Erősítése fogak zománc hatékony módja, hogy erősítse
Sok ember számára a sürgős kérdés, hogyan lehet erősíteni a fogak magukat. Milyen intézkedéseket hoztak, hogy erősítse a zománc, meg kell értenünk, részletesebben.
megfelelő táplálkozás
Egy megerősítésének fontos feltételét fogzománcot kiegyensúlyozott táplálkozás. Tekintettel arra, hogy az étrend termékek kalcium-, erősítése fogak otthon fogja megmenteni az egészségre. Javasoljuk, hogy az alábbi termékek erősítésére fogak a menüben:
- A friss vagy fagyasztott bogyós gyümölcsök és zöldségek;
- Friss zöldség- és gyümölcslevek;
- Baromfihús és melléktermékek;
- Egész szemek;
- Tejtermékek;
- Dió.
teljes erősítése fogzománcot annak köszönhető, hogy ezt a menüt. Beszél hogyan lehet erősíteni a fogzománcot, fogorvosok ajánljuk:
- Korlátozza a só mennyisége, mint ahogy azt az orvosok, egy ilyen anyag elősegíti a kioldódási kalcium- és csökkentett zománc minősége;
- Hulladékgyűjtő túl forró italok, mert károsíthatja a fogakat, a zománc túlságosan érzékenyek a hidegre, a savas ételeket;
- Liquor is jobb, hogy kizárják őket a káros hatást gyakorol a fogazat;
- Vegyük vitaminok a fogait. A legnépszerűbb a kalcium-kiegészítők a gyermekek és felnőttek (Calcemin, kalcium-D 3 Nycomed);
- Tartsa be a higiénés előírásokat. Ez magában foglalja a fogtisztítás naponta kétszer, öblítse tisztítás után, tisztítás segítségével fogselyem;
- Annak érdekében, hogy alaposan tisztítsa meg a fogak közötti résbe, fogorvosok javasoljuk, hogy megvásárol egy eszköz, például egy szájzuhany. Ennek köszönhetően a tisztaság a szájban van ellátva;
- Időben irányuló intézkedések meghozatalára fogászati kezelés - kezelésére fogszuvasodás, fogbél, távolítsa el a köveket.
Az ilyen ajánlások kérni fogja, hogyan lehet a fogak egészséges. Ezek a módszerek is használhatók a terhes nők és a gyermekek számára a fogak (kivéve anyagok vitaminok, ők nevezik ki a terhes nők és gyermekek az orvos). De hogyan lehet erősíteni a zománc a fogak esetén, hogy ez vált túlságosan érzékeny, mint kezelni?
Módszerek, hogy csökkentse az érzékenységet
Hogy megerősítse a fogzománc lehet az otthoni, egy speciális gélt, hogy megerősítse a fogkrém (például Lakalut, Apadent, Colgate fluorral). Részeként az ilyen szerek általában tartalmaznak kalciumot stabilizáció és fluor. Az ilyen ágensek és kezelésére szolgáló hatóanyagok fogérzékenység és csökkentett zománc csökken rövid ideig. Azt is javasolta, hogy használja klímaberendezések deszenzitizációjának.
Milyen vitaminokat venni, akkor jobb, ha orvoshoz kell fordulni. Minden esetben az ilyen gyógyszerek eltérő lehet. Gyerekeknek vitamin komplexek vannak rendelve, hogy segítsen megőrizni a fogak erős. Szintén indokolt népi jogorvoslat, használják őket együtt a főbb módszerek.
Használata népi jogorvoslat
A propolisz lehet távolítani mikrobák megjelenését megelőzhetjük a fogszuvasodást, gumi és tisztítsa meg a fogakat a lepedék. Csak azt kell rágni egy kis darab propolisz, lefekvés előtt. Ahhoz, hogy öblítse postprandialis szerszámot használ, mint a dió septum. Evőkanál nyersanyag, öntsünk egy pohár forralt vizet, fél óra. Drain, és öblítsük le.
Gyógynövények nem kell rendszeresen használják, fontos, hogy tartson szünetet.
Távolítsuk mikrobák, frissüljön lélegzetet, és fehéríti a fogakat még segítségre alapuló megoldást teafaolaj. Néhány csepp olajat feloldódni egy pohár az öblítésre alkalmazott víz. Tovább merevítő elem - a levelek a citrom. Ezek tartalmazzák összetételében foszfor és kalcium, melyek képesek fokozni és helyreállítani. Javasoljuk, hogy ne rágja szét a leveleket mossuk reggel és este, akkor is öblítse ki a száját a főzet alapján citrom levelek.
Régóta tisztítására fogak és az íny használt szilárd friss zöldségek és gyümölcsök. Nyers káposzta, sárgarépa, alma, körte hozzájárulhat ahhoz, hogy a rágás szerv. Ez annak köszönhető, hogy a terhelést, és tiszta, rost és gyümölcs savakkal. A szakértők szerint, akkor jobb, ha előnyben részesítik azokat zöldségek és gyümölcsök, hogy nő a régióban.
megelőző intézkedések
rossz szokások meg kell szüntetni, hogy mentse az egészségügyi fogak, hozzájárulnak a kopás a fogakkal és a kimosódás a kalcium, provokálni gyulladás az íny. A nikotin és az alkohol hátrányosan befolyásolják az immunrendszert, a nikotin egy katalizátor gyulladásos folyamatok a szájban, negatív hatással van az állam a zománc.
Szakértők azt tanácsolják korlátozza a kávéfogyasztás, hogy minimálisra csökkentsék - nem több, mint egy csésze naponta. Nem szükséges, hogy szét a fogak dió, nyissa ki a dugót, mert olyan erős terhelés provokálta a megjelenése mikrorepedések, ami növeli a hajlamot a zománc. Azt is meg kell figyelemmel kíséri a hőmérséklet az elfogyasztott étel, hogy ne legyen túl meleg vagy hideg.