Étkezés pajzsmirigy csomópontok alapjait
Humán pajzsmirigy a „fő vezérlő” anyagcserét, és kulcsfontosságú szerepet játszik mind az egészségünkre. Ez egy kis szervezet, mint a pillangó testét, található a nyak elülső részén, a termelő úgynevezett pajzsmirigy hormon.
A hormon szükséges a metabolizmus, a növekedés és fejlődés a szervezet. Kis változások szerkezetét vagy működését a pajzsmirigy vezethet súlyos károkat más szervek és rendszerek.
Gondjai vannak a pajzsmirigy? Beletelt néhány év laboratóriumi kutatás, hogy megtalálják a gyógymódot erre a szervezetben. Ha szerencséd van, akkor az előírt jó tablet, amely képes szabályozni az elhízás, energiával és helyreállítani a jó emésztést.
Ha nem jó orvos, sok tablettát nem működnek. Úgy érzi, fáradt, frusztrált, és támaszkodnak a koffein és a csokoládé a reményében egy bizonyos mennyiségű energiát. De ez a baj.
Cimborák lesz zöldségek és a gyümölcslé jobb: kelkáposzta, spenót, uborka, gyömbér, kiwi és saláta. Ezzel a hasznos elixírt úgy érzi, mintha minden sejt a szervezetben töltődik. Ha megadja a zöld lé a napi étrendben, akkor úgy fogja érezni, az életerő.
hasznos termékeket pajzsmirigy
A megfelelő táplálkozás a pajzsmirigy, akkor kap egy tágabb perspektívát, az élelmiszerek, a mely egyenesen arányos az egészségre. Vendéglátás, hogy a pajzsmirigy tartoznak azok a termékek, hogy javítani kell a működését:
Keresztes virágú zöldségek kell főzni enni, inni vagy gyümölcslevek. Néha az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy nem tud enni nyersen. De azt nem találja furcsának, hogy a növényi termékek, amelyek gazdag növényi tápanyagok megakadályozzák a rák. tilos enni, amikor csökkent működése a pajzsmirigy?
Márpedig a modern orvosok rossz.
1950 óta a tudósok kétségbe azt a tényt, hogy egyes termékek nem tartalmaznak golyvaképzőt (anyagokat, amelyek zavarják a felszívódását jód) és gátolja a pajzsmirigy működését. Keresztes virágú zöldségek szerepelnek ezt a számot, mint a nyers zöldségek tartalmaznak glükozinolátok (azok fitonutriensek, hogy véd a rák ellen). Ők állítólag zavarja a jód bevitele a szervezetben. Valójában azonban ez nem bizonyított.
Hacsak ez az oka, hogy nem eszik keresztes virágú zöldségek, akkor tagadja magát a teljes spektrumát az egészségügyi ellátások a fogyasztása e zöldséget. Te ezt cserébe egy kétes esélyt megelőzésére a jód bevitele.
Ami a konkrét esettanulmányok azt javasolják, hogy a kapcsolat a fogyasztása keresztes virágú zöldségek, és a pajzsmirigy betegség nagyon korlátozott. Számos tanulmány megerősíti, hogy a fogyasztás keresztes virágú zöldségek segít megelőzni pajzsmirigyrák.
Brazil dió, hogy - a leggazdagabb étrendi forrása a szelén, amely elengedhetetlen az átalakítás a tiroxin az aktív formája - T3.
Be kell, hogy a szelén glutation mennyiségének csökkentése érdekében az antitestek a pajzsmirigy. Egyél három brazil dió naponta.
Tenger gyümölcsei nagyon gazdag jód. Jód kötődik a tirozin (aminosav), alkotnak tiroxin. Ha a test hiánya jódot, ez vezet a sebességkorlátozás a hormonok termelését a pajzsmirigy, és elnyomja a működését.
Egyél tenger gyümölcsei, locsolás őket tengeri sóval, hozzátéve, köretként avokádó, hús, lazac, édesburgonya, tökmag, főzni miso leves vagy add tenger gyümölcsei a kedvenc ételeket.
Dózis klorofill idézi növekedését energia szinten, és elősegíti a nehézfémek eltávolítására, amelyek zavarják a pajzsmirigy működését.
Kukorica mák segítségével aktiválja a hypothalamus és az agyalapi mirigyben a hormonok thyritropic. Ezek a hormonok szabályozzák a tiroxin szintek. Mack is tartalmaz cinket, vasat és vitaminokat, amelyek szükségesek az optimális működéséhez a pajzsmirigy.
glutén:
Ha Hashimoto-kór, meg kell enni glutént, serkentik az antitestek termelődésének pajzsmirigy betegség. Vannak példák a szint csökkentése TPO 1000 és kevesebb, mint 30, és minden, ami miatt - a glutén kivonása a diéta.
A kis piros gyümölcsök kiváló forrása a flavonoidok, sőt tele vannak antioxidánsokkal. Endokrin rendszer, amelyhez tartozik a pajzsmirigy általában nagyon érzékeny a károk miatt az oxidatív folyamatokat.
Ezek az elváltozások következtében expozíció különböző környezeti mérgek, sugárterhelés, peszticidek található gyümölcsök és zöldségek, a káros vegyi anyagok, műanyag, stb Az étel, ami tényleg „oltja” szabad gyökök fontos neked, mint valaha.
Tehát, Goji foglalják el az első sort a termékek között részt vesz ebben a küzdelemben. A antioxidánsok segítenek csökkenteni a stresszt a sejtek oxidáció okozta mert gyakran a fő bűnös a problémák a pajzsmirigy, beleértve hypothyreosis.
Termékek, amelyek károsak a pajzsmirigy:
- Kávé - megsérti a szintézis a pajzsmirigy hormonok;
- Alkohol - az oka a görcsöket az erek a test, ennek eredményeként, hogy nem kap megfelelő táplálkozás;
- Salt - emeli a vérnyomást, ami növeli a vérzés kockázatát a pajzsmirigyben;
- „Shop” italok, kolbász, sütemények - amelyek sok tartósítószerek és színezékek, amelyek sértik a pajzsmirigy, ami a pusztulástól.
Ajánlások pajzsmirigybetegség:
A pajzsmirigy kapcsolódó endokrin rendszer, amely fenntartja a életképességét az egész emberi szervezetben. Az egészség a test van szükség:
- Séta a friss levegő.
- Enni jobb.
- Növeli a szervezet azon képességét, hogy szembenézzen a stressz és a fáradtság.
- Ez történik a nap, de nem a hőt.
- A vonat a testet és fenntartása mérsékelt fizikai aktivitást.
A klorofill - a zöld pigment a növények (4 féle klorofill - a, b, c, d), amely elvégzi a fotoszintézist. Ez a folyamat a szén-dioxidot abszorbeáló a levegő és a konvertáló a napenergia kémiai kötés és elsődlegesen szénhidrogéneket (keményítő, cukor). A fotoszintézis során fordul elő, mint az oxigén fejlődését. Ez egy zöld csoda a természet. Különleges tulajdonságok olyan növények, amelyek gazdag klorofill - kelbimbó, brokkoli, spenót, mángold - a leveles fehérrépa, lucerna, chlorella, spirulina, a búzacsíra és az árpa.
A klorofill ital zöld turmix készült saláta, brokkoli, csalán, lóhere és sok más növény. Ezek az italok igyon frissen készített.
Minden helyesen írt tudomány és az orvoslás hivatalos. Gyakran véleményük szerint - ez a rendje gyógyászati monopóliumok. Friss gyümölcsök és friss gyümölcsleveket lehet és kell inni. A pajzsmirigy betegség könnyebb megelőzni, mint kezelni. Van egy kérdés Goji: Azt olvastam, hogy ez a mi közös borbolya. Akár tetszik, akár nem?
Milyen hasznos Feijoa
[# 8230] az étrend a betegségben szenvednek a pajzsmirigy. Feijoa Indokolt továbbá az étrendben a [# 8230]