcok, szalagok is alkotják a fehérje. A a szervezet elöregedése abból a tényből ered, hogy a fehérje-egység eltömődött salakkal, amelyek blokkolják a sejteket és zavarják a anyagcsere-folyamatokat. Tehát az összehasonlítás eltömődött kemence távú, mint látjuk, teljesen helyénvaló. Hatása alatt a hideg (közben contramestre stnyh eljárások) javítja termoregu-lyatsiya míg a nagy égési coli kitüntetéssel zsírok és szénhidrátok. Az eredmények szerint, azok is, ha nem fog visszaélni a hideg, a test felszabadul a felesleges zsírt. Ha a hideg kezelés meg kell hosszabbítani, hogy éppen ellenkezőleg, oltott gyermekek fokozott szintézisét zsír. Itt van, amit a „Rozmár” sűrű testet.
idegrendszer
Az intézkedés keretében az fürdő eljárás állapota megváltozik az idegrendszert. Blood siet a bőr és az izmok, hanem azért, mert ez krovopotok átmenetileg csökken az agyban. Ennek eredményeként az esések psihiches-némi feszültséget, ellazítja a testet, van még néhány állami fékezés, az emberek a gőzfürdőben miután elsajátította-bozhdaetsya alkalmanként érzés (és a kapcsolódó problémákról). Éppen ezért a finnek azt mondják, hogy a fürdő megnyugtatja minden harag.
A stressz, idegesség levezetők zheniyah fürdőben eljárás - igazi balzsam a szervezetben. De Bath nemcsak hőhatást, még mindig hideg és kezelések. mindannyian másképp viselkednek. És ha hosszantartó magas kezelések csökkentik a gerjeszti híd, nyugtató hatása van, akkor ho lodnye eljárás serkentik az idegrendszert. Érdekes, hogy éppen olyan Dei létezik egy rövid forró zuhany.
Néha gőzfürdő jár gerjesztés-ajándékozó. Ez annak köszönhető, hogy a folyamatos, helyesen végzett eljárás. Az eredmény újbóli izgalom helyébe az általános gyengeség, levertség, elvesztése ap-Petit. Ezért nagyon fontos, hogy helyes, hanem építeni egy úszó rendszer, fokozatos, de ügyesen betölteni szervezetben. Ez a tudás segít következetesen-sti eljárás fürdő és a saját testét. Azt fogja mondani, hogy mi on-indítása határ neki.
légző
A fürdő is törli a tüdő és a hörgők. Ők mentesülnek a felesleges váladék, ami a légzés Stana vitsya tisztább, könnyebb. Belélegzés-égési levegő, amely irritálja a nyálkahártyát a légzőrendszert. Fény intenzíven hűtjük forró levegőt a párolgás miatt a nedvességet a alveolusok. Ta Kim fokozza a nedvesség transzfer, fokozott szellőzést, visszavonták Chiva-fény savanyú fajta fogyasztás (körülbelül egyharmada). Ezért fürdőkúrák még a krónikus hörghurut és légcső betegség, segít a chrono iCal megfázás.