előnyeit citrancs
Pomelo együtt citrom az egyik legnagyobb citrusfélék. Szülővárosában Kína, ahol ez a gyümölcs elterjedt Délkelet-Ázsiában, majd a keleti az ország. Pomelo egy markáns édes-savanyú ízű, enyhén keserű, mint egy kis emlékeztető grapefruit.
Pomelo fogyasztják többnyire friss önmagában vagy egy komponense gyümölcs saláták, ez keveréket jól a szósz a krém vagy tejfölt. A húsát citrancs nagyon könnyen elválasztható a vastag bőr és kellemes frissítő ízű. Amellett, hogy a kiváló íz citrancs tömege hasznos tulajdonságok, amelyek aktívan használják diétás táplálkozás és a hagyományos orvoslás recepteket.
előnyeit citrancs
Mint minden citrusfélék, citrancs kiterjedt biokémiai készítmény, amely széles körű vitaminok, ásványi anyagok, természetes antioxidánsok, gyulladásgátló szerek és vírusellenes hatású. Pomelo előnye, hogy a szervezet nehéz túlbecsülni, mert a hús a gyümölcs tartalmazza:
- nagy mennyiségű C-vitamint (60 mg per 100 g), és a B-vitaminok, a folsav és a nikotinsav;
- gazdag kompozíció mikro- és makroelemek, különösen lenyűgöző mennyiségű kálium (200 mg) és a foszfor (20 mg), magnézium (6-7 mg), a kalcium (4 mg), nátrium, vas, réz, cink és mangán;
- cellulóz és pektin;
- lipáz;
- bioflavonoidok és illóolajok.
Hasznos minőségű citrancs használják orvosi és diétás, rehabilitációs és megerősítése programok, a szépség és fiatalító kezelések.
Hasznos tulajdonságai és hatása a szervezetre citrancs
Pomelo egy közeli rokona a grapefruit, gyakran hasonlít a gyümölcs ízét és megjelenését. Amikor megkérdezték, hogy milyen hasznos pomelo vagy grapefruit, nem lehet megválaszolni egyértelműen. Mindegyik gyümölcsök megvannak az előnyei, de citrancs hasznos tulajdonságok:
- Erősítése a falak és javítja a erek rugalmasságát, mivel a magas kálium-tartalma.
- A jótékony hatást gyakorol a működését a szívműködés javításával kontraktilitás a szív.
- A rekord mennyiségű aszkorbinsavat és antioxidánsok segítik a szervezetet hatékonyan leküzdeni a vírusokat és kórokozókat.
- Élelmi rost és poliszacharidok kombinált flavonoidok javítják az emésztőrendszer és a bél perisztaltika.
- Tartalmazza a citrancs, magnézium és foszfor nyugtató hatása az idegsejtekre, javítja az agyműködést, és segít leküzdeni a depresszió.
- Rendszeres fogyasztása citrancs serkenti az anyagcserét és felgyorsítja az anyagcserét, valamint szabályozza az étvágyat, ami különösen fontos a fogyókúrázóknak.
- Az enzimek a gyümölcs, különösen lipáz, aktívan versenyeznek a koleszterin, mint gyorsítani a folyamatot fogyás és javítja vérkeringést.
- Limonoids bioaktív anyagok, amelyek szerepelnek a sok citrusfélék, tartják erős tsitostatitkami, azaz rákellenes összetevőket.
- Előnyei Pomelo nőknek abban a tényben rejlik, hogy ez a gyümölcs lehet állítani a hormonális egyensúlyt. A menstruációs ciklus, vagy a menopauza során a használata több lebenykékben pomelo hetente 3-szor lehet kellemetlen tünetek a hormonális egyensúly.
Általában egy listát hasznos tulajdonságai pomelo lehet hosszabbítani, így széles körben gyakorolt hatása testünket. Az emberek nagy fizikai stressz, rohanó életmód és aktívan gyakorló nagyon hasznos, hogy használja a citrancs, hogy meggyógyul, és emelje az általános hang.
Szárított citrancs tartja hasznos tulajdonságokkal, felépítésében tartalmazza szinte az összes anyagot a friss gyümölcs. Az íze a szárított gyümölcsök és több telített lehet használni, mint egy nagyon hasznos hátraharapás, édességét a tea.