Érintkezés vagy expozíció egyéb
Nagyon gyakran a munka előbb-utóbb van egy téma, hogy hogyan kell a kapcsolatot a magam, vagy a kapcsolatot másokkal. Ennek módja az életünk kihat rá a legjobban? Amennyire ez az élet tele van, vagy valami fontos kimarad?
Mi azt akarjuk, hogy Önnel a kapcsolatot? Ez azt jelenti, hogy úgy érzi, az érzelmi és a fizikai egészség, hogy úgy érzi, a szükségletek és vágyak abban a pillanatban, és nem az, ami tegnap volt, vagy lesz holnap, úgy érzi, hogy milyen kényelmes én ül vagy áll, hogy úgy érzi, az öröm vagy bánat, vagy akár más érzelmek, hogy megértsék, tudok tenni valamit a maguk számára, hogy változtassa meg állapotát (vigyázni magukra). Kapcsolat velük - ez egy időszakos vizsgálata magát és az állami minden szempontból, ez a kérdés neki: „Amit én ott?”
És ez gyakran előfordul, hogy mintha valaki közülünk automatikusan élete nagy részét, hogy a kapcsolatot önmagaddal, és valaki több kapcsolatot másokkal. Automatikusan - ez azt jelenti, hogy nem vagyunk tisztában, és nem tudatos választás, hogy hogyan akarjuk működtetni ma és bejutni így vagy úgy nem is gondolt szokás. De ez se rossz, se nem jó. Minden út „élő” megvan a maga előnye és haszna.
Az a képesség, hogy „legyen vele a kapcsolatot,” ad nekünk egy nagy teljessége megértése maguk élik érzések és érzelmek, a képesség, hogy jobban vigyázni magukra, és tenni valamit az érzelmi vagy fizikai állapota, hogy gyorsan reagál a változásokra, és azokat figyelembe venni, például az épület kapcsolatokat.
„Az élet a kapcsolatot a többi,” az a képesség, hogy gyorsan slavlivat állam egy másik, könnyű válaszolni erre az állapotra, vagy szervezni a saját viselkedését, figyelembe véve a feltétele a másik. Például, ha egy személy csak él élete nagy részét az egymással érintkező anélkül, hogy egyidejűleg a kapcsolatot velük, akkor lehet, hogy néz ki, mint a fő kommunikációs gyorsan reagál egy másik kérdés, az árnyalatok az állapota, beállítja a viselkedését a különböző. De ez nem veszi észre, ha például, úgy érzi, a düh vagy neheztelés, gyorsan „átugorja” az érzelmi válasz nem változik a viselkedésük összhangban, valamint azt is továbbra is szorosan reagálni az állam a kommunikációs partner. Ez a fajta épület kölcsönhatás nagyon gyakran vannak co-függő viszony.
Találjuk magunkat automatikusan egyik vagy másik módja annak, hogy „kell”, mivel ez a módszer megtanult gyermekkorában. Ő jól elsajátította a számunkra, és ismerős, és véletlenül beleesik a másik - meg tudjuk ijeszteni, nem értette, hogy mit kell csinálni, és gyorsan válthat az ismerős.
De amellett, hogy a két mód a létezés van egy módja annak, hogy amikor egy személy egyidejűleg tartsa a kapcsolatot velük, és lépjen kapcsolatba másokkal. Ő tudatosan választani, például, hogy több a kapcsolatot másokkal, vagy menjen vissza hozzá. Nem esik az egyik módja, hogy automatikusan, gondolkodás nélkül, és tudják kezelni. Ez a módja annak, hogy „kell” hogy életünk tele és holisztikus. Ez lehetővé teszi, hogy megértsük, látni és érezni, hogy mi folyik a saját és egyúttal egy olyan partnerrel folytatott párbeszédben; reagálnak az állapotuk, és ugyanabban az időben, hogy válaszoljon, vagy egyszerűen vegye figyelembe az állapota a partnere; Vigyázz magadra, és / vagy gondoskodni a partner; és még sok más lehetőség.
Ilyen módon a lét és az élet lehet fejleszteni, és hogy az életedbe, ha akarod. A legjobb az egészben, ez a képesség fejleszthető, ha időnként az ő múló élet, hogy nem nagyon kis szünetet. Ezek szünetek kérdezd meg magadtól: „Nem vagyok valakivel a kapcsolatot - veled vagy egy partner, vagy még benne, amit csinálok, mint én Hogyan érzi magát, és milyen a partner (ha már kölcsönhatásba, ???? természetesen). " Ez fokozatosan alakul ki a nagy figyelmet. És akkor nem tud bejutni az automatikus és a szokásos módon a lét és a választani minden pillanatban, amit akar élni.
A Natalia Fried