Előadás - torna az iskolában - ingyen letölthető
Torna története Ősidők óta, a keret teljesítményének szent táncok mindig végre akrobatika a padlón. Torna (a görög „gymnasium.” - „tanítani”, „coach”) - a rendszer a testi (fizikai) gyakorlatok, fejlett ókori Görögországban évszázadokon BC - a céljait szolgálja, harmonikus testi fejlődés és javulás
Amellett, hogy az általános fejlődési gyakorlatokat, lovaglás, úszás, tánc, torna, és tartalmazott egy nyilvános verseny futás, ugrálás, és metaniikopya lemez, küzdelem, ököl harc, szekereken. Mindegyik szerepelnek a programban az olimpiai igr.V középkori eredményeit az ősi kultúra és a művészetek, beleértve a torna, már feledésbe merült. Csak fordulóján XIV - XV században. az ébredés torna eszközeként testnevelés. Jelentős szerepe volt az összetétele az olasz orvos ISRONIMA MERKURIALISA „A művészet a torna”, úgy néz ki az oktatási, az író Fransua Rable és filozófus - pedagógus Zhana Zhaka ROUSSEAU (mindkettő francia), a svájci pedagógus Johann Genriha Pestalotstsi.
Csak a végén a XIX. ebben a sportágban volt nő. Az első társadalom női torna megjelent Svájcban 1860-ban, és az első versenyt rendeztek 1884-ben Germanii.V 1928 Amszterdam először nő vett részt az olimpián. Tornászok a rövid szoknyák kellett végrehajtani csoport él a földön, és a tornaszer.
Nemzetközi Torna Szövetség ben alakult 1881-ben a belga NJ. Kyuperosom „című Iroda Európai Torna Szövetség”, és 1922-ben lett a Nemzetközi Torna Szövetség. A Szövetség több mint száz szövetségek és meghatározza a program és a nemzetközi műszaki előírásoknak.
Besorolás fajta torna OzdorovitelnayaObrazovatelno-razvivayuschiesportivnye
javítása higiénikus - használt megőrzése és elősegítése érdekében az egészségügyi, fenntartsák a magas szintű fizikai és mentális egészség, a munka és a társadalmi aktivitás, kipihenni a nagy fizikai, mentális és érzelmi stressz, elhúzódó adinamii.
Bevezető gyakorlatok Célja, hogy foglalkozik a gyors belépés a közelgő képzési vagy foglalkoztatási. Az alakja a szervezet „a tornaórák” az iskolában, és a „legyen, és” a munkahelyen.
A fizikai aktivitás vagy a testmozgás perc, fenntartására használják a fizikai és mentális egészség magas szinten az egész iskolai vagy munkahelyi nap, testtartás megsértésére vonatkozó figyelmeztetést, a helyi fizikai fáradtság
Ritmikus gimnasztika tekinthető egyfajta javítása torna. Egy sor gyakorlatok alkotják az általános fejlődési gyakorlatok elemeit ritmikus gimnasztika és a koreográfia. Stilizált formái séta, futás. Jumping és más egyszerű gyakorlását technika. Fontos eleme a ritmikus torna egy zenei soprovozhdenieSTRETChING (torna pózok) Callanetics - statikus gyakorlatok pozShEYPING SYSTEMS - egy harmonikus keveréke a hatások gyakorlására. Különös mód pitaniya.VOSTOChNYE EGÉSZSÉGÜGYI RENDSZEREK - torna lehetővé teszi a tartalék felhasználása az emberi test. A funkciók ezen rendszerek - az egység a külső és belső tevékenységét a szervezet elért vezetése alatt a tudat.
Basis gyógytorna terápiás testedzés (LFK). Segít helyreállítani ideiglenesen elveszítette az egyes funkciókat a test sérülés után, sérülés, betegség, műtét.
Wellness - OKTATÁSI alaptípusa TORNA - nagy potenciállal rendelkezik a megoldást az egészségügyi, az oktatási és képzési zadach.ZhENSKAYa - figyelembe veszi a jellemzői a szervezet és a pszichológiai raktárban zhenschin.ATLETIChESKAYa TORNA - egy nagyszerű eszköz és eljárás fejlesztése izomerő, erő-állóképesség és az akarat, a funkcionalitás organizma.PROFESSIONALNO - Alkalmazott egyesíti gyakorlatok és oktatási technikákat, amelyek segítségével egy időben megkezdése előtt a szakképzés, stb Witzlaus alkalmassága a test, hogy tanulmányozza (értékelésére), és dolgozzanak ki a motor és a mentális képességek, ápolják a személyes tulajdonságok szükségesek foglalkozó kedvencek, mint a szakmai tevékenységet.
SPORTS féle sportok - mnogoborny sport. Ez magában foglalja: a férfiak - emelet gyakorlatok, gyakorlatok lóháton, gyűrűk, párhuzamos sávok, a vízszintes sáv, boltozat; nők - boltozat, gyakorolja az egyenetlen bárok, egyensúly gerenda és a padló gyakorolja
Sport héjak TORNÁSZ
Művészi torna CSAK női sport. A fő eszköze annak gyakorlását a természete a tánc végzett tárgyakat anélkül tárgyak.
SPORTS AKROBATIKA.Vklyuchaet egy gyakorlat három csoport: Tumbling, páros (pár férfi és vegyes) Csoport uprazhneniya.Uprazhneniya szóló batute.SPORTIVNAYa AEROBIKAeto sport, amelyben sportolók végre a folyamatos és nagyon összetett gyakorlatok, kombinációját tartalmazó aciklusos slozhnokoordinatsionnyh mozgások különböző nehézségi szerkezeti elemek a különböző csoportok, és a kölcsönhatás a partnerek.
Iskolai órák torna Combatant uprazhneniyaObscherazvivayuschie uprazhneniyaAkrobaticheskie uprazhneniyaPryzhkiUprazhneniya a Wyssachen és uporahUprazhneniya egyensúly
Ez fúró gyakorlat a fizikai tevékenységek a diákok által végzett ugyanakkor az egész osztály, diákcsoportok, illetve az egyedi uchenikami.Vse fúró gyakorlatok vannak osztva négy podgruppyStroevye priemyPostroeniya és perestroeniyaPeredvizheniyaRazmykaniya és zárás.
Fúró priemyk Ezen intézkedések többek között, mint a parancsok végrehajtása: „ősz!”. „Egyenlő”, „Figyelem!”, „Pihenj!” „Ahogy te! Diszperziós!”, Bekapcsolja a helyszínen, és raschet.POSTROENIYa És PERESTROENIYa.Oni amelyben a diákok építeni készségek különböző sorrendben, rangja, oszlop, kör, valamint átrendezhetjük.
MOZGÁS Ez az alcsoport tartalmaz gyakorlatokat kapcsolatos mozgását a különböző jellegű és milyen módon azok végrehajtásáról, megáll, megfordul. Például: a mozgás a felvonuláson és obyachnym lépés povorody mozgásban van, a mozgás pontot és a határokat a szobában, diaganali, bypass, kör, stb