Előadás a művészet, hogy egészséges arányban, az egészség és a szépség nem kell
Előadás témája: „A művészet, hogy egészséges arányban, a szépség és az egészség nevelés feladata nem csak a tudomány és a művészet, hanem órákat élet fizikailag.” - átirata:
1. A művészet, hogy egészséges arányban, a szépség és az egészség nevelés feladata nem csak a tudomány és a művészet, hanem órákat élet gyakorlatokhoz, tornához. Plató
2. N. Amosov Gondolkodás egészségre. Hogyan élnek javítani az egészségre, takarítson meg akár egy érett öregség és világos elme teljesítményét? A tudományos alapja az emberi élet mondja a jól ismert sebész, a Szocialista Munka Hőse, Lenin-díjas Nikolay Mihaylovich Amosov. Ez a könyv segít fiatal olvasók megértsék, hogyan lehet jobban megszervezni a munkát, pihenés, élelmiszer, a családi élet, és miért a dohányzás káros hobbi és mindenféle túlzásokat.
3. Ha azt szeretnénk, hogy egészséges legyen. A másik az „könyvtárak fiatal család” szentelt teljes egészében a sport- és wellness-témát. Belőle akkor megtanulják, hogyan kell felszerelni a hazai stadion, és építeni egy egyszerű sportlétesítmények, hol kezdje osztályok és hogy itt is fontos, hogy ne veszítsük szem elől, hogy hogyan kell megszervezni egy racionális módja a nap, temperálás és a táplálkozás.
4. A művészeti, hogy egészséges. A könyv, amely a jelenlegi tudományos bizonyítékok egy népszerű formája ismertetett kapcsolatos problémák a fizikai aktivitás és az egészség minden korosztály. Ebben a könyvben az olvasó megtalálja hasznos tippeket edzés, egészség, wellness futás, úszás, torna, auto-képzés, a táplálkozás, és így tovább. N.
5. G. Sviridonov. A raktár az egészség - a természet. Ma, több mint valaha, az embernek szüksége van egy jó párbeszéd a természettel, mert ez az egyetlen lakhelye, a legfontosabb a védelem, a legjobb orvos, megvesztegethetetlen kezes az egészség és a hosszú élettartam. A könyv azt mondja, hogy az emberi kapcsolat a természettel, a jótékony hatása a természeti tényezők (levegő, víz, fény, hő) és a növények fejenként, azok felhasználása az ókortól napjainkig.
6. A. Galitsky nagylelkű hőt. Ez a könyv arról szól, az orosz fürdő, valamint a testvér - a finn szauna és a más típusú fürdők, köztük Roman, ír, japán, török. Egyfajta enciklopédia, írt egy népszerű formája, amelyben az olvasó megtalálja a részletes választ sok kérdése van ezzel az ősi módja a javulás.
9. pp Jidkov magyar jóga. A könyv magyar Jóga „fog bevezetni, ha az ősi rendszer harmonikus önfejlesztés, bizonyítottan több ezer éve. Ez lehetővé teszi, hogy sok független mester a leghasznosabb és legnépszerűbb a nem hagyományos módszerekkel öngyógyítás ászanák és más típusú jóga gyakorlatok. Ez a könyv megadja a lehetőséget, hogy csatlakozzon az évszázados tapasztalat a nagy indiai kultúra és jobban megértsék szükség van a folyamatos fejlesztés, az egészség megőrzése, erősíti a lélek és a test, és segít feltárni a valóban korlátlan cheloveche Sgiach lehetőségeket.
10. I. Skurihin, Shaternikov B. Hogyan enni. A népszerűsége a könyv felvázolja a tudományos alapja a kiegyensúlyozott étrend. Az alapelvek a kiegyensúlyozott étrend; érték fehérje, zsír, szénhidrát, vitaminok és ásványi anyagok; Az élelmiszerek tápértékének - hús, baromfi, tojás, hal, tejtermékek, kenyér és gabonafélék, édesipari termékek, zsírok és olajok, zöldségek, gyümölcsök, bogyók és gombák, italok; Az alapvető szabályok a főzés és az élelmiszer tárolására és az élelmiszerekben; Szabályok menü elkészítése.
11 V. Mikhailov, A. Palko kiválasztása egészséget! Hogyan élnek anélkül, hogy rosszul, hogyan lehet elérni a nagy teljesítmény mellett, az aktív időskor? Valószínűleg nem olyan ember, aki nem ilyen kérdéseket feltenni. Könyvében, PhD Mihajlov és A. Palkó hez az olvasót, hogy az első lépéseket azon az úton, önfejlesztés, kezdve az egészségfejlesztés.
15. Egy egészséges test - ép lélek!