erős testtartás
Önbizalom - az egyik a tulajdonságok, szeretné, hogy az egészet. A folklórban van még egy mondás: „a bátorságot - a második boldogság.” Magabiztos emberek pontosan tudják, mit érdemelnek a legjobb, ízletes, szép. Ők a legjobb pozíciók és fizetések, elvenni egy jóképű herceg, és élvezte az egyetemes tisztelet és szeretet.
Mindenki szeretne, hogy nem remeg, mint a nyárfalevél a vizsga előtt és interjú, csendesen beszélgettek a GAI tisztek és fenntartani higgadtság minden helyzetben.
Nagyon sok módja van, hogy javítsák a saját - tervezés, látványtervezés, motivációs, különböző képzési programok és workshopok a személyes fejlődés. Emlékszem, a hősnő a film, ami azzal volt elfoglalva, önszuggesztió, ismétlődő „én vagyok a legszebb és vonzó!” Mi magunkat tézisek előtt egy fontos találkozó, próbálni beszédet a tükör előtt, és még az utolsó pillanatban sápadt, válnak borított izzadság és észre horror hogy ki a fejemből .
Alapvetően minden módszerek egyre nagyobb a bizalom alapja a szellemi tevékenységgel - felismerni a negatív attitűdök és megváltoztatni őket, hogy kezdjék meg magukat más módon, képzelje el, sikeres. Azonban minden megvan felnőttek és hoztak létre, mint egy ember. És mentálisan és fizikailag is. Végtére is, a gondolataink befolyásolják az érzelmek és a test. Van egy jó hírünk: a testünk is befolyásolhatja az érzelmek és gondolatok. Elfogadom, amikor szervezni magunkat megjelenése szempontjából, és a hangulat javul, és kellemesebb gondolatok és a bizalom növekszik.
MEGJELENÉS - belső szellem
Gyakran a nem verbális jelek függ, hogy mi kap elő, ott leszünk dolgozni, vagy hogy tudjuk, hogy egy találkozót. Mindannyian szenvedélyesen, amit látunk a testbeszéd mások, de ítéleteket róluk félrevezető lehet. Ha valaki keresztezi a karját, talán csak a hideg és ő próbálják melegen tartani. Nonverbális kommunikáció segít értékelni és más emberek véleménye rólunk, és megjósolni az eredményt a beszélgetésünk. De azt se felejtsük el, hogy a neverbalika hatások magunkat - a gondolatok, érzések, és az általános egészségi. Ne felejtsük el, milyen helyzetben van tartózkodó gyakrabban, amelyet az jellemez, a mozgás az Ön számára?
Tegyünk úgy, mintha, amíg nem kap
Ismeretes, hogy ha boldogok vagyunk, mosolygunk. De amikor elkezdünk mosolyogni „erőt”, hogy tényleg kezd egy kicsit jobb és boldogabb. Ha másolja a testtartás és gesztusok önbizalmat és erőt nélkül is magabiztosan, hogy úgy tesz, mintha, hogy ez lesz jobban bízik? Vizsgálatok hormonok megerősítették a helyességét ezt a hipotézist. Két erős és gyenge emberek vannak különbségek: a tesztoszteron szintet, a vezetés hormon, kortizol, stressz hormon. Erős és hatékony az emberek nagy tesztoszteron és az alacsony kortizol, és fordítva.
Egy sor kísérletet végeztünk: az emberek a két perc volt szükség arra, hogy egy erős magabiztos testtartás, vagy gyenge és bizonytalan. Az emberben, két perc figyelembe erős pozíciókat, a tesztoszteron szint 20% -kal nőtt, míg azok, akik vettek a gyenge, - 10% -kal csökkenthető. Csak két perc vezet hormonális változások, konfigurálja az agyban vagy a magabiztosság, a bizalom és erő vagy a gyengeség és erő. És ez nem arról szól, hogy az interjú ülni, tegye fel a lábát az asztalra. És hogyan lehet beállítani magunkat, mielőtt egy fontos esemény.
Az a tény, hogy csak két perc változásokat testtartás változásához vezet a tudatosság, a tudatosság változik a viselkedés és magatartás eredményét befolyásoló fontos esetekben okoz meglepetést, sőt hitetlenség. Az emberek néha nem akarja, hogy úgy tesznek, mintha valaki másnak, és nem hiszek a hatékonyságát ezzel a módszerrel. Úgy érzem magam, mint szélhámosok, ez azonban nem igaz. Be kell, hogy folyamatosan képezzük új készség, újra és újra felállítása a test, amely megmutatja a kitartás. Tegyünk úgy, mintha, amíg nem kap rá. Bár ezek az erőteljes testtartás természetes részévé válik az Ön számára. Sok példa van, akik után voltak súlyos nukleáris baleset betegségek és sérülések. A következő kitartás és lelkierő értek el hihetetlen eredményeket. Ha a Paralympians nyerni annyi érmet, mi akadályoz meg abban, egészséges emberek hisznek önmagukban és bizalom kiépítéséhez és az erő?
ÖT STRONG titkos kulcs a bizalmat
Miután a foglalás, hogy az erős testtartás nem kell venni közvetlenül egy fontos találkozón, vagy az interjú során meghívásával valaki a dátumot. Meg kell készíteni a szervezet előtt, hogy jelentős esemény. 2 perc az egyik legjobb pozíciók és a hormonszint változása, a test erre a célra. Mi ezt a csodát jelenthet? Többen közülük, és kiválaszthat egy pár, amelyek a leginkább tetszik. Tartsuk szem előtt, hogy az általános elvet - bővíteni, hogy annyi helyet, mint lehetséges nyitni. Érezd a testtartás jön önbizalmat és erőt. Nem szükséges ebben a pillanatban kétségbeesetten megjegyezhető számok és grafikonok. Csak úgy érzi, a test, lélegzik, figyelj arra, amit van benne.
Az első testhelyzetben is nevezik „Wonder Woman”. Állásra a lábán elhelyezett váll szélesség mellett. Kezed pihenés a csípő, a testtartás egyenes. Bizonyára emlékszik néhány rokonok vagy közeli barátok, akik így. Ezek a nők, amit a költő - „stop egy vágtató ló egy égő kunyhó.”
A második testtartás testtartás hasonlít az alfa hím, és viseli néhány még fel. És te csak állj az asztalnál, és nagymértékben támaszkodva, két kézzel, mintha lóg kissé előre. Nem győzzük és a stabilitás és a dinamizmus és egy bizonyos veszélyt.
A következő három testtartás lehet venni ülő helyzetben. Akkor ül egy széken, dobja a kezét a feje mögött, és keresztbe tette a lábát. És így, hogy a térd vették félre. Egyfajta cowboy nyaralni. Ha a körülmények lehetővé teszik, akkor is ül egy széken, vagy a szék, dobja a kezét a feje mögött, és tegye a lábát keresztbe az asztalra. Pose mondta, hogy „Biztos vagyok benne, hogy tudok ülni még így.” És az utolsó ülő testhelyzet lehetővé teszi, hogy a lehető legnagyobb rendelkezésre álló területet. Hátradől a székében, és te vagy az egyik kezében tud egy szomszédos székét, mintha bővül a befolyási övezetét. Legs ugyanakkor egymástól távol, és szilárdan a padlón. Vannak még ezek variációi jelent, hogy akkor jön a fejét.
Meg kell jegyezni, hogy ez inkább egy testtartás férfiasság. És ez nem meglepő, hogy a hagyományosan előfordul, hogy egy erős és magabiztos férfi. Azonban semmi sem akadályozza a nők ebben a „titkos fegyver” az a célokat és feladatokat. Keresse meg a két percet, mielőtt egy fontos esemény, hogy visszavonul, és hogy működjenek együtt a bizalom a testen keresztül. Ha meg tudod csinálni egy ingyenes irodai helyiségek, jó. Ha nem, Légy kreatív. Erős testtartás lehet gyakorolni az autóban, és a szerelőműhely, és a hátsó, és a lift. Állítsa be az agyad a legjobb események - „most megyek, és megmutatom mindenkinek, aki vagyok, és mit tehetek.” Hagyd, hogy a tesztoszteron szintet növeli, és csökkenti a kortizol szintje.
Ez nem csak a tartalom a beszélgetés, és a self-érzékelés során ezt a beszélgetést. Az a felismerés, más emberek attól függ, hogyan prezentáljuk magunkat. És mégis, nem úgy, mintha még nem jött ki.
Tegyünk úgy, mintha, amíg nem válik a részed! Mindössze 2 perc egy nap, és kicsit csíp lehet, hogy egy nagy különbség.
Pharmedu.ru - egy információs és oktatási segédanyag gyógyszerészek, a hálózati szolgáltatók és a többi résztvevő a gyógyászati közösség.
A fő cél a portál - lehetővé teszik a szakemberek, a gyógyszeripar, hogy javítsa a szintű szakmai tudás az információs és oktatási modulok, kutatási cikkek, klinikai vizsgálatok, anyagok tudományos konferencia.
Abban a pillanatban, a portál csapat dolgozik kezd az állapota oktatási portál licences helyén, majd a feladat állapota távoktatás.